Аминокислоты

а как насчет такой Un BCAA Stack

Я же говорю- они в принципе все одинаковые. Тебе нужны три аминокислоты- Лейцин, изолейцин и валин по той цене, которая устраивает лично тебя. Устраивает цена на BCAA Stack - бери. Хочешь дешевле- сравни цену в пересчете на грамм с другими американскими производителями и купи что дешевле.

и вобше есть ли смысл в них если нормально питание витамины ем в основном сушка но и силовые показатели растут тьфу тьфу тьфу
или может что другое взять полезное что показатели не остановились =) так как потенциал есть)

Основа- нормальное питание и разумный тренинг. Спортивные добавки- это легкий тюнинг, дополняющий основные элементы. Есть смысл брать ВСАА лично тебе или нет- никто тебе однозначно не скажет. Сама по себе покупка будет полезной. Но если ты начнешь мучительно вычислять, окупила ли польза от применения ВСАА потраченные на покупку Х рублей, то ни к чему не придешь

кто пил animal nitro?? они стоят своих денег?)

они стоят своих денег?)

Если сравнивать с другими "эсеншиал амино асидс" продуктами, то данные аминки получаются весьма дорогими.
anomal nitro: 22 порции = 46 баксов
purple wraath: 90 порций = 56 баксов.
А если ты имеешь в виду - стоит ли от них чего-то ожидать, то Баха выше написал по поводу "рабочести" многих добавок.

понял спасибо большое)
Вот пока сушусь думаю как раз будет) или я не так думаю?)
с айхербом нужно будет разобраться видел тут темку ))

А по сколько грам вы его принимаете? интересно именно в порошке который

To: RedZerg
До, либо во время, либо после тренировки грамм 10-15.
Перед кардио ещё можно. В остальное время смысла нет.

Взял аминокислоты от Power System в таблетках? Кто имел с такими дело?

http://www.iherb.com/Controlled-Labs-Purpl...84-g/24682?at=0

чет оч заинтересовал этот продукт) не кто не пробовал может кто что сказать о нем хорошего? уж оч захотелось его заказать=)

To: RedZerg
Кому я писал выше?

нужно попросить права посты редактировать) извиняюсь, да видел

Спасибо)

кто пил animal nitro?? они стоят своих денег?)

Могу ошибаться, но по-моему это не аминки, а средство что-то вроде тесто-бустера. Пусть если что меня поправят.

Ай нет, это всё-таки аминокислоты)

Все хвалят Amino 1900 (ну или почти все).
А как их лучше пить-то ? По сколько таблеток в день и когда именно ?

Вот нашёл Cпортпит Super AMINO Tabs 2200, вроде наш, кто что знает? По составу на 1 таб превосходит Амино 1900

http://www.ekt-sportline.ru/index.php?productID=1345

To: Морской
выглядит не плохо, если двойную рекомендуемую порцию пить. получится как голд аминки от Ultimate Nutrition но в 1.5 раза дешевле (если я правильно состав сравнил).

To: ALL
Хочу попробовать пить такой коктель на ночь (тест на 3 месяца):
аргинин 5 гр + (5 гр с BCAA в дни тренировки)
лизин 5 гр
глютамин 5 гр
триптофан 5 гр

но по цене, что-то заоблачное получается. Один из лучших по цене: Arginine Power 800 mg - Ultimate Nutrition - там 100 капсул * 800 mg = всего то 80 грамм (за 440 р, т.е. 1 кг - 5500) :-(

А вот тут http://vk.com/page-20344697_30429635 L-Аргинин всего по 1800р. за кг. Палево какое-то :-( (в теме Vasso Тренинг давали ссыль). Хоть покупай и на экспертизу отдавай (только куда и сколько стоит тоже). Кто-нить знает что это за лавочка? Или кто-нить порекомендует другие варианты где достать в москве? (заказывать из-за границы долго)

Изменено: gor, 04.06.2011 - 23:38 PM

To: Морской
выглядит не плохо, если двойную рекомендуемую порцию пить. получится как голд аминки от Ultimate Nutrition но в 1.5 раза дешевле (если я правильно состав сравнил).

To: ALL
Хочу попробовать пить такой коктель на ночь (тест на 3 месяца):
аргинин 5 гр + (5 гр с BCAA в дни тренировки)
лизин 5 гр
глютамин 5 гр
триптофан 5 гр

но по цене, что-то заоблачное получается. Один из лучших по цене: Arginine Power 800 mg - Ultimate Nutrition - там 100 капсул * 800 mg = всего то 80 грамм (за 440 р, т.е. 1 кг - 5500) :-(

А вот тут http://vk.com/page-20344697_30429635 L-Аргинин всего по 1800р. за кг. Палево какое-то :-( (в теме Vasso Тренинг давали ссыль). Хоть покупай и на экспертизу отдавай (только куда и сколько стоит тоже). Кто-нить знает что это за лавочка? Или кто-нить порекомендует другие варианты где достать в москве? (заказывать из-за границы долго)

Значит из собственного опыта. Давно употребляю БСАА - уже даже их горький вкус абсолютно не мешает - просто беру чайную ложку БЦАА и запиваю водой - а потом ещё 1-2 ложки так же. С глютамином вообще просто - у него нет вкуса - поэтому идёт на ура - кстати и растворяется классно, в отличие от БЦАА - которые просто плавают на воде . Аргинин начал принимать не давно - пока не увлекаюсь. У него тоже неприятный вкус - но растворяется хорошо. С аргинином я пока ещё не понял когда его лучще принимать. Со временем разберусь. Да и кстати выпил пару раз на ночь аргинин - стоял то хорошо - но вот нихрена не выспался .
Все эти амины я беру от фирмы Cheap Supplements. Но особенно рекомендую БЦАА - проверено! Насчёт коктейля незнаю, незнаю - говорят лучше пить по отдельности. БСАА точно по отдельности вставяют, а с протеином ноль эффекта - проверял. Вот для пробы просто возьми на голоднык желудок 10-15г БЦАА и увидь разницу .

Изменено: nk1973, 05.06.2011 - 09:33 AM

To: nk1973

я беру от фирмы Cheap Supplements

спасибо за советы. цены неплохие. аргинина только не нашел.
странное название Cheap Supplements ("дешевые добавки"), по такому ничего могу найти конкретного в инете, даже официальной страницы. нашел только на bb.com, я так понимаю ты оттуда заказываешь.

To: gor
Это фирма самого bb.com Многие фасуют обычное сырье под своим брендом и продают в тридорога. Например у Scivation есть Primaforce. Я думаю, что обычные порошковые на развез ничуть не хуже. Всё равно поставщик, скорее всего один - Китай. Если Вконтакте опасаешься брать, закажи из интернета. Nutraplanet.com, purebulk.com

To: Маврик
отлично, спасибо за ссылки. раньше тему заказа из-за границы не читал, видимо стоит (нашел, что раньше ссылки там давали).

To: nk1973
спасибо за советы. цены неплохие. аргинина только не нашел.
странное название Cheap Supplements ("дешевые добавки"), по такому ничего могу найти конкретного в инете, даже официальной страницы. нашел только на bb.com, я так понимаю ты оттуда заказываешь.

Да заказываю с bb.com, http://www.bodybuilding.com/store/cheapsup...supplements.htm
а действительно аргинин сняли - хотя только неделю назад получил посылку.
кстати у них и скидочки есть на Cheap Supplements: http://www.bodybuilding.com/store/coupons_promos.html

Нафиг надо какой-то неизвестный аргинин за 1800??
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Arginine-...-lbs/15100?at=0
этот и дешевле и главное надежнее.

To: gabber
да сам себе удивляюсь :-) как в голову ударит что-нить. просто ждать не охото, взял по полкило всего (триптофана не было), вышло 2350. А вообще там в прайсе написан производитель - WIRUD.
В след раз буду заказывать где подсказали.

Кстати кто знает, быстрые угли нужны для аминок? (есть идея ст. ложку меда в шейкер еще например добавлять) и есть ли смысл пить не по 5 гр каждого, а по 10? (по такой цене доступно)

пойду почитаю что купил, как пить рекомендуют...

upd: начну по 5 гр каждого, потом увеличу до 10 гр. В общем испытаемс есть-ли хоть какой-то эффект от этого дела на себе.

Изменено: gor, 05.06.2011 - 23:33 PM