Перейти к содержимому

Фото

Снимаем себя на видео


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
813 ответов в теме

#801
Offline Кабан
15.09.2019 - 13:46 PM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10366
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 93 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:

примо виктория сабатоновская

 

Спецом для тебя и Плюша  :D  :drinks_cheers:  



#802
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
15.09.2019 - 13:49 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8646
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

о, спасибо.
но для меня просьба ставить "Сталинград"!



#803
Offline Кабан
15.09.2019 - 14:01 PM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10366
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 93 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:

просьба ставить "Сталинград"!

 

Да что было в последнем плейлист то и включил) Я вообще предпочитаю треницо в тишине :D

Но когда снимаю "проходку" или ещё что нить, приходится врубить что нибудь, чтобы заглушить детские крики с этажей ниже,

ну или как сейчас какую нибудь стремную попсу под которую убирается снизу жена  :lol:



#804
Offline SergeyF
25.02.2020 - 11:13 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Основа техники поставлена, сейчас оттачиваем нюансы техники чтоб "батарейка не садилась". А то на долго не хватает. Ну и батерфляй начали.



#805
Offline Twisted_Firestarter
25.02.2020 - 11:16 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Полковнег

  • Сообщений: 9660
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: велосипедист
Репутация:
У меня не показываед

#806
Offline SergeyF
25.02.2020 - 11:20 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

А сейчас?



#807
Offline Twisted_Firestarter
25.02.2020 - 11:24 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Полковнег

  • Сообщений: 9660
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Ну, как по мне, хорошо. Надо тоже возобновить плавание, хотя бы раз в недельку.
Пс. Ебать ты шырокий

#808
Offline LoTaR
25.02.2020 - 11:25 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 11609
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/47
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Основа техники поставлена, сейчас оттачиваем нюансы

Я не спец по кролю, но на мой дилетантский взгляд башку ты лишнего задираешь вверх, а она должна лишь поворачиваться в сторону.

Я сам в технике не очень, но эту херню с великим трудом поборол.

Бля, вот зачем пишу?

Сейчас Серега скажет, что я опять все абасрал.


Изменено: LoTaR, 25.02.2020 - 11:26 AM


#809
Offline SergeyF
25.02.2020 - 11:32 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Не не, ты все верно говоришь, бошку высоко поднимаю, это косяк, над ним работаю, за пару тренировок уберу.

Высоко поднятая голова меня здорово топит. В идеале, чтоб один глаз под водой оставался.


Изменено: SergeyF, 25.02.2020 - 11:36 AM


#810
Offline LoTaR
25.02.2020 - 11:46 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 11609
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/47
  • Кто: физкультурник
Репутация:

В идеале, чтоб один глаз под водой оставался.

Да-да, именно так и мне объясняли. 



#811
Offline Dmitriy_V
25.02.2020 - 13:40 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1374
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 6мес/23
  • Кто: дрищ
Репутация:

Неплохо бы заснять спереди. Хотя бы для себя, что бы понять пересекают ли руки твою ось или нет. По видео есть ощущение что это присутствует периодически. Нет ли ощущения, что плывешь извилисто или тебя начинает бить из стороны в сторону?

Устаешь не в последнюю очередь как раз из за выноса головы вверх. Так гораздо сложнее плыть, больше сил тратишь. Нужно поймать "чувство воды", этакое ощущение полета, прямо вот скольжения по воде. Сейчас прямо вот почувствовал как ты за воду "хватаешься".

Есть такое упражнение хорошее - скольжение на боку, с поднятой вверх и согнутой в локте, рукой. Как будто ты замер в гребке и так скользишь. Позволяет научиться дышать в воздушном мешке и скользить по воде ровно, не высовываясь.


Изменено: Dmitriy_V, 25.02.2020 - 13:41 PM


#812
Offline SergeyF
25.02.2020 - 14:40 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Если я линию нарушаю, то меня сразу заворачивает к поплавкам. Я в последнее время смотрю на ладони под водой и как бы следую за ними.

#813
Offline Twisted_Firestarter
25.02.2020 - 17:23 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Полковнег

  • Сообщений: 9660
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Если я линию нарушаю


Главное, не нарушай «линию глаз» http://forum.athlete.ru/t19678/page3104/?hl=%2Bлиния+%2Bглаз#entry2123950 :D :D

#814
Offline SergeyF
06.03.2020 - 14:04 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Отработка гребка. Первые пол бассейна без вдоха, далее по минимуму. Суть в том, что я немного "поглаживаю кошку", то есть сгибаю в локте во время гребка, задача была локоть держать выше кисти не сгибать и гребущей рукой как бы стараться достать дна во время гребка.


Изменено: SergeyF, 06.03.2020 - 14:05 PM





8 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 невидимых