Тема закрыта
Снимаем себя на видео
Начал
Bizon
, 27.11.2006 00:59 AM
854 ответов в теме
#402
Offline
26.02.2007 - 00:27 AM
NoDoubts
- Форумчане
-
- Сообщений: 191
- Регистрация: 25.08.06
Атлет
- Откуда:Hong Kong
- Вес / Рост: 98/177
- Стаж / Возраст: 10
- Кто: билдер, лифтер
Репутация:
жим на наклонной. 140кг. тестирую видео на новом фотоаппарате
http://www.youtube.com/watch?v=vP25tKfGE20
http://www.youtube.com/watch?v=vP25tKfGE20
#404
Offline
26.02.2007 - 00:48 AM
NoDoubts
- Форумчане
-
- Сообщений: 191
- Регистрация: 25.08.06
Атлет
- Откуда:Hong Kong
- Вес / Рост: 98/177
- Стаж / Возраст: 10
- Кто: билдер, лифтер
Репутация:
раньше жимом занимался. жал, в основном, по Шейко. сейчас жму только раз в неделю, в основном на наклонной, или если лежа, то кладу штангу ближе к верху груди, почти под горло. 
т.к. низ груди итак переразвит
т.к. низ груди итак переразвит
#407
Offline
26.02.2007 - 13:32 PM
NoDoubts
- Форумчане
-
- Сообщений: 191
- Регистрация: 25.08.06
Атлет
- Откуда:Hong Kong
- Вес / Рост: 98/177
- Стаж / Возраст: 10
- Кто: билдер, лифтер
Репутация:
http://www.youtube.com/watch?v=hSTHtXOTVsI
добавил тягу. делал последним упражненем на спину, поэтому вес процентов на 20 ниже рабочего.
добавил тягу. делал последним упражненем на спину, поэтому вес процентов на 20 ниже рабочего.
#409
Offline
26.02.2007 - 13:49 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13383
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
To: NoDoubts
Надо было лучше сбоку снимать, легче было бы технику заценить
А так нормально, сколько на штанге, 180?
Надо было лучше сбоку снимать, легче было бы технику заценить
А так нормально, сколько на штанге, 180?
#410
Offline
26.02.2007 - 15:49 PM
NoDoubts
- Форумчане
-
- Сообщений: 191
- Регистрация: 25.08.06
Атлет
- Откуда:Hong Kong
- Вес / Рост: 98/177
- Стаж / Возраст: 10
- Кто: билдер, лифтер
Репутация:
да, голышом тянул, чтобы спину было видно, для выпендрежа. 
да, сбоку было бы интереснее снять. в след. раз попробую.
без пояса тяну и приседаю до 180кг, потом с поясом.
да, сбоку было бы интереснее снять. в след. раз попробую.
без пояса тяну и приседаю до 180кг, потом с поясом.
#412
Offline
02.03.2007 - 03:00 AM
Kayo
- Форумчане
-
- Сообщений: 714
- Регистрация: 16.04.06
©
- Откуда:127.0.0.1
- Вес / Рост: 90/173
- Стаж / Возраст: 30
- Кто: атлет
Репутация:
#414
Offline
03.03.2007 - 18:17 PM
carnivore
- Форумчане
-
- Сообщений: 108
- Регистрация: 12.11.06
Атлет
- Вес / Рост: 101/181
- Стаж / Возраст: 19/33
- Кто: велосипедист
Репутация:
Мой тренировочный жим на штанге 200 кг (+ цепи по 5 кг)
Жму чисто с паузой 190 без 200 на 2
http://s133.photobucket.com/albums/q49/ant...w¤t=2.flv
Жму чисто с паузой 190 без 200 на 2
http://s133.photobucket.com/albums/q49/ant...w¤t=2.flv
Изменено: carnivore, 03.03.2007 - 18:21 PM
#415
Offline
03.03.2007 - 19:40 PM
Zodiak
- Форумчане
-
- Сообщений: 1220
- Регистрация: 04.04.05
физкультурнег отакуэ
- Откуда:Мордор
- Вес / Рост: 84/170см
- Стаж / Возраст: хз / 25
- Кто: физкультурник
Репутация:
КрутоМой тренировочный жим на штанге 200 кг (+ цепи по 5 кг)
Жму чисто с паузой 190 без 200 на 2
http://s133.photobucket.com/albums/q49/ant...w¤t=2.flv
А как это такой вес не олимпийский гриф выдерживает?
#417
Offline
03.03.2007 - 19:59 PM
Jonny
- Форумчане
-
- Сообщений: 406
- Регистрация: 04.12.06
Атлет
- Откуда:Kiev
- Вес / Рост: 80/168
- Стаж / Возраст: 21
- Кто: дрищ
Репутация:
я ваще в шоке как такими огрызками можно такие веса ворочать....хотя может дело привычки.А как это такой вес не олимпийский гриф выдерживает?
#418
Offline
03.03.2007 - 20:02 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
To: Jag Чтобы дожимать тяжелее было, штанга на груди, цепи на полу лежат, начинаеш жать и штанга все больше и больше весит
#419
Offline
03.03.2007 - 20:19 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13383
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
А ты чувствуешь разницу когда жмёшь олимпийский или неолимпийский гриф?я ваще в шоке как такими огрызками можно такие веса ворочать....хотя может дело привычки.
4 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых
