Высокие качки! Высокий рост и тренировки

а где и как эти фотки можно добавить?

щёлкаеш "ответить", дальше там внизу есть такая фишка "добавить файл" жмёш по ней, и выкладываеш фото...вроде так...

Вот мое фото, я не качок, но и не дистрофик, накачался без специального употребления высокобелковых смесей

To: Добрый Великан
нее.. у нас различные строения.. во-первых.. у меня другой формы грудак, во творых у тебя талия узкая, и соответственно узкокостный ты.. и в целом нормально! Я знаю, что такое посторить тело длинной 190+, аццкий труд, к тому же натурал..

Мда..., не повезло вам, высоким, в жизни с ростом!
А и правда ведь, все же для нас маленьких сделано в этой
жизни!!! Судите сами, в поездах нам спать удобно,
в самолете, в автобусе, в машине и т. д. ноги нам не мешают сидеть!
Квартиры, кровати, диваны, ваны тоже для маленьких сделаны!
Вообщем что ни возьми - все для маленьких! А их ни в летчики, ни в космонавты, ни в танки,
никуда не берут, только в почетный караул, как оловяных солдатиков!!!
Маленькие редко бывают импотентами и дольше живут, меньше болеют,
посмотрите вокруг длиных стариков почти нет! Длиные это отклонение от природы,
поэтому их мало! Ими только лампочки вкручивать и шторы вешать удобно!
Но зато гонора у них хоть отбавляй, будто они сами выросли, а не природа пошутила!
А без химии им не в жисть не накачаться, а если и накачаются, то потом жиреют так, что
ходить не могут, на самосвалах возить надо, потому как сами не слезут-сгружать надо!!!

Не маленьким, а СРЕДНИМ.

ну у мня тож 188 рост, все же думаю СРЕДНИМ легче накачаться

EvilMaster: кстати талия у меня никогда не была узкой, просто так на фотке получилось, у меня талия почти 90 см И сам по себе я крупнокостный - например у меня запястья по 20 см, ну это так - о птичках

Изменено: Добрый Великан, 04.09.2006 - 20:15 PM

Извиняюсь за офтоп, но откуда у людей появляеться мания роста? Дружбан есть, блин, и так бревно ростом в 180 с хуем см, а оно еще подрости хочет...И главное горбатое такое...Приседы не делает, рост прекратиться говорит.

To: Добрый Великан
Ох, прости, я забыл ответить на твой вопрос по поводу "схожих схем", по которым занимаемся мы с партнером. Если еще актуально, то отвечаю:
Значит, тренировки дважды в неделю. Упражнений два, максимум три. В основе, конечно, база: присед, становая, жим, подтягивания, брусья.
Он при росте 193 см. сейчас делает становую и жим и при этом очень неплохо растет.
Я (186 см.) делаю присед, жим и подтягивания с весом. И тоже неплохо расту
С едой и сном, думаю, все ясно.
Еще раз извини за задержку с ответом
Успехов!

Ну вот и я-рост 191см вес 94кг.

У меня 190, как было так и есть, вроде не уменьшился...

192-193 cm (уж и не знаю точно).. 95 кг

184 - Не очень высокий, но очень уж размах рук большой при таком росте - 210 см.
обхват плеч 128 см. Мяса на них можно сказать нет
Жим делаю хватом около 85 см. жим тоже хромает 100кг на раз, а год уже занимаюсь...
Недавно начал присед делать, пока 130 нагнал...

Ребят, вот судя по моей фотке, что мне нужно подкачать, чтобы выглядеть "покабанистее"?

Добрый Великан набирай массу епт и будешь "покабанистее"

че вы хрень порите вот у меня рост 191см и чё всё заеб..... девочки любят

че вы хрень порите вот у меня рост 191см и чё всё заеб..... девочки любят

Че сказать-то хотел? Похвастаться? Полегчало?

То что высоким сложнее накачаться - фигня. Тут точно такая же схема экзоморф/эктоморф/эндоморф - от типа телосложения отталкиваешься и вперед, хуярить штангу.
Единственную проблему что я вижу - могут быть проблемы с набором веса. Все-таки высокому атлету приходится жрать гораздо больше. У меня в месяц на жратву вылетает ~4000-5000 рэ. Но то, что ББ спорт не для бедных написано во всех книжках по ББ .
Зато представьте каков будет результат? Высокий качок смотрится в разы внушительнее низкорослого, даже если у них одинаковые пропорции.
Вдобавок чтал где-то статистику, что высокие люди получают более высокую, по сравнению с низкорослыми зарплату, быстрее продвигаются по карьерной лестнице...
А уж девушки как высоких любят ммм

Хош накачаться покушай метанчику, сразу накачка пойдет.

а я считаю что тут рост роли не играет.. роль играет генетика.. при малом росте и если ты худощав также будет сложно накачаться будь ты высокм.. это лично мое мнение

To: Fana1k Согласен.. Даже если логически подумать, вес то даетса всем в зависимости от роста. Дрищ 2 метра будет 80кг весить, филипок 160 будет 40кг весить.. Мяса нужно одинаково наростить, рост вообще невлияет! И рычаги это генетика, с хуя ли у тех кто пониже рычаги лучше устроены? Это уж природа решает а не рост.. Вот так, учитесь мыслить логически


Единственное исключение это карлики, есть карлики и еще кто то там, лилипуты во! Они уроды! У них конечности разной длины, у многих коротенькие руки, поэтому они много жмут.. У других ноги короткие, отсюда хороший присяд..

Они уроды!

Зря ты так их , не они ж в этом виноваты
P.S.Забань себя по пункту 7