бцца Интрафьюел отдельная банка. Кстати, если смотреть по цена/вес в-ва, то даже перекрывает АСТ и Олимп
Изменено: Максим Автухов, 14.11.2010 - 16:05 PM
Спортивное питание
Начал
Helloween
, 06.09.2003 20:18 PM
10643 ответов в теме
#6901
Offline
14.11.2010 - 11:13 AM
Максим Автухов
- Форумчане
-
- Сообщений: 2282
- Регистрация: 21.02.08
МС WPC б\э
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 110\182
- Стаж / Возраст: 3\20
- Кто: лифтер
Репутация:
элемент - это быстрые безвкусные угли
бцца Интрафьюел отдельная банка. Кстати, если смотреть по цена/вес в-ва, то даже перекрывает АСТ и Олимп
бцца Интрафьюел отдельная банка. Кстати, если смотреть по цена/вес в-ва, то даже перекрывает АСТ и Олимп
#6902
Offline
14.11.2010 - 11:15 AM
Retarted
- Гости
-
- Сообщений: 375
- Регистрация: 24.10.10
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 97/178
- Стаж / Возраст: 2/30
- Кто: дрищ
Репутация:
To: gabber
Ну я вроде как не бедствую, денег немного в месяц могу выделить на спортпит... Тем более у меня есть скидка в одном магазине, вообщем 875г. Элемент выходит в 900 руб.
Ну я вроде как не бедствую, денег немного в месяц могу выделить на спортпит... Тем более у меня есть скидка в одном магазине, вообщем 875г. Элемент выходит в 900 руб.
#6904
Offline
14.11.2010 - 14:40 PM
Retarted
- Гости
-
- Сообщений: 375
- Регистрация: 24.10.10
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 97/178
- Стаж / Возраст: 2/30
- Кто: дрищ
Репутация:
http://www.fitmag.ru/product_info.php?cPat...products_id=754Ребят, что за Элемент? бывает хочется что то энергоподдерживающее, во время занятия..
#6905
Offline
14.11.2010 - 15:02 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Зачем спускать в туалет,минуя ЖКТ ?Ну ок, пойду его в туалет спущу
А ты кстати сам пробывал? или так, волшебным взглядом посмотрел и уже вердикт вынес...
Вот gabber хвалит его, а ты...
Я его пил, ещё когда он только вышел(я тогда упорно хотел весить 120 кг
) Учитывая,что тренируюсь я не дольше 40 минут-смысла пить его на тренеровке не вижу. Да и вообще,я для себя порошковые углеводы не признаю. А вы пейте,пейте... Покупайте,покупайте... 
#6906
Offline
14.11.2010 - 15:16 PM
Gild
- Форумчане
-
- Сообщений: 217
- Регистрация: 04.11.08
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 77/175
- Стаж / Возраст: 2/24
- Кто: жимовик
Репутация:
совет сразу выдаёт продавца спортпитаА вы пейте,пейте... Покупайте,покупайте...
Retarted, спс, небюджетные углеводы =))
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ, а для улучшенного восстановления что бы посоветовал?
#6908
Offline
14.11.2010 - 21:26 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
совет сразу выдаёт продавца спортпита
Retarted, спс, небюджетные углеводы =))
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ, а для улучшенного восстановления что бы посоветовал?
Вот косяк...Я думал,не так всё ясно будет Для улучшения восставновления,лучше тратиться на другие посттренировочные фиговины. И они,должны не только из быстрых углеводов состоять. Или-просто хорошая еда. Мне кажется,что от "просто хорошей еды " гораздо больше пользы.
#6909
Offline
14.11.2010 - 21:32 PM
Retarted
- Гости
-
- Сообщений: 375
- Регистрация: 24.10.10
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 97/178
- Стаж / Возраст: 2/30
- Кто: дрищ
Репутация:
To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
Ну хорошую еду никто не отменял
Лично я сразу после тренировки закидываюсь протеином и какими-нибудь углеводами. А через часок приём человеческой пищи, рис там, грудочки
Ну хорошую еду никто не отменял
Лично я сразу после тренировки закидываюсь протеином и какими-нибудь углеводами. А через часок приём человеческой пищи, рис там, грудочки
#6910
Offline
14.11.2010 - 21:41 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Попробуй только белком-сравни. Инсулин,угли "на" и "после" тренинга ,не для всех подходит. Особенно,если хочется качество,а не количество.To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
Ну хорошую еду никто не отменял
Лично я сразу после тренировки закидываюсь протеином и какими-нибудь углеводами. А через часок приём человеческой пищи, рис там, грудочки
#6912
Offline
14.11.2010 - 22:22 PM
Gild
- Форумчане
-
- Сообщений: 217
- Регистрация: 04.11.08
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 77/175
- Стаж / Возраст: 2/24
- Кто: жимовик
Репутация:
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ, питание неплохое+протеин+креатин сейчас. Но если ноги или спину сильно загрузил, то восстанавливаюсь дней 5, небольшая боль в мышцах. Это мешает нормально заниматься=(
Может и стоит тратиться на питание, и больше разнообразия иметь в еде за день))) За 2к рублей можно тунцом консервированным уесться)))
Может и стоит тратиться на питание, и больше разнообразия иметь в еде за день))) За 2к рублей можно тунцом консервированным уесться)))
#6913
Offline
14.11.2010 - 22:28 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Я предлагаю пробоватьTo: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
тоесть ты предлагаешь после тренировки только белок?? О_о
Сначала белок.Через час-углеводы и белок. Через два-жиры и белок.
#6916
Offline
16.11.2010 - 08:22 AM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
Опять же смотря какие цели и какой спорт. Физкультурникам качкам угли лучше ДО и НА тренировке... после не обязательно, тем более если тренировки во второй половине дня.
#6917
Offline
16.11.2010 - 09:32 AM
Retarted
- Гости
-
- Сообщений: 375
- Регистрация: 24.10.10
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 97/178
- Стаж / Возраст: 2/30
- Кто: дрищ
Репутация:
А как же быстрые угли после? типа инс поднять, белок что бы в мышечные клетки там...Опять же смотря какие цели и какой спорт. Физкультурникам качкам угли лучше ДО и НА тренировке... после не обязательно, тем более если тренировки во второй половине дня.
Или вы думаете он сам туда пойдёт7?
Нипанятно
#6918
Offline
16.11.2010 - 10:48 AM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Сахар-сладкий бесполезный яд.2 ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ:
а что скажешь насчет сахара с водой сразу после трени, и минут через 15 сыворотки? нормал так пить?)
После тренировки надо пить гейнер(если нет проблем с жиром,или когда эти проблемы тебя не волнуют) ,или сывортку-если жира на теле больше,чем хочется.
#6919
Offline
16.11.2010 - 11:52 AM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
Ты уже стопийсятшестой баянистъ по счету, который вспоминает про быстрые угли, инсулин и прочее.А как же быстрые угли после? типа инс поднять, белок что бы в мышечные клетки там...
Или вы думаете он сам туда пойдёт7?
Хочешь быстрых углей после трени - ради бога.
Если нипонятна, тогда найди тут мои посты хотя бы, касающиеся ненужности быстрых углей. Неважно в какое время. В сотый раз повторять одно и тоже нет ни времени ни желания. А те тёрки почитать было бы полезно.
9 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 9 гостей, 0 невидимых
