весёлый медведь
А что за обман с Джеком?
Люди в основном покупали,в надежде на прибавку мяса , которой он только мешает . На банке стоило бы написать о перетренированности и нарушенииях ЦНС,к которым он ведёт ,при более-менее регулярном употреблении .
Илюх что скажешь об этом продукте
Нормальная серия,не дорого и не противно .
Debes, ergo potes
Ребята,появилась копеечка лишняя.Что взять?
Syntha-6
Ultimate Nutrition ProStar Whey
MusclePharm Combat
Matrix 5.0
Всё, кроме Синты, хорошо.
весёлый медведь
синта плоха 50ти процентным соотношением белка на порцию?!
Пустыми калориями и ценой за грамм белка .
весёлый медведь
как понять пустые каллории?
Порошковые угли . Всё,что там кроме белка - углеводы,вкусовая добавка прочая,клетчатка.жир .все они нафиг там не нужны . Полбанки - копеечное барахло .
Атлет
Товарищи! короче такая проблема...значит между завтраком и обедам раньше кушал в кафешке на первом этаже офиса...брал рис/гречку и мясо...сегодня посчитал накладно выходит...а брать с собой и есть это не в обеденый перерыв в офисе не положенно...подумал значит и выбор пал на гейнер ....сахар конечно хавать не хочется хочется нормальных углеводов и белока...с хорошими углеводами вроде MHP Up Your Mass...порылся дальше наткнулся на этот гейнер
состав вроде хороший ...сахара не так много и цена отличная...и контора стоящая
кто что думает ? какой выбрать лучше из двух мной предложенных? или может еще какой подскажете .
ps хотелось бы услышать мнение Илюхи
Атлет
Товарищи! короче такая проблема...значит между завтраком и обедам раньше кушал в кафешке на первом этаже офиса...брал рис/гречку и мясо...сегодня посчитал накладно выходит...а брать с собой и есть это не в обеденый перерыв в офисе не положенно...подумал значит и выбор пал на гейнер ....сахар конечно хавать не хочется хочется нормальных углеводов и белока...с хорошими углеводами вроде MHP Up Your Mass...порылся дальше наткнулся на этот гейнер
состав вроде хороший ...сахара не так много и цена отличная...и контора стоящая
кто что думает ? какой выбрать лучше из двух мной предложенных? или может еще какой подскажете .
ps хотелось бы услышать мнение Илюхи
В составе мальдекстрина нет,что удивительно.Но на первом месте стоят полимеры глюкозы,вот оттуда и простые углеводы.Ап ер масс лучше
Атлет
Товарищи! короче такая проблема...значит между завтраком и обедам раньше кушал в кафешке на первом этаже офиса...брал рис/гречку и мясо...сегодня посчитал накладно выходит...а брать с собой и есть это не в обеденый перерыв в офисе не положенно...подумал значит и выбор пал на гейнер ....сахар конечно хавать не хочется хочется нормальных углеводов и белока...с хорошими углеводами вроде MHP Up Your Mass...порылся дальше наткнулся на этот гейнер
состав вроде хороший ...сахара не так много и цена отличная...и контора стоящая
кто что думает ? какой выбрать лучше из двух мной предложенных? или может еще какой подскажете .
ps хотелось бы услышать мнение Илюхи
Тоже повёлся на то что сахара мало. Но не заметил что нет мальто и есть полимеры глюкозы. Остапенко говорит что главное чтобы мальтодекстрин был в составе. Так что сейчас буду брать Ап йё масс.
Привет всем! протеин Power System нормальный?
Нормальный. Только вкус не очень.
Атлет
Тоже повёлся на то что сахара мало. Но не заметил что нет мальто и есть полимеры глюкозы. Остапенко говорит что главное чтобы мальтодекстрин был в составе. Так что сейчас буду брать Ап йё масс.
Зачем мальтодекстрин?Только если восстановиться после тренировки,но пить в нетренировочный день как-то жир на пузе.
Ап ер масс лучше между приемами пищи,но после тренировки не пойдет,
Изменено: Bogdaha, 09.09.2013 - 08:15 AM
Атлет
Про мелатонин говорили, что он него красочные сны снятся. Почему мне третью ночь снятся фашисты? 
Пью Now, по 2 мг.
Изменено: mindness, 11.09.2013 - 09:13 AM
Атлет
кто пил мелатонин?
Есть мелатонин от Puritan Prides, табы по 3 мг. Пью периодически, но не курсами, а так по настроению. Наверное неправильно, но что делать.
Короче:
1) что с ним, что без него засыпаю практически мгновенно;
2) сны вообще не сняться, либо не запоминаю;
3) пробовал пить и по 1,5 мг и по 3 разницы не заметил;
4) единственный более менее закономерый отмеченный эффект - после него тяжелее просыпаюсь.
Но: у меня уже хронический недосып и перестресс 
. И надо всё же попробовать именно курсом
Атлет
единственный более менее закономерый отмеченный эффект - после него тяжелее просыпаюсь.
От мелатонина как раз просыпаться должен отдохнувшим
Атлет
ХЗ, далек от всей этой биохимии организма, но возможно так: из-за того что ложусь поздно плюс мелатонин, то смещается его естественный фон (максимальный его естественый уровень пишут с 00 до 4 утра). Т.е. обычно к моменту пробуждения естественного мелатонина уже немного и организм чует что пора просыпаться; но так как я принял допольнительно мелатонина, то ко времени пробуждения его ещё избыточное количество и поэтому тянет поспать ещё.
Но это просто попытка логически объяснить факт. Если медики подтянуться, то расскажут про короткое время его полураспада и выдвинут свою версию.
профессиональный тролль
Поцоны, у меня 2 вопроса
мелатонин - я закидываю 2 по 3мг
и сплю очень и очень плохо. хуже чем без него. чо делать?
и прилипла тут мне банка глютамина. как его жрать то вообще? никогда не ел его
Атлет
мелатонин - я закидываю 2 по 3мг и сплю очень и очень плохо. хуже чем без него. чо делать?
я тоже с мелатонина не начала спать больше...наоборот, сон стал еще короче и сны стали сниться..)
профессиональный тролль
Так я вообще не сплю вот в чем дело.
Раньше бывало спал, и полноценно (6-7 часов) и сны очень яркие
А сейчас - уже 3 попытки делал - вообще не сплю. ворочаюсь до 5 утра
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
