Перейти к содержимому

Фото

Снимаем себя на видео


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
797 ответов в теме

#21
Offline EvilMaster
27.11.2006 - 19:36 PM

EvilMaster
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 266
  • Регистрация: 14.03.05
  • Откуда:Дрищепетровск
Репутация:
To: Bizon
здаровый блин кабанчик.. массивно выглядишь... Идея кстати с видеками супер.. своё обязательно замучу...

To: Инна
волновалась сильно.. было видно... А так мило очень

Я :crazy: (август 2006)

Прикрепленные файлы:

  • Прикрепленный файл  vid2.rar   619.58 Кб   1079 раз скачано


#22
Offline Тролль
27.11.2006 - 20:34 PM

Тролль
  • Форумчане
  • Рахит

  • Сообщений: 694
  • Регистрация: 23.03.06
  • Откуда:Донбасс, Дружковка
  • Вес / Рост: 90/175
  • Стаж / Возраст: 2/16
  • Кто: дрищ
Репутация:
[hide]Мы победим[/hide]

Изменено: Тролль, 22.11.2007 - 17:01 PM


#23
Offline трактор
27.11.2006 - 21:04 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
кое-что полугодовой давности,проходки в приседе и становой,снимал поц один,жим не получился...там лажанулся на становой в 220кг,сейчас,думаю это уже не проблема,постараюсь как-нибудь записать свой присед на 20,для тонуса форумчан :D

Прикрепленные файлы:



#24
Offline Качок
27.11.2006 - 21:10 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 8426
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 37
  • Кто: качок
Репутация:
To: трактор
а присел там сколько?

#25
Offline жимовик
27.11.2006 - 21:16 PM

жимовик
  • Модераторы
  • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7085
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 28/44
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
тогда и я о себе напомню
присед260*3,жим 220*3,тяга правда маленькая-на технику работал

Изменено: жимовик, 27.11.2006 - 21:22 PM


#26
Offline eXploit
27.11.2006 - 21:19 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: трактор У становой техника некудышная , одной спиной тянеш .. Присяд слишком помоему глубоко и заваливаешся спиной ИМХО

#27
Offline EvilMaster
27.11.2006 - 21:20 PM

EvilMaster
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 266
  • Регистрация: 14.03.05
  • Откуда:Дрищепетровск
Репутация:

присед26083

нихуя монстер :crazy:

#28
Offline трактор
27.11.2006 - 21:21 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
ни то ни другое в мои планы не входило,втянули,гады,во внутризальные соревнования...становую не делал в цикле вообще,а приседы в последний год меньше 20 повторов не делаю...слишком глубоко приседа не бывает... :)

#29
Offline жимовик
27.11.2006 - 21:24 PM

жимовик
  • Модераторы
  • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7085
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 28/44
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: трактор
присед хороший только что смотрел,да и тяга в норме.

#30
Offline трактор
27.11.2006 - 21:33 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:

присед хороший только что смотрел,да и тяга в норме

спасибо,твое мнение для меня многое значит :) надо же быть образцом для натуралов :)

#31
Offline eXploit
27.11.2006 - 21:43 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: жимовик Всмысле нормальная ? Присяд в отбив, но слишком наклонился вперед и ждал много прежде чем сесть .. А в тяге весь срыв пришелся на спину .. Это типа нормально ожной спиной тянуть ??? Нет , техника неплохая ! но некоторые ошибки присутствуют ..

#32
Offline трактор
27.11.2006 - 21:47 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
я уже объяснил почему,к проходке надо готовиться,а я работаю преимущественно в высокоповторных сетах,есс-но,огрехи будут,зато я понял одно,что во время тренировочного цикла на массу сила особо не падает...

#33
Offline Bizon
27.11.2006 - 22:33 PM

Bizon
  • Модераторы
  • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:

To: Bizon
здаровый блин кабанчик.. массивно выглядишь... Идея кстати с видеками супер.. своё обязательно замучу...


Я :crazy: (август 2006)


Спасибо! Кстати у тебя видео тоже убойное :crazy:

кое-что полугодовой давности,проходки в приседе и становой,снимал поц один,жим не получился...там лажанулся на становой в 220кг,сейчас,думаю это уже не проблема,постараюсь как-нибудь записать свой присед на 20,для тонуса форумчан :D


Глубокий и мощный присед! Респект!

тогда и я о себе напомню
присед260*3,жим 220*3,тяга правда маленькая-на технику работал

Я вот смотрю на жим и балдею :rolleyes:
И присед тоже.....

Изменено: Bizon, 27.11.2006 - 22:35 PM


#34
Offline жимовик
27.11.2006 - 22:37 PM

жимовик
  • Модераторы
  • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7085
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 28/44
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: eXploit сколько ждал не важно,главное досел и вперед не повело,а то что чуть налонился,так с прямой спиной,у меня тоже наклон присутствует, в тяге спина прямая,ноги не вперед спины сработали а почти синхронно,а что не чисто ногами,я думаю анатомия такая.Кстати никто присед с паузой не делает,в бинтах в отбив и приседают.

Изменено: жимовик, 27.11.2006 - 22:38 PM


#35
Offline трактор
27.11.2006 - 22:53 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
чё-то с кодеками,подправлю,тоже посмотрю...

#36
Offline Traore
27.11.2006 - 23:22 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Жимовик жим 220*3, как палку, я 50кг в жиме так не делаю

Изменено: Traore, 27.11.2006 - 23:22 PM


#37
Offline Jastore
02.12.2006 - 21:28 PM

Jastore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 347
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 88/182
  • Стаж / Возраст: 4/20
  • Кто: культурист
Репутация:
Тут все видео в формате 3gp. Вот ниже прекрепленая програмка для просмотра 3gp на компе. Что бы было удобнее а не перекидывать на телефон а потом только на маленьком екранчике смотреть.

Блин хотел скинуть да написало "Ошибка загрузки. У вас нет прав для загрузки файла с таким расширением.". Куда еще тут можна програмку скинуть?

Изменено: Jastore, 02.12.2006 - 21:38 PM


#38
Offline Bizon
02.12.2006 - 21:44 PM

Bizon
  • Модераторы
  • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Все просто.
Скачиваем програму Total Video Converter версии 3.02
Там и конвертер и плеер.

А вот вам и кряк.

0ab52023-ba00347e-9fa86acd-fdc330a9-68578b7e-264b81e1-30bdfeef-cea403fa-20457e4a-39c03409-f69a9aba-388e8a94-677044c7-643fe9ac-66523c91-18a61801

#39
Offline Jastore
02.12.2006 - 21:49 PM

Jastore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 347
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 88/182
  • Стаж / Возраст: 4/20
  • Кто: культурист
Репутация:
To: Bizon
Избавил от лишней работы :)

#40
Offline Руhhhль
03.12.2006 - 01:06 AM

Руhhhль
  • Форумчане
  • контрактник ☭

  • Сообщений: 1864
  • Регистрация: 14.03.06
  • Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: хз/ 26
  • Кто: качок
Репутация:
to: Jastore ты упаковать в зип или рар её не пробовал?)
ну или на крайняк в файлообменнок можеш закинуить) ;)




4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых