Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Спортивное питание


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10643 ответов в теме

#8381
Offline Oleg
04.12.2011 - 12:23 PM

Oleg
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 772
  • Регистрация: 21.02.11
  • Откуда:Kyiv
  • Вес / Рост: 84/174см
  • Стаж / Возраст: 4/24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Ulan
Прошу прощения.
В следующий добавлю "имхо"

#8382
Offline начинающий)
04.12.2011 - 12:29 PM

начинающий)
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 17
  • Регистрация: 26.11.11
  • Вес / Рост: 173
  • Стаж / Возраст: 59
  • Кто: дрищ
Репутация:
некогда поесть на работе работаю с 9-6...

а какой гейнер мне советовали?

#8383
Offline Oleg
04.12.2011 - 12:36 PM

Oleg
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 772
  • Регистрация: 21.02.11
  • Откуда:Kyiv
  • Вес / Рост: 84/174см
  • Стаж / Возраст: 4/24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: начинающий)
а обед? Небольшие перерывы? На одном гейнере далеко вряд ли уйдешь...

#8384
Offline начинающий)
04.12.2011 - 12:44 PM

начинающий)
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 17
  • Регистрация: 26.11.11
  • Вес / Рост: 173
  • Стаж / Возраст: 59
  • Кто: дрищ
Репутация:
40 минут могу перерыв сделать , в обед.

#8385
Offline Traore
04.12.2011 - 12:52 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Вам что так сложно посоветовать когда просят?
Если денег не жалко и они есть то

Up Your Mass от МНР
ISO Mass Xtreme Gainer от ультимейт
Pro Complex Gainer от ОН
True-Mass от BSN

Ну как совсем бюджетный вариант то Сириус масс от Он, Мускул Джус от Ультимейт, Н Лардж от Пролаб.

Сам ел Up Your Mass, True-Mass, Real Gains от Универсал.

#8386
Offline начинающий)
04.12.2011 - 13:02 PM

начинающий)
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 17
  • Регистрация: 26.11.11
  • Вес / Рост: 173
  • Стаж / Возраст: 59
  • Кто: дрищ
Репутация:
спасибо тебе Traore большое..! Ты в порядке убывания список написал?

#8387
Offline Traore
04.12.2011 - 13:27 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Нет) Просто как по памяти вспоминал.
Ап ё масс очень хорош, отлично насыщает и имеет прекрасный вкус( ел вкус домашняя выпечка). Тру масс печенье-крем не понравился, не могу доесть уже давно очень банку. Но говорят шоколадный замечательный.
Реал гейнс от Универсал шоколадный очень понравился, по цене-качество очень оптимально. А вот ванильный не пошел, остатки добавлял в овсянку для вкуса по чуток.

#8388
Offline начинающий)
04.12.2011 - 13:32 PM

начинающий)
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 17
  • Регистрация: 26.11.11
  • Вес / Рост: 173
  • Стаж / Возраст: 59
  • Кто: дрищ
Репутация:
на Апп её масс мне не хватит)) вот остается pro comlex от ON или ISO Mass Xtreme Gainer

#8389
Offline Destroyer
04.12.2011 - 16:08 PM

Destroyer
  • Форумчане
  • МС AWPC

  • Сообщений: 342
  • Регистрация: 30.12.06
  • Откуда:Новороссийск
  • Вес / Рост: 87 / 180
  • Стаж / Возраст: 31/31
  • Кто: йог
Репутация:
To: начинающий)
начинаешь заёбывать уже, например
и про комплекс и исо масс - нормальная съедобная еда...

пойди уже потренируйся штоли

#8390
Offline начинающий)
04.12.2011 - 18:18 PM

начинающий)
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 17
  • Регистрация: 26.11.11
  • Вес / Рост: 173
  • Стаж / Возраст: 59
  • Кто: дрищ
Репутация:
п я к тебе и не обращался.. )

#8391
Offline _GamBit_
04.12.2011 - 21:39 PM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

на Апп её масс мне не хватит)) вот остается pro comlex от ON или ISO Mass Xtreme Gainer

Ты думаешь твой выбор повлияет на результат?

#8392
Offline начинающий)
04.12.2011 - 22:11 PM

начинающий)
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 17
  • Регистрация: 26.11.11
  • Вес / Рост: 173
  • Стаж / Возраст: 59
  • Кто: дрищ
Репутация:
надеюсь....что мой непраильный выбор не повлияет на результат))

#8393
Offline Traore
05.12.2011 - 16:38 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Бери прокомплекс и не парься, потом можешь и изомасс взять.

#8394
Offline начинающий)
05.12.2011 - 21:34 PM

начинающий)
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 17
  • Регистрация: 26.11.11
  • Вес / Рост: 173
  • Стаж / Возраст: 59
  • Кто: дрищ
Репутация:
ок спасибо всем.

#8395
Offline gabber
05.12.2011 - 21:49 PM

gabber
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
To: начинающий)
Да кстати. Злоупотреблять добродушием форумчан, а тем более нидайбох заебывать своими душевными метаниями здесь не принято :rolleyes:

#8396
Offline Creiko
05.12.2011 - 21:55 PM

Creiko
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 374
  • Регистрация: 30.06.10
  • Откуда:Петербург
  • Вес / Рост: 80/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: не знаю
Репутация:
Подскажите для восстановления суставов и связок какую добавку взять можно? У меня есть витаминно-минеральный комплекс думаю может омегу какую-нибудь взять???

#8397
Offline Oleg
05.12.2011 - 23:17 PM

Oleg
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 772
  • Регистрация: 21.02.11
  • Откуда:Kyiv
  • Вес / Рост: 84/174см
  • Стаж / Возраст: 4/24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Creiko
Илюха Сергеевич энимал флекс говорил для суставов хорош

Изменено: Олег_Юрьевич, 05.12.2011 - 23:17 PM


#8398
Offline Creiko
05.12.2011 - 23:36 PM

Creiko
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 374
  • Регистрация: 30.06.10
  • Откуда:Петербург
  • Вес / Рост: 80/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: не знаю
Репутация:
Да мне больше для связок бы)

#8399
Offline румпельштильцхен
06.12.2011 - 00:32 AM

румпельштильцхен
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 609
  • Регистрация: 31.10.10
  • Откуда:ЁБУРГ-СИТИ
  • Вес / Рост: 80/176
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Да мне больше для связок бы)

Мне вот такая понравилась :) Опубликованное фото

#8400
Offline Эльф80
06.12.2011 - 12:33 PM

Эльф80
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 05.12.11
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 0.6/23
  • Кто: дрищ
Репутация:
Добрый день :bb:
Мужики! Подскажите есть ли смысл покупать креатин + BCAA ( в виду их относительной дешевизны :) ) Или лучше протеин/гейнер ( более дорогой вариант ) Проблема в средствах :(
Данные: 63кг 175см 22 г.
Занимаюсь месяц, набрал 3кг. И стоит ли вообще что либо использовать на данном этапе?




4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых