Да нее, они и в Европе торгуют
Здесь
тут
здесь
Спортивное питание
Начал
Helloween
, 06.09.2003 20:18 PM
10643 ответов в теме
#1202
Offline
02.02.2007 - 12:53 PM
bitch
- Форумчане
-
- Сообщений: 234
- Регистрация: 05.10.06
Атлет
- Откуда:Moscow
- Вес / Рост: 66/175
- Стаж / Возраст: 1.5
- Кто: билдер
Репутация:
Может вопрос туповат,но он мне покоя не дает...
Глютамин в магазинах спорт питания и глютаминовая кислота в атеках одно и то же? Можно глютаминовой кислотой заменить глютамин?
В магазине мне сказали,что глютаминовая кислота плохо усваевается и большая ее часть выходит с .....
Еще дали совет- Что после трены нужно принемать не 5 г глютамина,а 30!!! и на утро болеть вообще ничего не будет.. Бред или? Не вредно в таких кол-вах глютамин кушать?
Просто если по 30 гр пить,то в месяц на один глютамин косаря 2а уйдет...
Глютамин в магазинах спорт питания и глютаминовая кислота в атеках одно и то же? Можно глютаминовой кислотой заменить глютамин?
В магазине мне сказали,что глютаминовая кислота плохо усваевается и большая ее часть выходит с .....
Еще дали совет- Что после трены нужно принемать не 5 г глютамина,а 30!!! и на утро болеть вообще ничего не будет.. Бред или? Не вредно в таких кол-вах глютамин кушать?
Просто если по 30 гр пить,то в месяц на один глютамин косаря 2а уйдет...
#1203
Offline
03.02.2007 - 05:42 AM
EvgenS
- Форумчане
-
- Сообщений: 1388
- Регистрация: 09.12.06
Атлет
- Откуда:Пекин
- Вес / Рост: 85/178
- Стаж / Возраст: с 2000 г.
- Кто: борец
Репутация:
в день надо принимать около 50 гр глютамина, после тренировки я обычно принимаю 20, а так разбиваю на целый день в 5 приемов по 10 гр.
#1204
Offline
03.02.2007 - 13:48 PM
bitch
- Форумчане
-
- Сообщений: 234
- Регистрация: 05.10.06
Атлет
- Откуда:Moscow
- Вес / Рост: 66/175
- Стаж / Возраст: 1.5
- Кто: билдер
Репутация:
Ну а можно заменить глютамин из магазина спорт питания,на аптечную глютаминовую кислоту.??в день надо принимать около 50 гр глютамина, после тренировки я обычно принимаю 20, а так разбиваю на целый день в 5 приемов по 10 гр.
#1206
Offline
03.02.2007 - 18:31 PM
bitch
- Форумчане
-
- Сообщений: 234
- Регистрация: 05.10.06
Атлет
- Откуда:Moscow
- Вес / Рост: 66/175
- Стаж / Возраст: 1.5
- Кто: билдер
Репутация:
Игорь,я читал все про нее тут..просто консультант в магазине сказал,что она почти не действует,по сравнению с глютаминов у них.. Но я думаю,развод это или нет.. Вот что меня интересует..Читай в разделе "фармподдержка для натуралов". Там есть все про эту кислоту.
#1208
Offline
03.02.2007 - 19:36 PM
bitch
- Форумчане
-
- Сообщений: 234
- Регистрация: 05.10.06
Атлет
- Откуда:Moscow
- Вес / Рост: 66/175
- Стаж / Возраст: 1.5
- Кто: билдер
Репутация:
Я читал,мог пропустить,а ты если знаешь ответ мог подсказать..Если бы читал то не задавал бы подобных вопросов. В разделе есть ответы на твои вопросы.
#1209
Offline
04.02.2007 - 13:33 PM
RuSlik
- Форумчане
-
- Сообщений: 1358
- Регистрация: 18.11.05
Born TO be BiG
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 94/176
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: культурист
Репутация:
To: bitch
Можно, но жрать ее надо в больших дозах - по несколько упаковок... Да и от одного глютамина мало толку. Лучше комплексные аминки.
Можно, но жрать ее надо в больших дозах - по несколько упаковок... Да и от одного глютамина мало толку. Лучше комплексные аминки.
#1210
Offline
05.02.2007 - 13:50 PM
bitch
- Форумчане
-
- Сообщений: 234
- Регистрация: 05.10.06
Атлет
- Откуда:Moscow
- Вес / Рост: 66/175
- Стаж / Возраст: 1.5
- Кто: билдер
Репутация:
аминки то есть...Просто глютамина часто нехватает,и если его недастоет,то другугие аминокислоты уходят на его востановление,и тогда толку от них мало..To: bitch
Можно, но жрать ее надо в больших дозах - по несколько упаковок... Да и от одного глютамина мало толку. Лучше комплексные аминки.
#1211
Offline
05.02.2007 - 16:02 PM
Sergei_B
- Форумчане
-
- Сообщений: 1614
- Регистрация: 02.04.04
Атлет
- Вес / Рост: 105/190
- Стаж / Возраст: 3/20
- Кто: культурист
Репутация:
To: bitch
Бери L-Glutamine, или Acetyl L-Glutamine, это не одно и то же что глутаминовая кислота, хотя Глутамин может производится в печени из Глутаминовой кислоты, путём обезвреживания аммиака...
Бери L-Glutamine, или Acetyl L-Glutamine, это не одно и то же что глутаминовая кислота, хотя Глутамин может производится в печени из Глутаминовой кислоты, путём обезвреживания аммиака...
Изменено: Sergei_B, 05.02.2007 - 16:43 PM
#1213
Offline
05.02.2007 - 16:46 PM
Sergei_B
- Форумчане
-
- Сообщений: 1614
- Регистрация: 02.04.04
Атлет
- Вес / Рост: 105/190
- Стаж / Возраст: 3/20
- Кто: культурист
Репутация:
To: RuSlik
http://www.bsmu.by/bioch/files/fig2.html
"Большинство клеток синтезируют глутамин. Эта реакция катализируется глутаминсинтетазой и потребляет 1 молекулу АТФ на каждую присоединяемую молекулу аммиака. Частично аминогруппы глутамина могут расходоваться локально в цитозоле на синтез карбамоилфосфата, (карбамоилфосфат синтетаза II), используемого в синтезе пиримидиновых нуклеотидов, но основная часть связанного глутамином аммиака поставляется в печень или почки - места окончательного обезвреживания аммиака."
To: RuSlik
Тьфу звиняюсь по Норвежски Ammoniakk NH3, (Аммиак).
http://www.bsmu.by/bioch/files/fig2.html
"Большинство клеток синтезируют глутамин. Эта реакция катализируется глутаминсинтетазой и потребляет 1 молекулу АТФ на каждую присоединяемую молекулу аммиака. Частично аминогруппы глутамина могут расходоваться локально в цитозоле на синтез карбамоилфосфата, (карбамоилфосфат синтетаза II), используемого в синтезе пиримидиновых нуклеотидов, но основная часть связанного глутамином аммиака поставляется в печень или почки - места окончательного обезвреживания аммиака."
To: RuSlik
Тьфу звиняюсь по Норвежски Ammoniakk NH3, (Аммиак).
#1214
Offline
05.02.2007 - 23:37 PM
DenEr
- Форумчане
-
- Сообщений: 1408
- Регистрация: 19.04.06
Сrazy pumper
- Откуда:Московская обл.
- Вес / Рост: росту/190
- Стаж / Возраст: 31
- Кто: дрищ
Репутация:
Прикупил сегодня гейнер от Optimum Nutrition "Serious Mass". Состав мне понравился вот и заказал...
Самое удивительное, на вкус довольно приятен (взял шоколад), да и как не странно желудок отреагировал адекватно
Посмотрим, что он мне сможет "дать" 
Самое удивительное, на вкус довольно приятен (взял шоколад), да и как не странно желудок отреагировал адекватно
Посмотрим, что он мне сможет "дать"
#1215
Offline
05.02.2007 - 23:41 PM
RuSlik
- Форумчане
-
- Сообщений: 1358
- Регистрация: 18.11.05
Born TO be BiG
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 94/176
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: культурист
Репутация:
To: Sergei_B
Так и думал, что ты про Аммиак
А я счас пью протеин от Perfomance - первый вкусный протеин и растворяется легко.
Так и думал, что ты про Аммиак
А я счас пью протеин от Perfomance - первый вкусный протеин и растворяется легко.
#1218
Offline
11.02.2007 - 14:40 PM
lemon
- Гости
-
- Сообщений: 8
- Регистрация: 04.02.07
Атлет
- Откуда:ЗЕЛЕНОГРАД
- Вес / Рост: 60/170
- Стаж / Возраст: 3мес/15
- Кто: велосипедист
Репутация:
А есть ли такой протеин, который совмещает в себе аминокислоты и креатин, как бы в комплекте эти 3и вещества.
Очень нада, если кто знает, подскажите плиз, дайте ссылочку на такой продукт 3и в одном. (в Москве)
Очень нада, если кто знает, подскажите плиз, дайте ссылочку на такой продукт 3и в одном. (в Москве)
#1220
Offline
11.02.2007 - 17:42 PM
lemon
- Гости
-
- Сообщений: 8
- Регистрация: 04.02.07
Атлет
- Откуда:ЗЕЛЕНОГРАД
- Вес / Рост: 60/170
- Стаж / Возраст: 3мес/15
- Кто: велосипедист
Репутация:
Спасибо за ответ. А ты можешь дать ссылку на креатин с протеином, тот который наиболее качественный и действующий.Белок это и есть набор аминокислот. Он состоит из них. А про креатин с протеином все говорят что лажа.
6 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых
