не знаю, как насчет сравнения цены с ценой аминок - не сравнивал, а как замену протеинам несколько раз считали, что выгоднее спортпит брать. Даже я, насколько помню такие расчеты делал в соответствующей теме...I dont think so
Надо ради интереса нынче посмотреть цену перепелиных в супермаркете
1 перепелиное яйцо содержит:
* Аминокислоты, мг:
o лизин — 105 мг - надо 10,5 яиц, чтобы было на уровне порции аминокислот
o Цистеин — 105 мг - надо более 2-х яиц
o метионин — 72 мг - надо более 3 яиц
o глутаминовая кислота — 172 мг - надо около 15 яиц
o аспарагиновая кислота — 161,5 мг - надо около 10 яиц
o триптофан — 24 мг - надо около 10 яиц
Аминокислотный профиль на порцию Super Amino 4800 (цена 8 руб за порцию - 600/75):
L-аланин – 654 мг
L-аспарагиновая кислота – 1575 мг
L-глютаминовая кислота – 2562 мг
L-гистидин – 324 мг
L-лейцин (BCAA) – 1305 мг
L-метионин – 231 мг
L-пролин – 861 мг
L-треонин – 801 мг
L-тирозин – 450 мг
L-аргинин – 726 мг
L-цистин – 234 мг
Глицин – 441 мг
L-изолейцин (BCAA) – 825 мг
L-лизин – 1086 мг
L-фенилаланин – 582 мг
L-серин – 763 мг
L-триптофан – 246 мг
L-валин (BCAA) – 795 мг
Итого, получается надо в среднем сожрать около 10 яиц, чтобы получить примерно то же количество аминокислот, что в порции аминок. При этом получим только 6 аминокислот, а в в аминках их...
Ну, и десяток яиц никак не 8 рублей стоит...
ЗЫ Для сравнивания взял первые попавшиеся аминки Super Amino 4800. Не знаю, насколько хорош выбор - не шарю, но, думаю, как показатель для сравнения стоимостей сойдет...
Изменено: Дракон, 19.01.2009 - 14:08 PM
