Потренировался?

Я понимаю, тема прикольная. Я и так личность заметная в зале. Есть перспектива стать звездой, в том числе и ютуба. )))

Обычно, если дрищ делает неведомую х-ню -то все ржут и пальцем тычат. А если амбал-то все думают, что секретное супер упражнение. Я пока еще не понял, будут ржать или не будут

Да, двухметровый Серёга, на параллельных скамейках перед блоком, в поясе и с тросом меж ног ... Полагаю, картину маслом бы нарисовали и повесили б в холле фитнес-центра Зато ноги прокачаешь и поясница в поряде ) А все эти ютубы и фитнес-центры через миллион лет не будут существовать

мне уже все равно, я и так здоровый и песдатый.

Главное не забывать одевать воздушные штаны и майки, в них ты особо пездат будешь

 

Я не могу сказать, что я особенный похуист по жизни, но если бы мне показали упражнение, которое бы добавило 50 кг в присед, например, но его надо было бы делать с голым хуём на перевес, я бы и глазом не моргнул.

Упражнение есть такое. Называется приседание со штангой на плечах.

Делаешь подряд Смолова, а после проходки Русский цикл и +50 кг у тебя в кармане.

Через 2,5 месяца.

Если чо, то ответ сергофу шутко, а кактузу на полном сурьезе.

Изменено: Mouse, 10.02.2017 - 14:21 PM

Изменено: SergeyF, 10.02.2017 - 14:28 PM

Леша. Я живу в Питере, не каждый год удаётся в шортах походить. Так что мне пофиг в общем то. )) Ноги подкачтваю чисто для самоуспокоения.

Как у Лотара или нормальные?

Нормальные - это стретч пидароватый?   

Изменено: SergeyF, 10.02.2017 - 14:59 PM

Леша. Я живу в Питере, не каждый год удаётся в шортах походить. Так что мне пофиг в общем то. )) Ноги подкачтваю чисто для самоуспокоения.

Не мучай себя. Есть методики самовнушения без тренировок. Забыл как звать, возможно аутогенная тренировка. Повторяешь многократно я охуенен, у меня пездатые ноги и все, кочать их больше не нужно.

 Я не могу сказать, что я особенный похуист по жизни, но если бы мне показали упражнение, которое бы добавило 50 кг в присед, например, но его надо было бы делать с голым хуём на перевес, я бы и глазом не моргнул.

Вот это я понимаю упорство в достижении цели   

Кактуз, тебе хорошо - у тебя качалка в собственном дворе. так что и за 10-ку лишнюю можно так пофасонить...  

А те, кто в залах занимаются, меньше чем за прибавку в 70 кг хрен согласились бы на такой эксперимент  

Леша. Я живу в Питере, не каждый год удаётся в шортах походить. Так что мне пофиг в общем то. )) Ноги подкачтваю чисто для самоуспокоения.

Ну да  

У вас там финны в любую погоду в шортах по улицам бегают, когда на паром опаздывают   

Нормальные - это стретч пидароватый?   

Ничто так не подчеркивает развитые ноги, чем обтягивающие (синонимы прилагательные могут быть разные    ) стрейч-джинсы    В таких на биц бедра не забьёшь - будешь больше чем квадры делать    

Нормальные - это стретч пидароватый?

Нормальные - это стретч пидароватый?

СтреЙч)

Я стрейч-джинсы открыл для себя сравнительно недавно, чему очень рад. Все отлично садится и не вытягивается от носки. Сейчас даже зауженных несколько вариантов продают. Совсем пидорские необязательно  покупать.

Изменено: Morten, 10.02.2017 - 15:46 PM

"мамка, роди меня обратно, девочкой, чтоб в армию не забрали, и страшненькой, чтоб мальчики не приставали". 

Только что прочитал и долго смеялсо (с)       

СтреЙч)

Я тож так считаю, это я Лотара копировал)
Хотя гугл выдаёт оба варианта)

Зашквар?)

Да ваще. Папай не одобрил бы. 

А ты попробуй купить нормальную недедовскую приталенную рубашку нестретч

У меня дочери 18 лет. Мне надо морально готовиться становиться дедушкой.

А ты мне рубашки молодежные втираешь.

Учитывая, что это калька с английского глагола "stretch",

 

В Курске этого не знают. И, похоже, что не только там.       

Изменено: LoTaR, 10.02.2017 - 16:12 PM

Так че там с ногами то? Срать между лавок, прицепив к яйцам трос - увольте, я не такой брутальный как КакТуз

Это упражнение еще похлеще Ваниной лавочки. )))

Изменено: SergeyF, 10.02.2017 - 16:20 PM

Так че там с ногами то? Срать между лавок, прицепив к яйцам трос - увольте, я не такой брутальный как КакТуз
Это упражнение еще похлеще Ваниной лавочки. )))

Полагаю, тренажер для горизонтального жима ногами был бы идеальным вариантом

+ разгибания/сгибания на добивку. Но раз Серега спрашивает, значит у него в зале нет такого тренажера)

тут хз, я бы ходил в другой зал на тренировку ног.

Изменено: SergeyF, 10.02.2017 - 17:31 PM