Потренировался?

Уже почти накачался Все дрищаме кажуца Как-нибудь пивом обойдусь

Зачем голень качать? Она обычно либо есть, либо нет.

Раньше была целых 43 см! Пока 41... 3 см надо подкачать, чтобы вровень с бицепсом. А потом бицепс с голенью еще по сантиметру и тогда можно будет сказать, что накачался внатураху)) 90 кг с бицепсом и голенью по 45 - норм будет!

Уже почти накачался Все дрищаме кажуца Как-нибудь пивом обойдусь

Раньше была целых 43 см! Пока 41... 3 см надо подкачать, чтобы вровень с бицепсом. А потом бицепс с голенью еще по сантиметру и тогда можно будет сказать, что накачался внатураху)) 90 кг с бицепсом и голенью по 45 - норм будет!

Талия сколько?
Вообще, выложи фото, пусть без лица
45 биц - бля, мне 43 внатураху сделать и можно говорить, что жизнь прожил не зря. А голень и без тренировок 43.

Тот неловкий момент, когда бросаешь вызов алкашу, а он уже потенциально сильнее тебя)

     

Изменено: Mouse, 04.11.2021 - 01:24 AM

2Mouse а ты кто такой? 115 подходов за треню делал? нет? ну и молчи)

Перечитал кстати тему Антона - не, не 300 подтягов он делал, 229 лишь. И да, по подходам я его обогнал. По весам он далеко впереди, но пиздеть про рабочие - не мешки ворочать)

Попробую как-то сделать 250 подтягиваний без учета подходов и после них еще тренировку спины. Но точно не на этой неделе.

Когда залы были закрыты, я от безвыходности на турниках делала 50 широкими (за 5 подходов) и 50 параллельным хватом в начале "тренировки". Это казалось ну просто дофига тогда. А это всего лишь 100 подтягиваний.  Петя, ты опять заставляешь меня почувствовать собственную неполноценность.

когда бросаешь вызов алкашу

Талия сколько?

45 биц - бля

2Mouse а ты кто такой? 115 подходов за треню делал? нет? ну и молчи)

Перечитал кстати тему Антона - не, не 300 подтягов он делал, 229 лишь. И да, по подходам я его обогнал. По весам он далеко впереди, но пиздеть про рабочие - не мешки ворочать)

Попробую как-то сделать 250 подтягиваний без учета подходов и после них еще тренировку спины. Но точно не на этой неделе.

Петюня.

От того кто я такой ничего не меняется.

Та цитата подходит к тебе на 115%.

И ни 115 подходов, ни горы химии, ни платные тренера по бодибилдингу не позволят тебе догнать более генетически одаренного олкажа.

Просто смирись.

p.s. А я просто тот, кто сильнее тебя во всех движениях.

Смирись, дрыщ.

Изменено: Mouse, 04.11.2021 - 10:41 AM

p.s. А я просто тот, кто сильнее тебя во всех движениях.
Смирись, дрыщ.

йа не олкаж и не понторез, у меня даже инсты нет

 жмёшь как бабка из моего зала

Бабка то лютая была, сам говорил

Изменено: Nancy Ya, 04.11.2021 - 11:02 AM

Талия сколько? Вообще, выложи фото, пусть без лица 45 биц - бля

А чо ты всё по талии меряешь, Петро? Бывают толстячки с довольно таки узкой талией, и наеборот. 45 биц так-то да, но тут ведь качество и форма решают, сам ж знаешь, а о качестве рук талия имхо вообще мало говорит. У меня например талия всегда была в районе метра+ при весе 95, но при этом руки всегда были довольно сухие и на кистях всегда были и есть ебические вены)) Поэтому лучше форменные и сухие 40, чем полтос бабули продающей семечки, бугога

А чо ты всё по талии меряешь, Петро? Бывают толстячки с довольно таки узкой талией, и наеборот. 45 биц так-то да, но тут ведь качество и форма решают, сам ж знаешь, а о качестве рук талия имхо вообще мало говорит. У меня например талия всегда была в районе метра+ при весе 95, но при этом руки всегда были довольно сухие и на кистях всегда были и есть ебические вены)) Поэтому лучше форменные и сухие 40, чем полтос бабули продающей семечки, бугога

А я просто тот, кто сильнее тебя во всех движениях

Ты даже на хемле на кмс не жал, а он на сателитах кмс в жиме сделал  

Фото бы Админа увидеть

Показывал же он себя много раз на авах и видно было что жирок у него преимущетсвенно откладывается в плечевом поясе и руках, поэтому руки 45 там ничего необычного так то)  

Но камера то есть в телефоне)

Да, самая лучшая, с лидаром

Вместо ста 90 пожал. Поделал бицепс на скамье Скотта каждой рукой 36х10, 43х6, 50х1 и частичные повторения на каждую руку по 5 раз в растянутой позиции, этот метод называется "срыв силы" Добил трицепс на блоке и бицепс тягой снизу с канатной рукоятью. Голень не покачал

Ты даже на хемле на кмс не жал, а он на сателитах кмс в жиме сделал

 

 

 

Показывал же он себя много раз на авах и видно было что жирок у него преимущетсвенно откладывается в плечевом поясе и руках, поэтому руки 45 там ничего необычного так то)  

Ты совсем больной что ли стал?

КМСов на соревнованиях делают, а не в зале под честное слово.

И я если что по жиму никогда и не выступал.

И КМСа сделал трижды на трех соревах по троеборью.

Чо там поциент, защищаемый тобой в троеборье может?

Третий детский разряд осилит?

Изменено: Mouse, 04.11.2021 - 13:31 PM

Тоже в универе готовился на КМС по пл в категории 81 или 83, с бинтами, потом в академ ушел нах, полмесяца до соревнований не дожил ))) Потом до 90 разжирел, а там совсем другие циферки.

Тоже в универе готовился на КМС по пл в категории 81 или 83, с бинтами, потом в академ ушел нах, полмесяца до соревнований не дожил ))) Потом до 90 разжирел, а там совсем другие циферки.

То же бы с интересом глянул твои фотки.

Хорошие силовые во многих упражнениях.

Помню какие то старые твои фотки, сухости не было, но верхушка раскачана.

Изменено: Mouse, 04.11.2021 - 13:43 PM

Это 42)

КМСов на соревнованиях делают, а не в зале под честное слово

Бум пожал на кмс на соревах. Ты сказал что сильнее его во всех движениях, что как всегда откровенная пиздешь  

Ты совсем больной что ли стал?
КМСов на соревнованиях делают, а не в зале под честное слово.
И я если что по жиму никогда и не выступал.
И КМСа сделал трижды на трех соревах по троеборью.
Чо там поциент, защищаемый тобой в троеборье может?
Третий детский разряд осилит?