Зря взял. Мягко говоря, не лучший вариант.А я вот себе амины купил-Hansa X Sport Aminopur Powertabs 1600
Кто нибудь ел такие?
Аминокислоты
Начал
Kain
, 16.07.2006 21:46 PM
833 ответов в теме
#81
Offline
10.02.2008 - 20:31 PM
baha
- Форумчане
-
- Сообщений: 5162
- Регистрация: 27.11.06
малоопытный физкультурник
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 6/35
- Кто: атлет
Репутация:
#83
Offline
10.02.2008 - 21:27 PM
baha
- Форумчане
-
- Сообщений: 5162
- Регистрация: 27.11.06
малоопытный физкультурник
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 6/35
- Кто: атлет
Репутация:
В нормальных аминокислотах основой должен быть гидролизат лактальбумина+связующие вещества. А ты купил протеин, спрессованный в таблетки.Ингредиенты: лактальбумин, яичный протеин, сульфат кальция, лактальбумина гидролизат, стеарат магния
#85
Offline
10.02.2008 - 21:50 PM
baha
- Форумчане
-
- Сообщений: 5162
- Регистрация: 27.11.06
малоопытный физкультурник
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 6/35
- Кто: атлет
Репутация:
Вообще от аминок не стоит ждать чего-то экстраординарного. Ну а ты купил протеин, в общем-то не отрава ведь и не совсем бесполезная штука.Вот дерьмо
И получается более быстрого восстановления они не дадут?
#86
Offline
11.02.2008 - 13:11 PM
Gorpils
- Форумчане
-
- Сообщений: 89
- Регистрация: 10.12.07
Атлет
- Вес / Рост: 98/187
- Стаж / Возраст: 5/20
- Кто: культурист
Репутация:
Дак протеин то я обычный пью,нах мне ещё и прессованный?А он хоть быстро до мышц доходит,или это вообще не аминокислоты?Ему тоже надо расщепляться?
#87
Offline
11.02.2008 - 19:20 PM
RedBull
- Форумчане
-
- Сообщений: 2113
- Регистрация: 02.08.07
Атлет
- Откуда:Тюмень
- Вес / Рост: 90/178
- Стаж / Возраст: 7/21
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
А есть ли смысл принимать метионин после тренировки если есть проблемы с печенью? Насколько я знаю метионит неплохой гепатопротектор.
#88
Offline
13.02.2008 - 13:46 PM
aleeex
- Гости
-
- Сообщений: 3
- Регистрация: 31.01.08
Атлет
- Вес / Рост: 78/165
- Стаж / Возраст: 5/25
Репутация:
Кто-нибудь употреблял жидкие амины ?
Ребята хвалят , но что-то мне не очень верится , что за 70 американских денег можно такое чудо взять и чтоб оно было настолько чудесным ! ! !
Может я ошибаюсь ?!?!?!
Ребята хвалят , но что-то мне не очень верится , что за 70 американских денег можно такое чудо взять и чтоб оно было настолько чудесным ! ! !
Может я ошибаюсь ?!?!?!
#89
Offline
13.02.2008 - 15:05 PM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
я на курсе принимал... что-то в этом есть.А есть ли смысл принимать метионин после тренировки если есть проблемы с печенью? Насколько я знаю метионит неплохой гепатопротектор.
#90
Offline
13.02.2008 - 15:43 PM
Аминокислоты если у них в составе гидролизат белка усваиваются за 10-15 минут, а расщепление и первичное всасывание самого быстроусваиваемого протеина - изолята - начинается через 30-40 минут после приема. Так что лучше если пить изолят сразу после усвоения аминокислот - процесс поступления аминокислот в организм будет непрерывным. Только аминки после тренировки - слишком жирно будетНу, вот купил аминки в таблетках и теперь возникла проблема.
Когда и что пить после тренировки, то ли протеин(с изюмом, курагой, медом),
то ли аминки?
дорого то есть.
#92
Offline
13.02.2008 - 15:51 PM
Протеин состоит из аминокислот. Если аминокислоты представляют собой гидролизат белка то они сразу усваиваются 10-15 мин, если у аминок в составе изолят белка то они грубо говоря расщепляются и усваиваются столько же по времени сколько и обычный протеин изолят, за 30-40 мин.Дак протеин то я обычный пью,нах мне ещё и прессованный?А он хоть быстро до мышц доходит,или это вообще не аминокислоты?Ему тоже надо расщепляться?
У меня в подписи ссылка на журнал - читайте 2 номер там всенаписано и даже разжевано
Изменено: Copenhagen, 13.02.2008 - 15:53 PM
#94
Offline
13.02.2008 - 16:31 PM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
да, только это субъективно - меньше кололо правый бок. На прошлом курсе делал анализы - небольшие отклонения есть, но это нормально... Другого, кушая анабол, было бы странно ожидать.Всмысле? Какой-то положительный эффект наблюдался?
#95
Offline
05.03.2008 - 14:32 PM
Jag
- Форумчане
-
- Сообщений: 1088
- Регистрация: 28.12.05
Новичок
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: 32
- Кто: йог
Репутация:
Подскажите порция жидких аминок 25 мл - это как? Сколько столовых ложек?
Какой срок действия у разбавленных аминок? Если их развести с водой и выпить спустя 2 часа - это ок?
PS к модераторам. Удобнее было бы на мой взгляд перенести тему Аминокислоты в раздел Питание, там где креатин и спорт.питание
Какой срок действия у разбавленных аминок? Если их развести с водой и выпить спустя 2 часа - это ок?
PS к модераторам. Удобнее было бы на мой взгляд перенести тему Аминокислоты в раздел Питание, там где креатин и спорт.питание
#97
Offline
03.07.2008 - 09:27 AM
neonshark
- Гости
-
- Сообщений: 5
- Регистрация: 20.03.08
Атлет
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 5/30
- Кто: физкультурник
Репутация:
Насколько мне известно, аминокислоты:
1. нужны для быстрой доставки белка в нуждающийся в этом организм
2. участвуют в процессе синтеза гормона роста, тестостерона
Аминокислоты есть как в обычном мясе (курица, говядина, свинина) так и в покупном протеине.
Следовательно и область применения соответствующая: для гарантии того, что организм получил весь комплекс необходимых аминокислот, при вегетарианстве, либо как источник белка после тренировки.
1. нужны для быстрой доставки белка в нуждающийся в этом организм
2. участвуют в процессе синтеза гормона роста, тестостерона
Аминокислоты есть как в обычном мясе (курица, говядина, свинина) так и в покупном протеине.
Следовательно и область применения соответствующая: для гарантии того, что организм получил весь комплекс необходимых аминокислот, при вегетарианстве, либо как источник белка после тренировки.
#98
Offline
03.07.2008 - 09:47 AM
PumpIt
- Форумчане
-
- Сообщений: 561
- Регистрация: 27.11.06
Атлет
- Откуда:из деревни
- Вес / Рост: 92/182
- Стаж / Возраст: ......
- Кто: велосипедист
Репутация:
To: Copenhagen
Ты действительно наивно полагаешь что сильно спрессованая таблетка 2-2,5 г способна не то что всосаться, а хотя бы раствориться в желудке за это время?
Аминокислоты если у них в составе гидролизат белка усваиваются за 10-15 минут
Ты действительно наивно полагаешь что сильно спрессованая таблетка 2-2,5 г способна не то что всосаться, а хотя бы раствориться в желудке за это время?
#99
Offline
03.07.2008 - 10:28 AM
baha
- Форумчане
-
- Сообщений: 5162
- Регистрация: 27.11.06
малоопытный физкультурник
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 6/35
- Кто: атлет
Репутация:
Была у меня как-то идея проверить- за сколько примерно растворится таблетка аминокислот? Только ведь для чистоты эксперимента вода не годится, надо сымитировать кислую среду желудка.To: Copenhagen
Ты действительно наивно полагаешь что сильно спрессованая таблетка 2-2,5 г способна не то что всосаться, а хотя бы раствориться в желудке за это время?
#100
Offline
03.07.2008 - 10:38 AM
PumpIt
- Форумчане
-
- Сообщений: 561
- Регистрация: 27.11.06
Атлет
- Откуда:из деревни
- Вес / Рост: 92/182
- Стаж / Возраст: ......
- Кто: велосипедист
Репутация:
To: baha
10-15 минут это время всасывания для обычной маленькой таблетки не покрытой оболочкой. По своему опыту могу сказать что аминки 2,5 г не всегда способны раствориться полностью, особенно если их употребить втечении 4 часов в количестве 10 шт, часть их выйдет в полуперевареном виде.
10-15 минут это время всасывания для обычной маленькой таблетки не покрытой оболочкой. По своему опыту могу сказать что аминки 2,5 г не всегда способны раствориться полностью, особенно если их употребить втечении 4 часов в количестве 10 шт, часть их выйдет в полуперевареном виде.
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
