Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Спортивное питание


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10643 ответов в теме

#9861
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
21.08.2013 - 14:44 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

А что за обман с Джеком?

Люди в основном покупали,в надежде на прибавку мяса , которой он только мешает . На банке стоило бы написать о перетренированности и нарушенииях ЦНС,к которым он ведёт ,при более-менее регулярном употреблении . 



 ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ

Илюх что скажешь об этом продукте

Нормальная серия,не дорого и не противно .



#9862
Offline Bogdaha
22.08.2013 - 11:00 AM

Bogdaha
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 195
  • Регистрация: 03.01.12
  • Вес / Рост: 81/186
  • Стаж / Возраст: 2/23
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ребята,появилась копеечка лишняя.Что взять?

Syntha-6   

Ultimate Nutrition ProStar Whey

MusclePharm Combat

Matrix 5.0



#9863
Offline bu-3
22.08.2013 - 12:07 PM

bu-3
  • Форумчане
  • Debes, ergo potes

  • Сообщений: 1703
  • Регистрация: 05.12.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 83/181
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ребята,появилась копеечка лишняя.Что взять?

Syntha-6   

Ultimate Nutrition ProStar Whey

MusclePharm Combat

Matrix 5.0

Всё, кроме Синты, хорошо.



#9864
Offline Bogdaha
22.08.2013 - 15:05 PM

Bogdaha
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 195
  • Регистрация: 03.01.12
  • Вес / Рост: 81/186
  • Стаж / Возраст: 2/23
  • Кто: дрищ
Репутация:

синта плоха 50ти процентным соотношением белка на порцию?!



#9865
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
22.08.2013 - 15:12 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

синта плоха 50ти процентным соотношением белка на порцию?!

Пустыми калориями и ценой за грамм белка .



#9866
Offline Bogdaha
22.08.2013 - 15:19 PM

Bogdaha
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 195
  • Регистрация: 03.01.12
  • Вес / Рост: 81/186
  • Стаж / Возраст: 2/23
  • Кто: дрищ
Репутация:

Пустыми калориями и ценой за грамм белка .

как понять пустые каллории?



#9867
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
22.08.2013 - 15:42 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

как понять пустые каллории?

Порошковые угли . Всё,что там кроме белка - углеводы,вкусовая добавка прочая,клетчатка.жир .все они нафиг там не нужны . Полбанки - копеечное барахло . 



#9868
Offline BatMan
04.09.2013 - 19:31 PM

BatMan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 621
  • Регистрация: 14.03.11
  • Вес / Рост: 75/178
  • Стаж / Возраст: 2/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

Товарищи! короче такая проблема...значит между завтраком и обедам раньше кушал в кафешке на первом этаже офиса...брал рис/гречку и мясо...сегодня посчитал накладно выходит...а брать с собой и есть это не в обеденый перерыв в офисе не положенно...подумал значит и выбор пал на гейнер ....сахар конечно хавать не хочется хочется нормальных углеводов и белока...с хорошими углеводами вроде MHP Up Your Mass...порылся дальше наткнулся на этот гейнер

m1880.jpg

состав вроде хороший ...сахара не так много и цена отличная...и контора стоящая

кто что думает ? какой выбрать лучше из двух мной предложенных? или может еще какой подскажете .

ps хотелось бы услышать мнение Илюхи 



#9869
Offline Рубен
07.09.2013 - 14:24 PM

Рубен
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 01.09.13
  • Вес / Рост: 189
  • Стаж / Возраст: 31
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Привет всем! протеин Power System нормальный?



#9870
Offline Bogdaha
09.09.2013 - 05:31 AM

Bogdaha
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 195
  • Регистрация: 03.01.12
  • Вес / Рост: 81/186
  • Стаж / Возраст: 2/23
  • Кто: дрищ
Репутация:

Товарищи! короче такая проблема...значит между завтраком и обедам раньше кушал в кафешке на первом этаже офиса...брал рис/гречку и мясо...сегодня посчитал накладно выходит...а брать с собой и есть это не в обеденый перерыв в офисе не положенно...подумал значит и выбор пал на гейнер ....сахар конечно хавать не хочется хочется нормальных углеводов и белока...с хорошими углеводами вроде MHP Up Your Mass...порылся дальше наткнулся на этот гейнер

m1880.jpg

состав вроде хороший ...сахара не так много и цена отличная...и контора стоящая

кто что думает ? какой выбрать лучше из двух мной предложенных? или может еще какой подскажете .

ps хотелось бы услышать мнение Илюхи 

В составе мальдекстрина нет,что удивительно.Но на первом месте стоят полимеры глюкозы,вот оттуда и простые углеводы.Ап ер масс лучше



#9871
Offline Maximus1983
09.09.2013 - 06:10 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7888
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:

Товарищи! короче такая проблема...значит между завтраком и обедам раньше кушал в кафешке на первом этаже офиса...брал рис/гречку и мясо...сегодня посчитал накладно выходит...а брать с собой и есть это не в обеденый перерыв в офисе не положенно...подумал значит и выбор пал на гейнер ....сахар конечно хавать не хочется хочется нормальных углеводов и белока...с хорошими углеводами вроде MHP Up Your Mass...порылся дальше наткнулся на этот гейнер

m1880.jpg

состав вроде хороший ...сахара не так много и цена отличная...и контора стоящая

кто что думает ? какой выбрать лучше из двух мной предложенных? или может еще какой подскажете .

ps хотелось бы услышать мнение Илюхи 

Тоже повёлся на то что сахара мало. Но не заметил что нет мальто и есть полимеры глюкозы. Остапенко говорит что главное чтобы мальтодекстрин был в  составе. Так что сейчас буду брать Ап йё масс.

