Перейти к содержимому

Фото

Кто с каких весов начинал?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
268 ответов в теме

#221
Offline SaHeK
09.01.2014 - 20:28 PM

SaHeK
  • Форумчане
  • поедатель вкусняшек

  • Сообщений: 1290
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: хватает/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

Жим 40

Присед около сотни

И тяга вроде под 150 примерно

 

Все на раз 10)

 

Велик до этого тока.



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #222
    Offline kkorotkoff
    27.01.2015 - 18:42 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5195
    • Регистрация: 24.11.14
    • Вес / Рост: -
    • Стаж / Возраст: -
    • Кто: не знаю
    Репутация:

    С каких весов вы начинали жим лежа? И каких результатов достигли сейчас? Просто я раньше упор на ноги делал, теперь решил серьезно за жим взяться.

    Первую неделю 40кг 15 раз жал, ещё через неделю - 50 х 15 раз, ещё через неделю 60 х 15 раз.



    #223
    Offline Папай
    27.01.2015 - 18:56 PM

    Папай
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2141
    • Регистрация: 16.06.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 88/180
    • Стаж / Возраст: много/29
    • Кто: качок
    Репутация:

    Я начинал с турничков и брусьев, потом в школьный подвальный зал попал - жим 40кг на наклонной, присед первый раз попробовал через два года после прихода в зал, че то 40,50,60кг поприседал потом жепу разрывало, тяга че то вроде 105кг на 6.



    #224
    Offline Качок
    27.01.2015 - 23:34 PM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8834
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 95 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    Первую неделю 40кг 15 раз жал, ещё через неделю - 50 х 15 раз, ещё через неделю 60 х 15 раз.
     

     

    А сейчас, спустя год занятий, Ккороткофф жмет 560кг х15, одной рукой, другой рукой покуривая ...



    #225
    Offline kkorotkoff
    16.06.2015 - 00:27 AM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5195
    • Регистрация: 24.11.14
    • Вес / Рост: -
    • Стаж / Возраст: -
    • Кто: не знаю
    Репутация:

     

     

    А сейчас, спустя год занятий, Ккороткофф жмет 560кг х15, одной рукой, другой рукой покуривая ...

     

    Спустя полгода жму 70х15

    Прислушался к советам Дроздова и Лотара, да и сам понял, что лучше мышцы стараться слышать нужные, а не перемещать из одной точки в другую любыми способами.

    Скорость, направление и амплитуду тоже стараюсь делать по ощущениям, чтоб максимально полезно было.


    Изменено: kkorotkoff, 16.06.2015 - 00:34 AM


    #226
    Offline Sergei Zyzz
    04.03.2018 - 20:24 PM

    Sergei Zyzz
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 3
    • Регистрация: 04.03.18
    • Вес / Рост: 79/184
    • Стаж / Возраст: 2/17
    • Кто: культурист
    Репутация:
    Как сейчас помню ) начинал с мизерных весов жим делал грифом , на бицепс гантели подходили 10 кг но мало повторений , ноги тоже небольшой вес , сейчас жим 70 присед 100 есть куда расти вообщем ) но у меня был напарник мне приходилось новичком веса приличные тоскать с ним)

    #227
    Offline Admin
    04.03.2018 - 20:48 PM

    Admin
    • Администраторы
    • Администратор

    • Сообщений: 1307
    • Регистрация: 31.07.03
    • Откуда:Челябинск
    • Вес / Рост: 91/176
    • Стаж / Возраст: 21/34
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Помню, приседал много :D А ПШНБ делал больше Мауса :D Ещё жал стоя всегда много.
    А остальное уже забыл... Но веса приличные таскали с чермета :crazy:

    #228
    Offline Ximik85
    16.03.2018 - 20:25 PM

    Ximik85
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 4
    • Регистрация: 15.03.18
    • Вес / Рост: 107/178
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Пришёл в 16 лет. Жал по началу 25, приседал 20, становая 35. Через два месяца утроил вес:) сейчас получается почти удесятерились))

    #229
    Online Drozdov
    16.03.2018 - 20:53 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4270
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 17/40
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Через два месяца утроил вес сейчас получается почти удесятерились))

     

    Неужто 250 жмешь? 



