Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Спортивное питание


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10643 ответов в теме

#5341
Offline Дмитрий777
13.06.2009 - 21:56 PM

Дмитрий777
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 19
  • Регистрация: 03.04.09
  • Вес / Рост: 84/183
  • Стаж / Возраст: 0.5/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

в яичные белки добавляешь ложку сахара...лучше гейнера нет....


Я ищу гейнер с миним. содержанием сахара, да и сырые белки во избежания подцепить сальмонелез, пока нет желания.

#5342
Offline Maria
13.06.2009 - 22:00 PM

Maria
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 167
  • Регистрация: 02.03.09
  • Вес / Рост: 60/160
  • Стаж / Возраст: 1/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Дмитрий777
сальмонеллы не в белке, а на скорлупе. мой яйца перед едой. :) чо за гейнер такой без быстрых углеводов?

#5343
Offline дикий
13.06.2009 - 22:42 PM

дикий
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 73
  • Регистрация: 05.06.09
  • Откуда:москва
  • Вес / Рост: 100/182
  • Стаж / Возраст: 4/25
Репутация:

Я ищу гейнер с миним. содержанием сахара, да и сырые белки во избежания подцепить сальмонелез, пока нет желания.

а в гейнер по твоему что добавляют???

#5344
Offline Ustas
15.06.2009 - 08:24 AM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

в яичные белки добавляешь ложку сахара...лучше гейнера нет....

если взбить и запечь - получится безе :D

#5345
Offline дикий
15.06.2009 - 09:10 AM

дикий
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 73
  • Регистрация: 05.06.09
  • Откуда:москва
  • Вес / Рост: 100/182
  • Стаж / Возраст: 4/25
Репутация:

если взбить и запечь - получится безе :D

вот и вывод...безе -лучший гейнер))) :D

#5346
Offline ПодлеЦ
17.06.2009 - 22:02 PM

ПодлеЦ
  • Форумчане
  • Секс Символ

  • Сообщений: 931
  • Регистрация: 22.03.07
  • Откуда:Зал
  • Вес / Рост: 109/185
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: качок
Репутация:
Ктони будь на тренировке употребляет гейнер, возможно при долгих(около 2-х часов тренировках) и памповых имело бы смысл пополнять запасы гликогена,особенно если перыми шли большие мышечные группы, и большинство гликогена они уже похавали.

Изменено: ПодлеЦ, 17.06.2009 - 22:05 PM


#5347
Offline tim
17.06.2009 - 22:07 PM

tim
  • Форумчане
  • Opium of the people

  • Сообщений: 2512
  • Регистрация: 27.08.07
  • Откуда:Приполярье
  • Вес / Рост: 80/169
  • Стаж / Возраст: /
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: ПодлеЦ
Можно. Вполне.
Хотя есть вариант получше: изотоник с достаточным количеством углей + протеин/аминки.

#5348
Offline ПодлеЦ
17.06.2009 - 22:09 PM

ПодлеЦ
  • Форумчане
  • Секс Символ

  • Сообщений: 931
  • Регистрация: 22.03.07
  • Откуда:Зал
  • Вес / Рост: 109/185
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: качок
Репутация:
склоняюсь в сторону гейнера на данный момент

#5349
Offline tim
17.06.2009 - 22:10 PM

tim
  • Форумчане
  • Opium of the people

  • Сообщений: 2512
  • Регистрация: 27.08.07
  • Откуда:Приполярье
  • Вес / Рост: 80/169
  • Стаж / Возраст: /
  • Кто: дрищ
Репутация:
Ну тоже нормально ;)

#5350
Offline mindness
21.06.2009 - 10:49 AM

mindness
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 443
  • Регистрация: 03.04.08
  • Откуда:Алматы
  • Вес / Рост: 80/183
  • Стаж / Возраст: 7/35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Нашел магазинчик где продают Ультимейт, надо сказать, цены гораздо ниже, чем у той же Оптимум Нутришн.
Посему вопрос :) Кто употребляет или употреблял протеин Ультимейтовский, как он на вкус и по эффектам? Аминки у них хорошие, знаю, а вот от гейнера МасклДжюс лично у меня днище срывало после каждой порции :crazy:

#5351
Offline Goldmen
21.06.2009 - 14:09 PM

Goldmen
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 193
  • Регистрация: 17.08.08
  • Откуда:Крым
  • Вес / Рост: 83/183
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:
принимаю аминки 1900 юниверсоловские... реально от аминок может быть такой эффект поприседал и усталости не чувствуеш после тренировки... или ето сьединаня кастрюля гречки грамм300 перед треней. Просто обычно поприседаеш и уже не хочется ничего делать из зала как варенный вылазиеш, а тут на тебе бодричком из зала=)?! По приседал все как планировал!

Нашел магазинчик где продают Ультимейт, надо сказать, цены гораздо ниже, чем у той же Оптимум Нутришн.Посему вопрос Кто употребляет или употреблял протеин Ультимейтовский, как он на вкус и по эффектам? Аминки у них хорошие, знаю, а вот от гейнера МасклДжюс лично у меня днище срывало после каждой порции

протеин слабенький в сравнении с ON. аминики Gold все расхваливают, сам амины не пробовал следующие их возьму.

#5352
Offline Максим Автухов
21.06.2009 - 20:43 PM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: Goldmen

Это плацебо помноженное на безграмотность.

#5353
Offline mindness
23.06.2009 - 06:43 AM

mindness
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 443
  • Регистрация: 03.04.08
  • Откуда:Алматы
  • Вес / Рост: 80/183
  • Стаж / Возраст: 7/35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

протеин слабенький в сравнении с ON.

В каком смысле?

#5354
Offline slammer
23.06.2009 - 08:09 AM

slammer
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 161
  • Регистрация: 08.07.08
  • Вес / Рост: 89/187
  • Стаж / Возраст: 4/24
  • Кто: фитнес
Репутация:
To: mindness
у меня от любого ультимэйтовского протеина живот крутит не хило....
пробей пробник для начала где нить... или может кто из знакомых пьет его, попроси на раз забодяжить...

#5355
Offline RedBull
23.06.2009 - 16:54 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:

To: Goldmen

Это плацебо помноженное на безграмотность.

+ стопицот. Это у него от кострюли гречки. :)

#5356
Offline Goldmen
24.06.2009 - 16:35 PM

Goldmen
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 193
  • Регистрация: 17.08.08
  • Откуда:Крым
  • Вес / Рост: 83/183
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:

+ стопицот. Это у него от кострюли гречки.

Хехе... гречку рис ем перед треней всегда, но не в таком количестве=) с аминками быстрей восстанавливаюсь, так что не плацебо, а насчёт безграмоотности в данной вопросе возможно, знал бы не спрашивал. Аминки первый раз ем!

#5357
Offline made in ua
25.06.2009 - 17:48 PM

made in ua
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 144
  • Регистрация: 07.10.08
  • Вес / Рост: 62/176
  • Стаж / Возраст: 2/17
  • Кто: дрищ
Репутация:
Может я щас и задвину идиотскую тему. но просто интересно че оно такое. Кароче, ходил в ветмагазин и видел там много пищевых добавок для поросят, которых кормят на мясо и тому подобное. Видел один интересный пакет. Вес - 1.5кг Сырой протеин - 35г, углеводи - всего 30г, много аминокислот. Кароч, там действительно столько белка? Цена полтра килограмма - доллар с копейками.

#5358
Offline AmbA
25.06.2009 - 18:05 PM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3379
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:
Кое-что на завтрак для чемпиона :o

#5359
Offline RedBull
25.06.2009 - 20:54 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:

Может я щас и задвину идиотскую тему. но просто интересно че оно такое. Кароче, ходил в ветмагазин и видел там много пищевых добавок для поросят, которых кормят на мясо и тому подобное. Видел один интересный пакет. Вес - 1.5кг Сырой протеин - 35г, углеводи - всего 30г, много аминокислот. Кароч, там действительно столько белка? Цена полтра килограмма - доллар с копейками.

Нука поподробнее. :crazy: Я бы пожрал этого дерьма. :crazy:

#5360
Offline AmbA
25.06.2009 - 21:09 PM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3379
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: RedBull
Дык смотри выше -- "Кое-что на завтрак..." Не знаю -- правда, нет, но размещено вроде на суриозном сайте.




12 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 12 гостей, 0 невидимых