Перейти к содержимому

Фото

Нужно ли пить молоко ?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
334 ответов в теме

#81
Offline Sparkich
09.12.2005 - 00:40 AM

Sparkich
  • Модераторы
  • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:

А ваще, таварищы форумцы, вазьмите 2 литра малака и закущайте двумя сальоными агурцами.

Не вопрос...мой желудок и не такое переносит.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #82
    Offline Kalison
    09.12.2005 - 17:29 PM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:

    Не вопрос...мой желудок и не такое переносит.

    Прочитать сообщение


    А меня такая смеся может и запоносить неплохо.

    #83
    Offline LeoJan
    10.12.2005 - 12:22 PM

    LeoJan
    • Форумчане
    • -|||--|||- тренируюсь -|||--|||-

    • Сообщений: 569
    • Регистрация: 17.05.05
    • Откуда:Грузия, Тбилиси.
    • Вес / Рост: 66 / 176
    • Стаж / Возраст: 23 / 43
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    А меня такая смеся может и запоносить неплохо.

    А меня и без солёных огурцов - только от молока на раздумья в 00 потянет... :D

    #84
    Offline трактор
    15.12.2005 - 08:25 AM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    так же как и Валёк делаю,когда с молоком,когда с кефиром бодяжу.а вообще доля молочных продуктов у меня значительная в диете...

    #85
    Offline Гек
    15.12.2005 - 17:05 PM

    Гек
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 165
    • Регистрация: 11.11.05
    Репутация:
    утром ем 250гр творога с 0,5л молока,
    днём также+ещё молока гдет литр выпиваю, когда есть)
    благо радители покупают молоко и творог постоянно :)

    #86
    Offline Снифф
    21.12.2005 - 01:09 AM

    Снифф
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 272
    • Регистрация: 21.11.04
    • Откуда:г.Елгава, Латвия
    • Вес / Рост: 87/180
    • Стаж / Возраст: 2,5/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    У меня типа 2-й завтрак - 0,5 кефира, через 2 часа после обеда (полдник) - 0,5 кефира, затем через 2 часа (2-й полдник) 0,5 кефира + банан. Ужин. И еще пачка творога + 0,5 обезжиренного молока на ночь (типа 2-й ужин).
    Иногда (когда сижу дома и не хочется жрать), пользуюсь нехитрым рецептом мускул&фитнеса: в молоко (обезжиреное) добавляю 2-3 столовых ложки сухого молока перемешиваю и пью.

    #87
    Offline Ушастый
    02.01.2006 - 16:50 PM

    Ушастый
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 280
    • Регистрация: 07.09.05
    • Откуда:масква
    Репутация:
    а какое молоко лучше пить? их же дохера, всякие жирные, менее жирные, пастирелизованные и т.д. Вы какое пьете? :unsure:

    #88
    Offline Sparkich
    02.01.2006 - 20:26 PM

    Sparkich
    • Модераторы
    • Йох мать его имбин

    • Сообщений: 3787
    • Регистрация: 07.11.04
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 76/180
    • Стаж / Возраст: 29/29
    • Кто: йог
    Репутация:
    To: Ухов
    Лучше пить обезжиренное.

    #89
    Offline x0rus
    02.01.2006 - 21:27 PM

    x0rus
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 1106
    • Регистрация: 19.09.04
    • Вес / Рост: 85/183
    • Стаж / Возраст: 4/20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    To: Spark
    абежжыренава я нигже не видел. минимум 1,5%. и стоит дорого. так шта я пью 2,5 в основном. хатя вот сегодня в магазинчике за две остановки от себя взял два литра 1,5 недорогого...

    #90
    Offline Леший
    02.01.2006 - 21:34 PM

    Леший
    • Модераторы
    • athlete.ru

    • Сообщений: 4448
    • Регистрация: 07.08.03
    • Откуда:ЮФО
    • Вес / Рост: 1/1
    • Стаж / Возраст: 1/1
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    А я пью 0.5 процентов.

    #91
    Offline Sparkich
    02.01.2006 - 22:36 PM

    Sparkich
    • Модераторы
    • Йох мать его имбин

    • Сообщений: 3787
    • Регистрация: 07.11.04
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 76/180
    • Стаж / Возраст: 29/29
    • Кто: йог
    Репутация:
    Я пью 1,5 или 2,5 в зависимости от того где беру.

    #92
    Offline Ушастый
    03.01.2006 - 02:12 AM

    Ушастый
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 280
    • Регистрация: 07.09.05
    • Откуда:масква
    Репутация:
    а пастерилизованнное или какое? :unsure:

    #93
    Offline Леший
    03.01.2006 - 09:53 AM

    Леший
    • Модераторы
    • athlete.ru

    • Сообщений: 4448
    • Регистрация: 07.08.03
    • Откуда:ЮФО
    • Вес / Рост: 1/1
    • Стаж / Возраст: 1/1
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    У нас Кубанска Буренька... Хорошое свое молоко !!!А какое оно... Хер знает !!!

    #94
    Offline Sparkich
    03.01.2006 - 16:02 PM

    Sparkich
    • Модераторы
    • Йох мать его имбин

    • Сообщений: 3787
    • Регистрация: 07.11.04
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 76/180
    • Стаж / Возраст: 29/29
    • Кто: йог
    Репутация:
    To: Ухов
    Если ты берешь магазинное, то не пастеризованное ты не найдешь. Не бери только длительного хранения.

    #95
    Offline Ушастый
    03.01.2006 - 16:19 PM

    Ушастый
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 280
    • Регистрация: 07.09.05
    • Откуда:масква
    Репутация:
    я где то читал что пастерилизованное мертвое молоко, от него разве может быть толк? :music_whistling:

    #96
    Offline Снифф
    03.01.2006 - 18:15 PM

    Снифф
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 272
    • Регистрация: 21.11.04
    • Откуда:г.Елгава, Латвия
    • Вес / Рост: 87/180
    • Стаж / Возраст: 2,5/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Не бывает "пастерилизованного" молока.
    Бывает пастеризованное и стерилизованное.

    Пастеризация - нагревание молока до температуры +72...+76 или +85...+90 °С и выдержка при данной температуре в течение 15-20 с. При пастеризации в молоке полностью уничтожаются все патогенные и основная масса молочнокислых бактерий. Однако теплоустойчивые молочнокислые бактерии, а также бактериальные споры в пастеризованном молоке остаются, что ограничивает срок его хранения.
    Для повышения стойкости молока при хранении применяют стерилизацию, при которой достигается полное уничтожение всех микроорганизмов и бактериальных спор. Стерилизация молока в бутылках, укупоренных металлическими колпачками с кроненпробкой, осуществляется в автоклавах при температуре +120 °С в течение 20 мин. На современных поточных линиях высокой производительности молоко стерилизуют при ультравысокой температуре. Молоко нагревают путем инжекции (ввода) в него сухого острого пара, затем пар отделяют в вакуум-аппаратах, а молоко охлаждают и разливают в бумажные пакеты в асептических условиях, исключающих возможность загрязнения его микроорганизмами.
    Нагрев молока до температуры выше +60 °С приводит к некоторым изменениям химического состава, что сопровождается понижением биологической ценности продукта. Так, при высокой температуре наблюдается денатурация белков - альбумина и глобулина, образование меланоидинов (сложных, трудноусвояемых соединений), придающих молоку кремовый оттенок (в результате взаимодействия молочного сахара (лактозы) и аминокислот); частичное разрушение некоторых витаминов и ферментов, переход растворимых соединений кальция в нерастворимые. Глубина этих превращений в большей мере зависит не от температуры нагрева, а от продолжительности ее воздействия на продукт. Поэтому в молоке, стерилизованном при ультравысокой температуре, изменения химическогог состава минимальные по сравнению с молоком, стерилизованным в автоклавах.



    #97
    Offline БИЦЕПС
    04.01.2006 - 23:35 PM

    БИЦЕПС
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 36
    • Регистрация: 29.12.05
    • Откуда:Одесса
    Репутация:
    А можно вместо молока, кефир пить?

    #98
    Offline Sparkich
    04.01.2006 - 23:43 PM

    Sparkich
    • Модераторы
    • Йох мать его имбин

    • Сообщений: 3787
    • Регистрация: 07.11.04
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 76/180
    • Стаж / Возраст: 29/29
    • Кто: йог
    Репутация:
    To: БИЦЕПС
    Можно. Кефир отличный продукт.

    #99
    Offline TVA
    19.01.2006 - 11:09 AM

    TVA
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 11
    • Регистрация: 19.01.06
    Репутация:
    Молоко безусловно полезно, тут дело в том, что у многих людей молоко плохо усваеваеться а соответствено и толку нет. Если тебе оно идет, то пеё на здоровья, ну а если нет переходи на ряженку, кифир...., одним словом, что хорошо усваеваеться.

    #100
    Offline P@uk
    19.01.2006 - 13:01 PM

    P@uk
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 557
    • Регистрация: 20.03.05
    • Откуда:Україна
    • Вес / Рост: 80/177
    Репутация:
    Мля, шо вы тут развели. Какая пастеризация. Вы что не знаете что на большинстве молокозаводов молоко бодяжат из сухого. Не будьте наивными.




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых