Снимаем себя на видео

Жим лёжа гантелей по 45кг на 10 раз
Чёт больше никто видаки не выкладывает, один я блин

To: Качок
ну весь изёрзался на скамье

To: Качок
ну весь изёрзался на скамье

нифига не извертелся он! ваще в поярде жмешь!!!
красавчик! +1 тебе!

To: Олегман
а я и не сказала,что плохо жмёт! хорошо жмёт

Изменено: Ученица, 11.03.2007 - 09:41 AM

To: Олегман
а я и не сказала,что плохо жмёт! хорошо жмёт

он не вертелся на скамейке вообще! техника ваще в поряде

С проходки, 80кг...
82.5 нету видео, снимающий вышел...

To: DenEr
как по мне так сильно роняеш штангу,я бы делал подконтрольно, темболее один повтор.

У меня не воспроизводит. На что снимаете?

To: Ученица
To: Олегман
когда жмёшь гантели, надо ещё держать и равновесие, опускать их одновременно, это тебе не штанга

На мобилу... *.3gp файл....
Да не роняю я ее, а опускаю, только быстро...

To: DenEr
сильно быстро опускаешь, при бОльших весах можно так травмироваться, а так нормально! Что это за блины такие, 10-ки? Выглядит как будто кг 200 на штанге

Хм, ну попробую помедленнее опускать в дальнейшем...
Угу 10ки блины, хз какието наши, российские, штанга вместе с лавкой шла, тут в тренажерах где-то есть, чел спрашивал зачем там хрени, для разводок ли...
Вот такая же хрень у нас в зале стоит на предприятии...

У меня не читает файл...

С проходки, 80кг...
82.5 нету видео, снимающий вышел...

А что ты пояс как одел на себя?

To: Kayo
как броню)

To: Kayo
как броню)

Он не одет, он лежит просто сверху...
Именно, если "положил бы" штангу, то на пояс, т.к. он жесткий...

To: Качок
я вообще о ёрзанье ног говорила

А никто не подумывал заснять на видео просто технику различных упражнений? Я думаю всем без исключения новичкам, да и некоторым неновичкам, было бы интересно посмотреть на абсолютно правильную технику. Можно было бы что-то типа видеосопровождения к популярным прогам для новичков сделать. Описания и фотки это одно, а вот видео это совсем другое.

В инете нашел фильм, "40 упражнений в бодибилдинге", снято очень технично и все понятно. мегов на 500 потянет, но там много чего нужного нету, например становой, армейского жима и т.д. Если кому нужно - выложу...тока пока не знаю куда

Были такие мысли. Хочу сделать видеогалерею к форуму, чтобы прямо в онлайне можно было видео смотреть. Но это пока так.

Были такие мысли. Хочу сделать видеогалерею к форуму, чтобы прямо в онлайне можно было видео смотреть. Но это пока так.

Дык надо мысли в жизнь претворять Если бы я не думал что моя техника ни в какие ворота не лезет, то сам бы настрогал клипы без проблем... но поскольку занимался я всегда один то не думаю что моя техника может быть выставлена на всеобщее обозрение Хотя надо будет попробовать, вот во вторник может чего-нить сниму...