 

Привет всем! протеин Power System нормальный?

Нормальный. Только вкус не очень.



#9872
Offline Bogdaha
09.09.2013 - 08:14 AM

Bogdaha
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 195
  • Регистрация: 03.01.12
  • Вес / Рост: 81/186
  • Стаж / Возраст: 2/23
  • Кто: дрищ
Репутация:

Тоже повёлся на то что сахара мало. Но не заметил что нет мальто и есть полимеры глюкозы. Остапенко говорит что главное чтобы мальтодекстрин был в  составе. Так что сейчас буду брать Ап йё масс.

Зачем мальтодекстрин?Только если восстановиться после тренировки,но пить в нетренировочный день как-то жир на пузе.

Ап ер масс лучше между приемами пищи,но после тренировки не пойдет,


 


Изменено: Bogdaha, 09.09.2013 - 08:15 AM


#9873
Offline Bogdaha
11.09.2013 - 04:52 AM

Bogdaha
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 195
  • Регистрация: 03.01.12
  • Вес / Рост: 81/186
  • Стаж / Возраст: 2/23
  • Кто: дрищ
Репутация:

кто пил мелатонин?



#9874
Offline mindness
11.09.2013 - 09:13 AM

mindness
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 443
  • Регистрация: 03.04.08
  • Откуда:Алматы
  • Вес / Рост: 80/183
  • Стаж / Возраст: 7/35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Про мелатонин говорили, что он него красочные сны снятся. Почему мне третью ночь снятся фашисты? :ph34r:  :blink:

Пью Now, по 2 мг.


Изменено: mindness, 11.09.2013 - 09:13 AM


#9875
Offline Ang_el
11.09.2013 - 09:57 AM

Ang_el
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 463
  • Регистрация: 30.11.12
  • Откуда:СПб
  • Вес / Рост: 70/175
  • Стаж / Возраст: 5/35
  • Кто: дрищ
Репутация:

кто пил мелатонин?

 

Есть мелатонин от Puritan Prides, табы по 3 мг. Пью периодически, но не курсами, а так по настроению. Наверное неправильно, но что делать.

Короче:

1) что с ним, что без него засыпаю практически мгновенно;

2) сны вообще не сняться, либо не запоминаю;

3) пробовал пить и по 1,5 мг и по 3 разницы не заметил;

4) единственный более менее закономерый отмеченный эффект - после него тяжелее просыпаюсь.

 

Но: у меня уже хронический недосып и перестресс :blush: . И надо всё же попробовать именно курсом



#9876
Offline mindness
11.09.2013 - 10:38 AM

mindness
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 443
  • Регистрация: 03.04.08
  • Откуда:Алматы
  • Вес / Рост: 80/183
  • Стаж / Возраст: 7/35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

единственный более менее закономерый отмеченный эффект - после него тяжелее просыпаюсь.

 

От мелатонина как раз просыпаться должен отдохнувшим



#9877
Offline Ang_el
11.09.2013 - 11:36 AM

Ang_el
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 463
  • Регистрация: 30.11.12
  • Откуда:СПб
  • Вес / Рост: 70/175
  • Стаж / Возраст: 5/35
  • Кто: дрищ
Репутация:

ХЗ, далек от всей этой биохимии организма, но возможно так:  из-за того что ложусь поздно плюс мелатонин, то смещается его естественный фон (максимальный его естественый уровень пишут с 00 до 4 утра). Т.е. обычно к моменту пробуждения естественного мелатонина уже немного и организм чует что пора просыпаться; но так как я принял допольнительно мелатонина, то ко времени пробуждения его ещё избыточное количество и поэтому тянет поспать ещё.

Но это просто попытка логически объяснить факт. Если медики подтянуться, то расскажут про короткое время его полураспада и выдвинут свою версию.



#9878
Offline div
24.09.2013 - 20:10 PM

div
  • Модераторы
  • профессиональный тролль

  • Сообщений: 3014
  • Регистрация: 11.12.03
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 11\32
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Поцоны, у меня 2 вопроса

 

мелатонин - я закидываю 2 по 3мг

и сплю очень и очень плохо. хуже чем без него. чо делать?

 

 

 

и прилипла тут мне банка глютамина. как его жрать то вообще? никогда не ел его



#9879
Offline Tess
24.09.2013 - 20:19 PM

Tess
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 408
  • Регистрация: 10.11.12
  • Вес / Рост: 51/163
  • Стаж / Возраст: 3/...
  • Кто: жимовик
Репутация:

мелатонин - я закидываю 2 по 3мг и сплю очень и очень плохо. хуже чем без него. чо делать?

 

я тоже с мелатонина не начала спать больше...наоборот, сон стал еще короче и сны стали сниться..)



#9880
Offline div
24.09.2013 - 22:05 PM

div
  • Модераторы
  • профессиональный тролль

  • Сообщений: 3014
  • Регистрация: 11.12.03
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 11\32
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Так я вообще не сплю вот в чем дело.

Раньше бывало спал, и полноценно (6-7 часов) и сны очень яркие

 

А сейчас - уже 3 попытки делал - вообще не сплю. ворочаюсь до 5 утра






3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых