Буржуины почему-то недолюбливают жидкие амины. И наверно есть за что...
Аминокислоты
Начал
Kain
, 16.07.2006 21:46 PM
833 ответов в теме
#143
Offline
16.09.2008 - 16:56 PM
RedBull
- Форумчане
-
- Сообщений: 2113
- Регистрация: 02.08.07
Атлет
- Откуда:Тюмень
- Вес / Рост: 90/178
- Стаж / Возраст: 7/21
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
С какой целью метионин взял? Это преп для печени, хотя для профилактики можешь попить.Начитался тут вас про аминокислоты, пошёл в аптеку и купил какойто Метионин бум пить, Л-Карнитина не нашёл, надо будет тож прикупить.
#144
Offline
16.09.2008 - 17:19 PM
mali
- Гости
-
- Сообщений: 88
- Регистрация: 07.12.06
Атлет
- Вес / Рост: 90/183
- Стаж / Возраст: 0/22
- Кто: пляжник
Репутация:
ну взял вроде как для восстановления мышц, ну и про обмен веществ вроде писали на какомто бодибилдинг форуме, мне не помешает. Печень тож не помешает подлечить)С какой целью метионин взял? Это преп для печени, хотя для профилактики можешь попить.
Думаю Л-карнитин брать нашёл жидкий -100мл 150рублей гдето стоит.
#145
Offline
16.09.2008 - 17:24 PM
RedBull
- Форумчане
-
- Сообщений: 2113
- Регистрация: 02.08.07
Атлет
- Откуда:Тюмень
- Вес / Рост: 90/178
- Стаж / Возраст: 7/21
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
И карнитин нах тоже не нужен. Стоит дорого, а толку почти нет.ну взял вроде как для восстановления мышц, ну и про обмен веществ вроде писали на какомто бодибилдинг форуме, мне не помешает. Печень тож не помешает подлечить)
Думаю Л-карнитин брать нашёл жидкий -100мл 150рублей гдето стоит.
#146
Offline
16.09.2008 - 22:10 PM
mali
- Гости
-
- Сообщений: 88
- Регистрация: 07.12.06
Атлет
- Вес / Рост: 90/183
- Стаж / Возраст: 0/22
- Кто: пляжник
Репутация:
а в инете чегото расструбили что Л-карнитин жиры жжёт и мышцы восстанавливает и питаетИ карнитин нах тоже не нужен. Стоит дорого, а толку почти нет.
#147
Offline
21.09.2008 - 18:50 PM
aggregat
- Гости
-
- Сообщений: 22
- Регистрация: 30.08.07
Атлет
- Вес / Рост: 85-87/176
- Стаж / Возраст: 2,5/20
- Кто: не знаю
Репутация:
Что-то не то мы обсуждаем, давайте уже перходить к тому, что называется аминокислотами. Кто что пробывал??? Какие фирмы, какие были ощущения? Я вот Выбирая очередные аминки остановился на Superior Amino 2222 от Optimum Nutrition
Amino 1900 от Universal Nutrition и Amino 2000 от Prolab, что выбрать не знаю, или может быть кто-то что-нибудь ещё посоветует?
Amino 1900 от Universal Nutrition и Amino 2000 от Prolab, что выбрать не знаю, или может быть кто-то что-нибудь ещё посоветует?
#148
Offline
21.09.2008 - 19:04 PM
RedBull
- Форумчане
-
- Сообщений: 2113
- Регистрация: 02.08.07
Атлет
- Откуда:Тюмень
- Вес / Рост: 90/178
- Стаж / Возраст: 7/21
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Amino 1900 Universal, Amino 1900 СуперСет, Amino Gold и Amino 2000 Ultimate, Amino 2500 Perfomance. Последние 3 вида самые лучшие и по качеству на одном уровне. 1900 СуперСет и Universal из одного сырья и слегка уступают ултимэйтовским и перфомансовским.Что-то не то мы обсуждаем, давайте уже перходить к тому, что называется аминокислотами. Кто что пробывал??? Какие фирмы, какие были ощущения? Я вот Выбирая очередные аминки остановился на Superior Amino 2222 от Optimum Nutrition
Amino 1900 от Universal Nutrition и Amino 2000 от Prolab, что выбрать не знаю, или может быть кто-то что-нибудь ещё посоветует?
#149
Offline
21.09.2008 - 19:11 PM
aggregat
- Гости
-
- Сообщений: 22
- Регистрация: 30.08.07
Атлет
- Вес / Рост: 85-87/176
- Стаж / Возраст: 2,5/20
- Кто: не знаю
Репутация:
Что-то не то мы обсуждаем, давайте уже перходить к тому, что называется аминокислотами. Кто что пробывал??? Какие фирмы, какие были ощущения? Я вот Выбирая очередные аминки остановился на Superior Amino 2222 от Optimum Nutrition
Amino 1900 от Universal Nutrition и Amino 2000 от Prolab, что выбрать не знаю, или может быть кто-то что-нибудь ещё посоветует?
Тогда я чет не врубаюсь в дозировки, понятное дело что нужно завышать раза в два, но все же ... взять те же оптиум 2222 и 1900 юниверсл, для того что бы был толк нужно штук по 15-20 в день хавать. Но, вот проблема, на всех сайтах спортпита рекомендуемая доза 6-8 табов в день, но таблетки-то раздные! Одни по 2.7гр, другие по 1.9 че далать?
#150
Offline
21.09.2008 - 19:24 PM
RedBull
- Форумчане
-
- Сообщений: 2113
- Регистрация: 02.08.07
Атлет
- Откуда:Тюмень
- Вес / Рост: 90/178
- Стаж / Возраст: 7/21
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Я по 5 штук 1900 за раз съедал при весе меньше 70 кг. Толку было мало. Думаю грамм по 15-20 за раз надо есть и на постоянной основе, а не месяц-два.Тогда я чет не врубаюсь в дозировки, понятное дело что нужно завышать раза в два, но все же ... взять те же оптиум 2222 и 1900 юниверсл, для того что бы был толк нужно штук по 15-20 в день хавать. Но, вот проблема, на всех сайтах спортпита рекомендуемая доза 6-8 табов в день, но таблетки-то раздные! Одни по 2.7гр, другие по 1.9 че далать?
#152
Offline
22.09.2008 - 07:16 AM
RedBull
- Форумчане
-
- Сообщений: 2113
- Регистрация: 02.08.07
Атлет
- Откуда:Тюмень
- Вес / Рост: 90/178
- Стаж / Возраст: 7/21
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
BCAA и комплексные амины имеют немного разные цели. Как по мне стоит брать амины если только денег докуя и есть возможность пить годами без перерыва. А так месяц-два это куйня.Не люблю я обычные аминки.Лучше пить бцашки, толку больше.Имхо
#153
Offline
15.10.2008 - 22:21 PM
Vitya32
- Форумчане
-
- Сообщений: 282
- Регистрация: 28.09.08
Атлет
- Вес / Рост: хз/170
- Стаж / Возраст: 2/22
- Кто: лифтер
Репутация:
у меня матушка сказала про аминокислоты, что мол "жри жри как геппатит подхватишь смешно не будетУ меня девушка от моих банок с протеином, аминами, и креатином сходит с ума.Всё время мне говорит "хватит химию эту жрать, а то стоять не будет".Я уже привык к этому.
З.Ы. - Сорри за офф топ.
" 
To: baha
10-15 минут это время всасывания для обычной маленькой таблетки не покрытой оболочкой. По своему опыту могу сказать что аминки 2,5 г не всегда способны раствориться полностью, особенно если их употребить втечении 4 часов в количестве 10 шт, часть их выйдет в полуперевареном виде.
Не значит ли это, что амины необходимо уже принимать до тренировки, что бы попасть в белковое окно после тренировки?
Купил себе на пробу банку амино 2000 от ультимата, говорят хорошие, как думаете
#155
Offline
20.10.2008 - 13:50 PM
Vitya32
- Форумчане
-
- Сообщений: 282
- Регистрация: 28.09.08
Атлет
- Вес / Рост: хз/170
- Стаж / Возраст: 2/22
- Кто: лифтер
Репутация:
наверно буду юзать их напеременку с амино 1900 от юниверсал, а то дороговато выходит, если постоянно ими затариватьсяTo: Vitya32
если ты имеешь в виду супер вей амино 2000 то это качественны
#156
Offline
27.10.2008 - 00:55 AM
K-3000
- Гости
-
- Сообщений: 12
- Регистрация: 19.10.08
Атлет
- Откуда:Золотое Кольцо
- Вес / Рост: 70/173
- Стаж / Возраст: 20/36
- Кто: фитнес
Репутация:
Вейдеровские жидкие (Amino Pover Liquid) хорошая штука. Только если за месяц 3 банки (1000мл) хавать и регулярно. Одна банка щас около 1.200 руб.
#157
Offline
09.11.2008 - 19:19 PM
малюск
- Гости
-
- Сообщений: 31
- Регистрация: 30.06.08
Атлет
- Вес / Рост: 85/180
- Стаж / Возраст: 2/20
- Кто: физкультурник
Репутация:
почитал я тут про аминокислоты и непонял почему многие гвоорят про лучшее восстановление? может я чего о непонимаю,но как от аминокислот может улучшится восстановление?
#158
Offline
10.11.2008 - 08:54 AM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
To: малюск
амины быстрее поступают в кровь, почти не требуют энергии для переваривания. помогают сократить катаболизм - по утрам и после тренировки.
амины быстрее поступают в кровь, почти не требуют энергии для переваривания. помогают сократить катаболизм - по утрам и после тренировки.
#159
Offline
11.11.2008 - 16:08 PM
малюск
- Гости
-
- Сообщений: 31
- Регистрация: 30.06.08
Атлет
- Вес / Рост: 85/180
- Стаж / Возраст: 2/20
- Кто: физкультурник
Репутация:
ну это все понятно,просто аминокислоты поступают в кровь якобы через 15 минут,но сывороточный протеин через пол часа,помоему это несерьезная разница во времени и значит из за этих 15 минут аминокислоты улучшают восстановление? это очень странно если чесно,хотел взять баночку попробовать,но скорее всего небуду,мне кажется если есть очень много денег то аминокислоты это хорошо,но денег они своих нестоят,хотя опять же может я что то нетак понял
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
