Перейти к содержимому

Фото

Снимаем себя на видео


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
813 ответов в теме

#61
Offline Кабан
09.12.2006 - 22:49 PM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10366
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 93 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:
Мой жим 105х5 и 120х1

Изменено: Качок, 10.12.2006 - 13:47 PM


#62
Offline eXploit
09.12.2006 - 23:14 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Качок Нормально так жмеш... У меня в понедельник проходка п о Верхошанскому :) Снимать видео теперь боюсь)

#63
Offline Халлан
09.12.2006 - 23:14 PM

Халлан
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 460
  • Регистрация: 26.06.06
  • Вес / Рост: 115 / 188
  • Стаж / Возраст: 7 / 25
  • Кто: лифтер
Репутация:
Качок,красавчег=)c меня плюс за жим и Арию :bb:

#64
Offline eXploit
09.12.2006 - 23:16 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Качок Пездец канешна дома жать :) Представляю такую картину - мама заходит - Сына иди кушать а ты там 120 жмеш :crazy: Или телефон зазвонит) в дверь постучат) :crazy:

#65
Offline Кабан
09.12.2006 - 23:28 PM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10366
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 93 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:

To: Качок Нормально так жмеш... У меня в понедельник проходка п о Верхошанскому :) Снимать видео теперь боюсь)


Сними обязательно! :)

To: Качок Пездец канешна дома жать :) Представляю такую картину - мама заходит - Сына иди кушать а ты там 120 жмеш :crazy: Или телефон зазвонит) в дверь постучат) :crazy:


Ну и что, дожму и пойду брать трубку :)
Зато прикинь как ништяк дома, смотрю видак по билдингу ("Качай железо" например, или Коляна!), в паузах читаю форум, слушаю музон какой хочу, итд.

#66
Offline eXploit
09.12.2006 - 23:30 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Ладно сниму :) Чё я камеры боятся буду штоль :crazy:

To: Качок Да, плюсов тоже немало :) Была бы у меня лишняя комната дома, тоже дома занимался бы наверно :)

#67
Offline eXploit
11.12.2006 - 22:15 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Итак, видео проходки.. Видео 20-40метров, конвертировал в 3gp получилась бяка)
1.110*1
2.115*1
3.120*0 Ы
4.Мой ученик ТЯНЕТ Гы 140*3 :crazy: Правда снял тока 1 повтор..

Прикрепленные файлы:

  • Прикрепленный файл  110__.rar   196.16 Кб   321 раз скачано
  • Прикрепленный файл  115__.rar   350.8 Кб   369 раз скачано
  • Прикрепленный файл  120__.rar   202.21 Кб   331 раз скачано
  • Прикрепленный файл  140.rar   237 Кб   341 раз скачано

Изменено: eXploit, 11.12.2006 - 22:50 PM


#68
Offline Riko
11.12.2006 - 22:20 PM

Riko
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1059
  • Регистрация: 21.12.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: С 16 лет/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

Итак, видео проходки.. Видео 20-40метров, конвертировал в 3gp получилась бяка)
1.110*1
2.115*1
3.120*0 Ы
4.Мой ученик делает 140*3 :crazy: Правда снял тока 1 повтор..

респект!Штанга маленько неравномерно шла-левая часть отставала!Нет?!
ПС-за 120 побороться мог

#69
Offline eXploit
11.12.2006 - 22:23 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
120 нет.. Левая грудная заболела, думал порвал так вступило.. Левая отстает падла, я на левую сторону одно время на 2.5кг больше вешал, вроде догнал и тут опять отстает :( 117.5 надо было жать, зря опять на 120 полез :(

#70
Offline жимовик
11.12.2006 - 22:30 PM

жимовик
  • Модераторы
  • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7103
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
попробуй опускать медленно,под контролем.быстро опускаешь-вот и травмы...если бы я так опускал штангу-уже бы писец давно пришел. не включаешь широчайшие,надо технику ставить-сразу10кг в +будет.

#71
Offline eXploit
11.12.2006 - 22:32 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: жимовик Техника поставленна, широчайшие полностью включенны.. Оттого они у меня такие болшие :crazy: После жимов забитые были.. А опускаю помоему не так уж и быстро, надо быстрее опускать, сил больше будет на жим ( сам Кравцов так говорит :)).. Я же не в майке жму !

#72
Offline Игорь
11.12.2006 - 22:34 PM

Игорь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2694
  • Регистрация: 11.03.06
  • Вес / Рост: 80/173
  • Стаж / Возраст: 14/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
могуч. 115 легко пошло. Может ты берешься несимметрично? Потому и перекос идет.

#73
Offline eXploit
11.12.2006 - 22:36 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Да нет, грудная связка надорванна немного.. Наверно поэтому :( А 115 лего пошло, поэтому сразу на 120 полез. Думаю 117.5 осилил бы..

#74
Offline жимовик
11.12.2006 - 22:41 PM

жимовик
  • Модераторы
  • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7103
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: eXploit дело конечно твое,но в майке опускать безопаснее,поскольку держит,а здесь только твои многострадальные связки..


а так быстро опуская я травму получил всего на 160...так что все из опыта говорю,не домыслы.

#75
Offline Игорь
11.12.2006 - 22:41 PM

Игорь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2694
  • Регистрация: 11.03.06
  • Вес / Рост: 80/173
  • Стаж / Возраст: 14/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
это тонкий намек на то что пора покупать майку? ))

#76
Offline RuSlik
11.12.2006 - 22:47 PM

RuSlik
  • Форумчане
  • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:

4.Мой ученик делает 140*3 Правда снял тока 1 повтор..

Я думал жмет... тебя уж перегнал, а оказывается тянет... :)

#77
Offline eXploit
11.12.2006 - 22:49 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Как вам тянет? :crazy: Месяца 4 со мной занимается и до этого 2 месяца с тренером там чето делал) :crazy:

#78
Offline жимовик
11.12.2006 - 22:52 PM

жимовик
  • Модераторы
  • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7103
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: eXploit скажи ему ,чтобы спину жестче держал,а то у него немного дугой,аккуратнее надо-тяга ошибок не прощает.

#79
Offline Олегман
11.12.2006 - 22:52 PM

Олегман
  • Форумчане
  • Пытающийся заниматься

  • Сообщений: 1903
  • Регистрация: 27.11.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85\180
  • Стаж / Возраст: 7/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
ЧЕто рычите рычите все на видео=)))) я вроде тоже када жму то рука одна лучше жмет чем другая

#80
Offline жимовик
11.12.2006 - 22:53 PM

жимовик
  • Модераторы
  • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7103
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
ногами больше подсесть,спину вертикальнее.




9 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 невидимых