    #230
    Online QALOIK
    16.03.2018 - 21:07 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4936
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Неужто 250 жмешь? 

    ага. и тянет 350.


    в профиле цифры солидные.

     

    я бы видео с удовольствием посмотрел хотя бы рабочих подходов.


    а бицуху 54см без шуток прошу фото в студию.



    #231
    Online Drozdov
    16.03.2018 - 21:10 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4270
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 17/40
    • Кто: билдер
    Репутация:

    а бицуху 54см без шуток прошу фото в студию.

     

    Там еще и голень - 60.

     Присоединяюсь к желанию посмотреть фотки формы и восхититься..



    #232
    Offline kkorotkoff
    16.03.2018 - 22:09 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5195
    • Регистрация: 24.11.14
    • Вес / Рост: -
    • Стаж / Возраст: -
    • Кто: не знаю
    Репутация:

    Запястье 32 см можно глянуть? )



    #233
    Offline Ximik85
    17.03.2018 - 10:39 AM

    Ximik85
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 4
    • Регистрация: 15.03.18
    • Вес / Рост: 107/178
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Брр;)) на счёт в 10 раз утрировал. Жму 210. Насчёт голень и кисти. Лень заполнять было. Сегодня замеряю если интересно))

    Изменено: Ximik85, 17.03.2018 - 10:40 AM


    #234
    Offline Ximik85
    17.03.2018 - 11:44 AM

    Ximik85
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 4
    • Регистрация: 15.03.18
    • Вес / Рост: 107/178
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Изменил параметры в форуме. Есть видео как жму:) фото скину вечером)

    #235
    Offline Next454
    03.08.2018 - 16:37 PM

    Next454
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 6
    • Регистрация: 03.08.18
    • Вес / Рост: 189/112
    • Стаж / Возраст: 0
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Пришел в 12 лет в качалку. Первый день 70 в жиме лежа, след приход в зал 100 и 120 кг при росте метр с кепкой и весе 52-55. Текущий жим лежа спустя много лет 60 кг :yahoo:  

     

    Да и до этих 60 мне пришлось изрядно попотеть... Начинал с 35 кг и более того, руки умудрялись в отказ уходить+ травмироваться от количества повторений и приходилось тягать 18 кг... просто смешно. Набор нынче дома такой, гриф 5.5 кг 2 диска по 20, 2x15, 2x5, 2x1.25. Физкультурник поневоле, не то что бы мне нравился спорт, но чет к 30 на 70 себя чувствовать не хочется.. да и текущие 112 кг явно не атлетические...


    Изменено: Next454, 03.08.2018 - 16:50 PM


    #236
    Offline sanyakl
    03.08.2018 - 17:11 PM

    sanyakl
    • Форумчане
    • Катлет

    • Сообщений: 1726
    • Регистрация: 08.02.08
    • Вес / Рост: 107-110/188
    • Стаж / Возраст: 17/32
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Пришел в 12 лет в качалку. Первый день 70 в жиме лежа, след приход в зал 100 и 120 кг при росте метр с кепкой и весе 52-55.

    Маус, перелогинься  :D  



    #237
    Offline sarancity
    03.08.2018 - 17:21 PM

    sarancity
    • Форумчане
    • Натурашка

    • Сообщений: 731
    • Регистрация: 04.03.09
    • Откуда:Караганда
    • Вес / Рост: 100/182
    • Стаж / Возраст: 10/29
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Не помню с чего начинал, помню как то 70 или 75 на раз жал и на горло опустил довольно быстро((( подстрахуй не успел даже среагировать))))

    #238
    Offline Next454
    03.08.2018 - 17:45 PM

    Next454
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 6
    • Регистрация: 03.08.18
    • Вес / Рост: 189/112
    • Стаж / Возраст: 0
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Маус, перелогинься  :D  

     

    С радостью, ты хоть линкани кто это такой.

