Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Иван56 (стаж занятий - 19 лет)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
660 ответов в теме

#461
Offline baha
31.01.2008 - 08:20 AM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:
А может хватит уже обсуждать, а точнее обсирать человека, который ушел с форума и по этой причине не ответит? Некрасиво это...

#462
Offline ШРЕК
31.01.2008 - 08:44 AM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
ну и правильно... Нечего над прахом глумиццо...

#463
Offline ШРЕК
01.02.2008 - 18:42 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
новое достижение иВАНА56- изнасилование лавочки, часть-2 Это типа без читинга :crazy:

Прикрепленные файлы:



#464
Offline MikeKazakov
01.02.2008 - 18:53 PM

MikeKazakov
  • Форумчане
  • МС СССР

  • Сообщений: 1206
  • Регистрация: 03.10.07
  • Откуда:Jerusalem
  • Вес / Рост: 100/183
  • Стаж / Возраст: 60
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
To: ШРЕК
У Вани не стоит или лвочка не дала?
Жалко плюсы кончились.
Сделайте меня модером на минуту - Шреку плюс поставить.

#465
Offline Качок
01.02.2008 - 18:59 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13402
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
Он же говорил делает без разгона в нижней точке, а здесь даже немножко бицепсом гантелю приподнимает чтоб разогнать :)
Не понимаю, как можно проработать трицепс таким подкидыванием.

#466
Offline Саня
01.02.2008 - 20:05 PM

Саня
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 1615
  • Регистрация: 20.11.05
  • Откуда:Германия. Kassel.
  • Кто: пляжник
Репутация:

Он же говорил делает без разгона в нижней точке, а здесь даже немножко бицепсом гантелю приподнимает чтоб разогнать :)
Не понимаю, как можно проработать трицепс таким подкидыванием.

С другой стороны если сравнивать с первым вариантом то действительно без читинга.... хз короче.

#467
Offline ШРЕК
01.02.2008 - 21:51 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
Итак, пацаны, у меня сегодня был секс с лавочкой по ИВАНО56-ковски. Всем смотреть и баяцца! Гантеля 45кг! Я крут!!! :nr:

Прикрепленные файлы:



#468
Offline Эльф_Комсомолец
01.02.2008 - 21:58 PM

Эльф_Комсомолец
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 229
  • Регистрация: 08.05.07
  • Откуда:--
  • Вес / Рост: 88/180
  • Стаж / Возраст: 6/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Бля, сцуко. АХАХАХХХХХХХАХАХХАХАХАХХА.
Вот ЖЖОШЬ!!!
:D :D :D :D :D :D :D :D :D

#469
Offline Chupa - Chups
01.02.2008 - 21:58 PM

Chupa - Chups
  • Форумчане
  • Мутирую

  • Сообщений: 555
  • Регистрация: 07.07.07
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: пляжник
Репутация:
ааааааааааАаааааааа :lol: :lol: :lol:

#470
Offline Эльф_Комсомолец
01.02.2008 - 22:00 PM

Эльф_Комсомолец
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 229
  • Регистрация: 08.05.07
  • Откуда:--
  • Вес / Рост: 88/180
  • Стаж / Возраст: 6/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Не ну это пиздец, сцуко...
Давно я так не ржал.

#471
Offline Качок
01.02.2008 - 22:03 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13402
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
To: ШРЕК
отжог аццки :lol:
трицепс хоть почувствовал? :lol:

#472
Offline Bender
01.02.2008 - 22:07 PM

Bender
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 354
  • Регистрация: 17.08.07
  • Откуда:3000-й
  • Вес / Рост: 80/180
  • Стаж / Возраст: 3/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Эпохальный шедевр... :lol:

Изменено: Bender, 01.02.2008 - 22:07 PM


#473
Offline Jub
01.02.2008 - 22:09 PM

Jub
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 671
  • Регистрация: 22.01.06
  • Откуда:Воронеж
  • Вес / Рост: 72/185
  • Стаж / Возраст: 2/23
  • Кто: дрищ
Репутация:
Это что за упражнение? Сгибание гантели на трицепс?

#474
Offline ШРЕК
01.02.2008 - 22:09 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

To: ШРЕК
отжог аццки
трицепс хоть почувствовал?

Какой нах трицепс? Только в плече легкая боль, от того, что лавка в него упираеццо. Лавочка у меня еще целочка была, для иепли не приспособлена...

#475
Offline MikeKazakov
01.02.2008 - 22:11 PM

MikeKazakov
  • Форумчане
  • МС СССР

  • Сообщений: 1206
  • Регистрация: 03.10.07
  • Откуда:Jerusalem
  • Вес / Рост: 100/183
  • Стаж / Возраст: 60
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
To: ШРЕК
Пацталом в истерике. Супер стар. иВАН56 отдыхает. Артистизма не хватает и масса подкачала, благо сегодня сравнили. :lol: Фактура не та. :lol: :lol: :lol:

#476
Offline ШРЕК
01.02.2008 - 22:11 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

Это что за упражнение? Сгибание гантели на трицепс?

Это РАЗГИБАНИЕ по ИВАНО56-ковски. Он так учит всех качаццо :crazy:

#477
Offline Полярник
01.02.2008 - 22:11 PM

Полярник
  • Форумчане
  • Имперец зла

  • Сообщений: 1642
  • Регистрация: 06.11.06
  • Откуда:Заполярье
  • Вес / Рост: ~86/176
  • Стаж / Возраст: Забыл/50
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

Какой нах трицепс? Только в плече легкая боль, от того, что лавка в него упираеццо. Лавочка у меня еще целочка была, для иепли не приспособлена...

:crazy: Ну вот, оскоромился... :D

Изменено: Полярник, 01.02.2008 - 22:15 PM


#478
Offline Bizon
01.02.2008 - 22:13 PM

Bizon
  • Модераторы
  • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:

Какой нах трицепс? Только в плече легкая боль, от того, что лавка в него упираеццо. Лавочка у меня еще целочка была, для иепли не приспособлена...

вот и проверил ты на практике что вся ета поебень вани полное дерьмо :)
Интересно теперь защитники ивана чет говорить будут? :crazy:

#479
Offline Jub
01.02.2008 - 22:14 PM

Jub
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 671
  • Регистрация: 22.01.06
  • Откуда:Воронеж
  • Вес / Рост: 72/185
  • Стаж / Возраст: 2/23
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Bizon
Так это он сам придумал это упражнение?

#480
Offline Bizon
01.02.2008 - 22:18 PM

Bizon
  • Модераторы
  • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:

To: Bizon
Так это он сам придумал это упражнение?

ваня еще многое придумал, но с михалычем вместе, сначала михалыч на месте лавочки был, а потом ваня, вот так они и менялись и в порывах екстаза придумывали новые упражнения :)




4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых