Кто с каких весов начинал?

Не верю.

+100

Без обид, но жать во второй приход в зал на МСМК и почти элиту AWPC  - это пиздабольство. 

Это ваше право.

+100

Без обид, но жать во второй приход в зал на МСМК и почти элиту AWPC - это пиздабольство.

Изменено: xaibrik, 03.08.2018 - 18:13 PM

Я думаю, здесь на форуме, никто не поверит в жим более двух собственных весов (120кг) на втором приходе в качалку пацаном 12-13 лет и 50 кг. Каким бы ты выносливым грузчиком не был и сколько бы не подтягивался на турнике - жиму лежа это не поможет
В 120 фунтов с трудом, но могу поверить ))
Я не так долго на форуме, поэтому и не сказал прямо, то, что сказал ты )))

Окей закрыли тему, давай обсудим, вот ты пишешь турник жиму лежа не поможет, ты уверен? ты в детстве много подтягивался? Любая прокаченная часть тела упрощает жим лежа. Я турник могу охарактеризовать  так.  Подтягивания хватом на себя отлично укрепляют кисти, связки до локтя, грудные. Подтягивания ладонями от себя обычным хватом это становая тяга - то что я игнорил в принципе всегда и поэтому моя становая была ниже жима лежа(не суть какого забыли) помимо подтягиваний на 1 руке я подтягивался ладонями от себя, но широчайшим хватом - на весь турник прям руки раскидывал уличный(3 раза), фактически жал мелкими лопатки или че там за мышцы они тоже прекрасно помогают в жиме лежа. Коротко я бы охарактеризовал это так, на себя для жима лежа от себя для становой тяги. Ты еще скажи что брусья тоже бесполезны, хотя их роль я особо не изучал, но при большом собственном весе ими можно хорошо накачаться и это хорошая добавка для штангистов.  Так то простая истина чем сильнее пальцы, хват, кисть, связки.. нужные мышцы, тем проще выполнять упражнение с мизерным шансом травмы. А про тех кто чисто себе набил бицепс огромный на ютубе уржаться можно хряк и нет руки в бодибилдинге том же.. при работе с тяж весами плюс минус все тоже самое, без карсета хоть 70  у тебя бицепс будет.. толку с него будет мало.

Изменено: Next454, 03.08.2018 - 18:43 PM

Любая прокаченная часть тела упрощает жим лежа.

Жёппа и голень тоже сильно помогут в жиме лежа, если их раскачать до безобразия? 

Бицепс бедра?

Че то меня начинает товарищ напрягать... завидую наверное?

Давайте тогда закончим спор

а спора и не было.

было неподтвержденное утверждение, за которое на этом ресурсе обычно банят.

фотка тебя 12-летнего сохранилась хоть одна?

скинь сюда, пжл.

Подтягивания ладонями от себя обычным хватом это становая тяга

слыш, друг, ты пивка что ле попил в пятницу?

что за хуйню ты несешь?!

Изменено: QALOIK, 03.08.2018 - 20:01 PM

ты в детстве много подтягивался?

Начинал в приседании грифом одним в 15 килограмм.Молотки делал 8-ми килограммами.Жим делал 25 килограмм.Становую 50..В зал пришел в 17 лет.Вес был около 72 килограмм.

да. коллеги модераторы, когда этому одаренному юноше по имени ЛимонНекст выдадут предупреждение за пиздежь?

а спора и не было.

было неподтвержденное утверждение, за которое на этом ресурсе обычно банят.

фотка тебя 12-летнего сохранилась хоть одна?

скинь сюда, пжл.

 

 

 

слыш, друг, ты пивка что ле попил в пятницу?

что за хуйню ты несешь?!

Ага, а если ладони вбок, то это приседания....

Может, Леонидыч развлекается опять? ))))

Да что вы так набросились на мальчишку? В 12 лет первый раз в зале он наверное 2 кг от 20 кг не отличал. Навешали ему дяди большие пластиковых кружков на гриф и сказали, что вот 100 кг, а вот и 120. Ему как запомнилось, он так теперь и говорит. 

Мне вот другое интересно - началось всё со 120 кг (что наверняка для его возраста рекорд всех времен и народов, до сих пор не побитый), а закончилось-то чем всё? До какого максимума в итоге дошел?

а спора и не было.

было неподтвержденное утверждение, за которое на этом ресурсе обычно банят.

фотка тебя 12-летнего сохранилась хоть одна?

скинь сюда, пжл.

 

 

 

слыш, друг, ты пивка что ле попил в пятницу?

что за хуйню ты несешь?!

Я бы мог найти где то в альбоме старую фотку, сфоткать на фотик и перекинуть сюда, но это же не имеет никакого значения с учетом всех агроответов в теме и игнора того,  в каком хреновом физическом состоянии я здесь и сейчас. У вас же просто горит, хотя те же 110 для детей это реально не какой то космический вес, как 230 в взрослой категории и сейчас мсмк берут в молодёжке не то что деревенские которые во времена без интернета дома в принципе только ночевали, а даже городские 14 летние.. которые уделяют физической активности дай бог 2-3 часа, но не живут ею, а по объемам мышц этих 14 летних, без дяди тренера-химика там явно не обошлось. Короче суть - переубедить то я все равно не смогу, так что если это подпадает под правила, баньте на здоровье и возможно вам полегчает.

xaibrik, я бы предложил тебе обратный хват на ширине плеч или чуть шире  +  прямой хват максимально расставив руки в стороны, с лямками уменьшающими вес если так не идет хорошее кол-во повторов, а оно и не пойдет.. если сильные дай бог таким хватом 2-3 раза делают. Всем этим делом хотя бы недельки на 2 заморочиться, а потом судить даст это прирост в жиме лежа или нет. Но делать этого ты конечно же не будешь, потому как после фразы 120 при весе на мсмк, тут уже просто у всех дымиться и исходят желчью, что в принципе вполне нормально, с учетом что доказать я это никак не смогу.

Пы.сы правила форума конечно же не читал, но если бы изначально прочитал, скорей всего оставил бы только 2 пункт, где я задохлик и типо здрасьте в ряды физкультурников прибыло. А то токсичности...

Изменено: Next454, 03.08.2018 - 20:52 PM

Дракон, бань навечно пассажира, хорош уже.

Дракон, бань навечно пассажира, хорош уже.

Бля, вот прям завтра начну подтягиваться разными хватами и жим попрет и становая... К маю МС по лифтингу сделаю ))

переубедить то я все равно не смогу

 Я тебя уверяю, мальчик, - тебя наебали. Для сравнения - мировой рекорд (безэкипировочный) в WPC в категории до 60 кг равен 115 кг. Это взрослый человек, несколько лет занимающийся жимом лежа посредством специализированных упражнений, имеющий оптимально поставленную технику и до ушей нахимиченный. И ты пытаешься людям, которые хоть чуть-чуть, но в тренинге понимают, доказать, что 12-летний мальчик случайно зашел в зал и нахрапом с первого раза превысил этот рекорд за счет подтягиваний, коробок с яблоками и мешков с картошкой. Конечно, любой здесь тебе скажет, что ты бредишь, это же не бабки на лавочке, которым можно любую дичь втереть. 

Если бы такое сделал, про тебя в газетах бы писали, был бы звездой как Александр Невский. 

Либо троллишь толсто, либо вообще непонятно к чему это. Попробуй на пикап.ру с этим сходить, там больше шансов, что прокатит. 

ПашаПаштет, где ты мальчика нашел?

в 2002 ему было 12 лет. сейчас ему 28 лет.

но видимо с возрастом только тело росло, а не умственные способности.

он уже взрослый мужик, который пиздит много и не по делу.