Спортивное питание

В теме про инет-магазины прислали сюда с таким вопросом.. Как вы определяете качество продукта? Я в 1 магазине купил 3 вещи разных фирм, на всех одна и та же мембрана под крышкой) В другом магазине мембраны разные, с названиями фирмы) Поделитесь опытом, как вы определяете палевный товар или нет?

В теме про инет-магазины прислали сюда с таким вопросом.. Как вы определяете качество продукта? Я в 1 магазине купил 3 вещи разных фирм, на всех одна и та же мембрана под крышкой) В другом магазине мембраны разные, с названиями фирмы) Поделитесь опытом, как вы определяете палевный товар или нет?

Определить очень просто. Сравни с отечественным спортпитом от какого-нибудь Атланта. Разница колоссальная, и это притом, что Атлант производится на предприятии.

Вообще, как ты себе представляешь подпольное производство высококачественного спортпита? Мука+сахар+метан+фирменная б/у банка BSN = поддельный Ап ёр масс? Или двести вьетнамцев в подвале у Андрея Попова, насыпающих в желатиновые капсулы крысиный яд, продающийся потом в магазине Фитспорт как Тайт?

Для того, чтоб получить продукт, похожий по качеству на фирменный, надо и производство иметь приближенное к фирменному. Куда дешевле купить спортпит оптом.

А мембраны, признаюсь тебе по секрету, бывают не только разные, но ещё и отошедшие от банок!

Если пьешь протеин нужно ли принимать BCAА отдельно?

да, до, во время, после трени

помогите, пожалуйста, советом. Занимаюсь 4 раза в неделю, цель- вырости в объеме и не набрать много жира (который набирается легко ). Недавно закончился протеин Champion Nutrition, в общем понравилось, но уж больно быстро исчез. Сейчас нужно покупать новый, но я не могу определиться. Протеин принимаю после тренировки (2 спуна), перед сном (1 спун), в течение дня, если не получается нормально поесть.
1. Есть ли смысл использовать сейчас гейнер?
2. слышали что-нибудь о фирме Nutrend и Promil?
3. при моем способе употребления лучше брать с низшим содержанием (40-60) или высшим (70+)?
4. если покупать креатин, то лучше в капсулах, или порошком?

спасибо большое заранее

Определить очень просто. Сравни с отечественным спортпитом от какого-нибудь Атланта. Разница колоссальная, и это притом, что Атлант производится на предприятии.

Вообще, как ты себе представляешь подпольное производство высококачественного спортпита? Мука+сахар+метан+фирменная б/у банка BSN = поддельный Ап ёр масс? Или двести вьетнамцев в подвале у Андрея Попова, насыпающих в желатиновые капсулы крысиный яд, продающийся потом в магазине Фитспорт как Тайт?

Для того, чтоб получить продукт, похожий по качеству на фирменный, надо и производство иметь приближенное к фирменному. Куда дешевле купить спортпит оптом.

А мембраны, признаюсь тебе по секрету, бывают не только разные, но ещё и отошедшие от банок!

насчёт Попова-не уверен... как можно доверять человеку,одетому индейцем?

помогите, пожалуйста, советом. Занимаюсь 4 раза в неделю, цель- вырости в объеме и не набрать много жира (который набирается легко dry.gif ). Недавно закончился протеин Champion Nutrition, в общем понравилось, но уж больно быстро исчез. Сейчас нужно покупать новый, но я не могу определиться. Протеин принимаю после тренировки (2 спуна), перед сном (1 спун), в течение дня, если не получается нормально поесть.
1. Есть ли смысл использовать сейчас гейнер?

Плясать надо от рациона, составленного из нормальных продуктов. И если есть необходимость, то тогда дополнять его спортивными добавками- гейнерами или протеинами в зависимости от целей.

2. слышали что-нибудь о фирме Nutrend и Promil?

нет. Это скорее всего что-то специфичное для вашего рынка

4. если покупать креатин, то лучше в капсулах, или порошком?

по действию однохуйствено. Разница в цене и удобстве

да, специфичное. И несколько дешевле выходит. Один раз попробовать можно, вроде соседи по залу хвалят.
и еще маленький вопрос: сразу после тренировки лучше поесть (скажем, рис с курицей) или протеин? имеет ли смысл пить до тренировки (за час-пол)?

Имхо после трени самое то гейнера выпить. Ну или там чего нибудь с углеводами. Я после занятия пью половину дозы гейнера, а дома ем что нибудь из фруктов- обычно бананы, киви. Бодряк =)

Илюха, lol!
Ну вот скажи, сам-то ты часто бодяжишь для своего магазина? Небось после каждой трени дрожащими руками подсыпаешь сухое молоко в Нектар? :)
По-моему, потерять доверие легко, а заработать трудно. Тем более, покупателей спортпита в стотыщь раз меньше, чем покупателей пива или тампонов.

Определить очень просто. Сравни с отечественным спортпитом от какого-нибудь Атланта. Разница колоссальная, и это притом, что Атлант производится на предприятии.

Вообще, как ты себе представляешь подпольное производство высококачественного спортпита? Мука+сахар+метан+фирменная б/у банка BSN = поддельный Ап ёр масс? Или двести вьетнамцев в подвале у Андрея Попова, насыпающих в желатиновые капсулы крысиный яд, продающийся потом в магазине Фитспорт как Тайт?

Для того, чтоб получить продукт, похожий по качеству на фирменный, надо и производство иметь приближенное к фирменному. Куда дешевле купить спортпит оптом.

А мембраны, признаюсь тебе по секрету, бывают не только разные, но ещё и отошедшие от банок!

Да как обычные лекарства, особенно витамины, которые подделывают тока в путь! Соглашусь насчет того что дешевле закупать оптом чем строить завод по производству палева) Только закупать можно, скажем, не у официального производителя а на таком вот палевном заводе который делает абсолютно все ходовые продукты популярных фирм) Россия же! Неужели такого нет?

Илюха, lol!
Ну вот скажи, сам-то ты часто бодяжишь для своего магазина? Небось после каждой трени дрожащими руками подсыпаешь сухое молоко в Нектар?
По-моему, потерять доверие легко, а заработать трудно. Тем более, покупателей спортпита в стотыщь раз меньше, чем покупателей пива или тампонов.

а мне-тонафига?уменя-практически монополия. скажу-АЙРОНМЕН-лучшее питание-вся ростовская область его пить будет мы предпочитаем за-другое деньги брать типа-сколько микроложек протеина сыпать через т15мин23.5секунд после трени

Подскажите советом(может не в тот раздел пишу).
Нужен препарат, который на 1-2 часа повышает выносливость и силу. Период использования 1 день.

To: Заикинъ
Ты озвучь конкретно упражнение предстоящее..

To: Заикинъ
Ты озвучь конкретно упражнение предстоящее..

Соревнование по самбо. Нужно выложиться по полной программе.

Соревнование по самбо. Нужно выложиться по полной программе.

ЭКА

Ребят, я в этом ничего не понимаю. Вы расшифровывайте и давайте ссылки. Спасибо.
И дозы приема.

Ребят, я в этом ничего не понимаю. Вы расшифровывайте и давайте ссылки. Спасибо.
И дозы приема.

по-моему,тебе эфедрин-кофеин-аспирин советовали. я в сокращениях тоже не силён из всего,что можно быстро достать-аптечный бронхолитин и кофеина бензоат. аспирин не нужен-от него если нос разбили,или рассечение,намного сильнее и дольше кровь идёт. на базе скифов,под Ростовом сдача на краповый проходит-лет пять такую схему делают: за неделю-пить рибоксин и милдронат(для сердца,как написано) в день Д-бронхолитин(1\3флакона),кофеин 4-5 таб(или больше-если заранее по-пробуешь и дозу подберёшь),коделак(это от кашля-там кодеин)-1 или 1.5 таб. многие амфетамины втихоря добавляют-но это уже свинство,наркотики-зло.

только я бы попробовал сначала на тренировке - как бой идет под эка и дозу подобрал. а то можно превратиться в расслабленного и всем довольного или наоборот нервозного дергающегося индивида.
и вообще лучше что-то типа водной суспензии тесто. или метана. или даже вообще ничего.

А пробовал кто-нибудь Maxler Mega Gainer?