     

    Т.к почти все окружение из дачных друзей было на 1.5-2 года старше я был достаточно активным ребенком. И денег не давали, а это пискаревка с двойной фурой - яблоки в коробках на выносливость и мешки картошки + че там еще было да много чего.. арбузы, дыни..  + турник любил, на даче он был в 2 местах + у нас там в нулевых посадили челика который себе строил 3 этажный замок с бассейном, лифтом.... Станция Cосново если что.

     

    А чтоб сразу 70 нет конечно такого не было, просто это больше всего запомнилось. Записался на месяц в качалку с братом, я пробовал пустой гриф, потом кг 40 где то, потом брат решил понтануться = который на турнике то висел как сосиска,  не мог 1 раза подтянуться и уронил себе на грудь 70 кг, я их пожал на себя с читингом. На следующем занятии пожал лежа 100 чисто и 120 кое как мостом - тренер отговаривал типо это же не соревнования ты сейчас себе позвоночник сломаешь и останешься инвалидом на всю жизнь. Да не чисто, но пожал.  В то время в зале был не с братом, так что подтвердить вообщем то не кому.

     

    Ну мне тоже думаешь большой интерес заливать за успехи 17 летней давности?

     

    Просто хочется поностальгировать, что в этом плохого?) А текущий факт это то, что 60 сейчас это для меня большое достижение. Первого января 18 года не то что штангу.. я задыхался от 500 метров по улице пройдя.. лютая одышка + варикоз на правой ноге там вена распухает у ступни  и нога превращается в кирпич.... Вес правда меньше был где то 105-107 кг, но щас я кардио делаю и про турник не забываю и причину написал уже выше...  А ну и помимо прочего хрустели все косточки в теле которые есть, даже там где никогда бы не подумал типо руки поднимаешь и хрустит по центру грудака и по бокам. Щас юзаю кардио, турник, пол, штангу, желатин - чтоб меньше хрустеть и вся эта движуха вынужденная ибо тело было запущено до ужасной стадии, что еще чуток и подохнуть можно было бы.


    Изменено: Next454, 03.08.2018 - 17:47 PM


    #239
    Offline xaibrik
    03.08.2018 - 17:46 PM

    xaibrik
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 142
    • Регистрация: 05.01.16
    • Откуда:Ростов-на-Дону
    • Вес / Рост: 73/178
    • Стаж / Возраст: - / 34
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Пришел в 12 лет в качалку. Первый день 70 в жиме лежа, след приход в зал 100 и 120 кг при росте метр с кепкой и весе 52-55.


    Не верю.

    #240
    Offline Next454
    03.08.2018 - 17:53 PM

    Next454
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 6
    • Регистрация: 03.08.18
    • Вес / Рост: 189/112
    • Стаж / Возраст: 0
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Не верю.

     

    Это ваше право. Давайте тогда закончим спор и оставим пункт 2, где мне 29, я ели живой - ну, да сам виноват, задротством и кофеем по 20 чашек в день + выходом в магазин раз в месяц в течении многих лет.

     

    Но как грится жить захочешь, спортсменом может и не станешь .. а вот физкультурником запросто.

     

    Да и в принципе ничего удивительного что не верите, даж друзья в такое врядли поверят, по крайней мере пока не вернусь к жиму 120 кг. Там же даже у дядек 115-120 кг которые к соревнованиям в 2002 готовились и жали 150 лежа и 150 с пола, мотивируя тем, что типо здесь травму получат так от государства никакой помощи не будет т.к нет смысла в качалке 180-210-240 тягать. Так вот короче даже у этих челиков глаза были как шары от исполнения 120 кг таким гномом на тот момент, темболее что на вид во мне не было 52-55 кг, оценивали меня в 40-45 на тот момент.


    Изменено: Next454, 03.08.2018 - 17:57 PM





    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых