Перейти к содержимому

Фото

Снимаем себя на видео


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
797 ответов в теме

#21
Offline EvilMaster
27.11.2006 - 19:36 PM

EvilMaster
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 266
  • Регистрация: 14.03.05
  • Откуда:Дрищепетровск
Репутация:
To: Bizon
здаровый блин кабанчик.. массивно выглядишь... Идея кстати с видеками супер.. своё обязательно замучу...

To: Инна
волновалась сильно.. было видно... А так мило очень

Я :crazy: (август 2006)

Прикрепленные файлы:

  • Прикрепленный файл  vid2.rar   619.58 Кб   1079 раз скачано


Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #22
    Offline Тролль
    27.11.2006 - 20:34 PM

    Тролль
    • Форумчане
    • Рахит

    • Сообщений: 694
    • Регистрация: 23.03.06
    • Откуда:Донбасс, Дружковка
    • Вес / Рост: 90/175
    • Стаж / Возраст: 2/16
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    [hide]Мы победим[/hide]

    Изменено: Тролль, 22.11.2007 - 17:01 PM


    #23
    Offline трактор
    27.11.2006 - 21:04 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    кое-что полугодовой давности,проходки в приседе и становой,снимал поц один,жим не получился...там лажанулся на становой в 220кг,сейчас,думаю это уже не проблема,постараюсь как-нибудь записать свой присед на 20,для тонуса форумчан :D

    Прикрепленные файлы:



    #24
    Offline Качок
    27.11.2006 - 21:10 PM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8725
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:
    To: трактор
    а присел там сколько?

    #25
    Offline жимовик
    27.11.2006 - 21:16 PM

    жимовик
    • Модераторы
    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

    • Сообщений: 7091
    • Регистрация: 24.08.06
    • Откуда:спортзал
    • Вес / Рост: 125\183
    • Стаж / Возраст: 28/44
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    тогда и я о себе напомню
    присед260*3,жим 220*3,тяга правда маленькая-на технику работал

    Изменено: жимовик, 27.11.2006 - 21:22 PM


    #26
    Offline eXploit
    27.11.2006 - 21:19 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    To: трактор У становой техника некудышная , одной спиной тянеш .. Присяд слишком помоему глубоко и заваливаешся спиной ИМХО

    #27
    Offline EvilMaster
    27.11.2006 - 21:20 PM

    EvilMaster
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 266
    • Регистрация: 14.03.05
    • Откуда:Дрищепетровск
    Репутация:

    присед26083

    нихуя монстер :crazy:

    #28
    Offline трактор
    27.11.2006 - 21:21 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    ни то ни другое в мои планы не входило,втянули,гады,во внутризальные соревнования...становую не делал в цикле вообще,а приседы в последний год меньше 20 повторов не делаю...слишком глубоко приседа не бывает... :)

    #29
    Offline жимовик
    27.11.2006 - 21:24 PM

    жимовик
    • Модераторы
    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

    • Сообщений: 7091
    • Регистрация: 24.08.06
    • Откуда:спортзал
    • Вес / Рост: 125\183
    • Стаж / Возраст: 28/44
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    To: трактор
    присед хороший только что смотрел,да и тяга в норме.

    #30
    Offline трактор
    27.11.2006 - 21:33 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    присед хороший только что смотрел,да и тяга в норме

    спасибо,твое мнение для меня многое значит :) надо же быть образцом для натуралов :)

    #31
    Offline eXploit
    27.11.2006 - 21:43 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    To: жимовик Всмысле нормальная ? Присяд в отбив, но слишком наклонился вперед и ждал много прежде чем сесть .. А в тяге весь срыв пришелся на спину .. Это типа нормально ожной спиной тянуть ??? Нет , техника неплохая ! но некоторые ошибки присутствуют ..

    #32
    Offline трактор
    27.11.2006 - 21:47 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    я уже объяснил почему,к проходке надо готовиться,а я работаю преимущественно в высокоповторных сетах,есс-но,огрехи будут,зато я понял одно,что во время тренировочного цикла на массу сила особо не падает...

    #33
    Offline Bizon
    27.11.2006 - 22:33 PM

    Bizon
    • Модераторы
    • ...

    • Сообщений: 1640
    • Регистрация: 15.11.05
    • Откуда:из Леса
    • Вес / Рост: 107/176
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:

    To: Bizon
    здаровый блин кабанчик.. массивно выглядишь... Идея кстати с видеками супер.. своё обязательно замучу...


    Я :crazy: (август 2006)


    Спасибо! Кстати у тебя видео тоже убойное :crazy:

    кое-что полугодовой давности,проходки в приседе и становой,снимал поц один,жим не получился...там лажанулся на становой в 220кг,сейчас,думаю это уже не проблема,постараюсь как-нибудь записать свой присед на 20,для тонуса форумчан :D


    Глубокий и мощный присед! Респект!

    тогда и я о себе напомню
    присед260*3,жим 220*3,тяга правда маленькая-на технику работал

    Я вот смотрю на жим и балдею :rolleyes:
    И присед тоже.....

    Изменено: Bizon, 27.11.2006 - 22:35 PM


    #34
    Offline жимовик
    27.11.2006 - 22:37 PM

    жимовик
    • Модераторы
    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

    • Сообщений: 7091
    • Регистрация: 24.08.06
    • Откуда:спортзал
    • Вес / Рост: 125\183
    • Стаж / Возраст: 28/44
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    To: eXploit сколько ждал не важно,главное досел и вперед не повело,а то что чуть налонился,так с прямой спиной,у меня тоже наклон присутствует, в тяге спина прямая,ноги не вперед спины сработали а почти синхронно,а что не чисто ногами,я думаю анатомия такая.Кстати никто присед с паузой не делает,в бинтах в отбив и приседают.

    Изменено: жимовик, 27.11.2006 - 22:38 PM


    #35
    Offline трактор
    27.11.2006 - 22:53 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    чё-то с кодеками,подправлю,тоже посмотрю...

    #36
    Offline Traore
    27.11.2006 - 23:22 PM

    Traore
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4333
    • Регистрация: 12.06.06
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 77/173
    • Стаж / Возраст: много/22
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Жимовик жим 220*3, как палку, я 50кг в жиме так не делаю

    Изменено: Traore, 27.11.2006 - 23:22 PM


    #37
    Offline Jastore
    02.12.2006 - 21:28 PM

    Jastore
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 347
    • Регистрация: 10.01.06
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 88/182
    • Стаж / Возраст: 4/20
    • Кто: культурист
    Репутация:
    Тут все видео в формате 3gp. Вот ниже прекрепленая програмка для просмотра 3gp на компе. Что бы было удобнее а не перекидывать на телефон а потом только на маленьком екранчике смотреть.

    Блин хотел скинуть да написало "Ошибка загрузки. У вас нет прав для загрузки файла с таким расширением.". Куда еще тут можна програмку скинуть?

    Изменено: Jastore, 02.12.2006 - 21:38 PM


    #38
    Offline Bizon
    02.12.2006 - 21:44 PM

    Bizon
    • Модераторы
    • ...

    • Сообщений: 1640
    • Регистрация: 15.11.05
    • Откуда:из Леса
    • Вес / Рост: 107/176
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    Все просто.
    Скачиваем програму Total Video Converter версии 3.02
    Там и конвертер и плеер.

    А вот вам и кряк.

    0ab52023-ba00347e-9fa86acd-fdc330a9-68578b7e-264b81e1-30bdfeef-cea403fa-20457e4a-39c03409-f69a9aba-388e8a94-677044c7-643fe9ac-66523c91-18a61801

    #39
    Offline Jastore
    02.12.2006 - 21:49 PM

    Jastore
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 347
    • Регистрация: 10.01.06
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 88/182
    • Стаж / Возраст: 4/20
    • Кто: культурист
    Репутация:
    To: Bizon
    Избавил от лишней работы :)

    #40
    Offline Руhhhль
    03.12.2006 - 01:06 AM

    Руhhhль
    • Форумчане
    • контрактник ☭

    • Сообщений: 1864
    • Регистрация: 14.03.06
    • Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
    • Вес / Рост: 96/180
    • Стаж / Возраст: хз/ 26
    • Кто: качок
    Репутация:
    to: Jastore ты упаковать в зип или рар её не пробовал?)
    ну или на крайняк в файлообменнок можеш закинуить) ;)




    7 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 7 гостей, 0 невидимых