Бицепс

у меня 46

макс было 46,5 на фарше 

сейчас чист года 4 как 

вес 105 

 

но так как не сухие как у Бума на фотке - тоже можно усомниться 

у Алико там на мой глаз 37-38 

я кстати отправил запрос по поводу скобы, расскажут как додумались и где взяли) но факт есть, кто руки ей рвал изометрически, то бицепс утолщается от начала, как у Бума на онотолеках) а у одного одноклассника всю жизнь широкая часть низа бицепса, а поднимал гантельку 5 кг с упором о ногу с 13 лет. И там покруче Бума начало широкое)

а может можно подрочить снизу, потом середину и закончить вверху = гиперплазия по всей длине) в комплексе гольджи видимо кроется что-то) а активируется он натяжением) т.е. гиперплазия возможна как раз у низа бицепса, а разрастание уже от нагрузки на другие части, пока они готовы к сращиванию. т.е. все надо качать попеременно.

ну, вот, все секреты и рассказал

По видео - это и так давно было известно, кто коров и свиней колол) Городским только в новинку

я вчера 43.5 сфоткал, дак кажется 37)
поэтому не выставлю))) а 45 горячую только в туалете спортзала фоткать, иначе нарциссом посчитают

Так и запишем: фоткать -- нарцисс, мерить -- норм.

я вот реально не могу рубаху подобрать. приходится брать 54 размер и рост 188)
а так оптимально 58 размер и рост 176, но можно заправить в джинсы и на 188) других и не найти, как раз плечи и уходят в рукава, и манжета по руке оказывается) а так наденешь и как дурак в платье до колен)

58 размер даже я при 110кг не носил.

мерить -- норм.

и мерить дома, чтобы никто не видел) 

и мерить дома, чтобы никто не видел)

Дык ты говоришь, что 45 была в зале, значит всё-таки там и мерил)

приехал домой, померил, горячая же еще)

холодная - это когда поспал с утра)

Так и запишем: фоткать -- нарцисс, мерить -- норм.
58 размер даже я при 110кг не носил.

дак в ногах может быть лишних 20 кг, и при этом можно быть самому дрищем
в спортзал тоже ходит ботаник, ноги скрывает, а верх больше всех длинноногих, потом в раздевалке увидел голого, там пиздец каждая мышца секется на ногах. но спрашивать не стал, а то подумает лишнего

а может можно подрочить снизу, потом середину и закончить вверху =

Что-то Дзюба особо бицепсом не выделяется

 

при росте 166 и столь коротких руках 41 будет огромной рукой. Но тут рука смотрится меньше, чем мои текущие 39.5 (только что замерял). Я даже постарался сфоткаться в максимально приближенной позе

asdasd.jpg

Напоминаю, что у чела слева 39.5 при 180+ росте, справа - якобы 41 при 166. Безусловно в таком возрасте и 38 достижение и дай Бафомет, чтобы у меня было хоть столько же в 60+, но факты налицо - нету там 41 и близко.

Секрет открывался просто. У поциента справа рука 34-35. У того что слева даже с учетом разницы в росте почти 10% рука пропорционально больше.

Вывод. Поциент,  имеющий склонность пиздеть напиздел и про руку 41.

Кстати  фото того что справа нода отмасштабировать и уменьшить на 10 процентов, пропорционально росту.Само собой рука станет на 10% меньше еще.

Изменено: Mouse, 05.01.2022 - 11:53 AM

дак в ногах может быть лишних 20 кг, и при этом можно быть самому дрищемв спортзал тоже ходит ботаник, ноги скрывает, а верх больше всех длинноногих, потом в раздевалке увидел голого, там пиздец каждая мышца секется на ногах. но спрашивать не стал, а то подумает лишнего

Ноги у меня в тот период действительно не отставали (фото кидал на форум), так как регулярно приседал, но в то же время однозначно не смотрелись больше верха. Но дело тут не в ногах, я тебя выше почти (с) на 15 (с) см, весил соответственно, плюс имею генетически широкую спину которую ещё и долблю подтягиваниями, и то я не заикаюсь про 58 размер) может ты рубашки покупаешь на рынке за 500 рублей, там и xxxxxxl бывают))

Изменено: Twisted_Firestarter, 05.01.2022 - 11:46 AM

Не, Лех, как бы я плохо не относился к алико, но по форме он тебя делает в одну калитку, даже в 60+ лет)

ПЕтюня, ты заблуждаешься.Мне тут неоднократно писали что и ДНБ лучше меня выглядит и калоик и ещщё кто то из местных дрыщей.

Я уже привык к глупостям.

Тыкая при этом для сравнения мои фото новичковские или в период болезней, когда я вообще не занимался.

Реальность такова, что когда я в форме, например та же фото с Новашем 2018 года (где у меня хорошая но не самая лучшая форма)

то я выгляжу на свои 90+. Даже плечи нехуевые все на том фото заметили, хотя я тренировал их на тот момент после надрыва трапы всего 2 месяца всего двумя упражнениями, жимом широким из-за головы и тягой к руди стоя.

А поциенты с заявленной рукой 41 и весом 80 выглядят на 65 кг и 35 см.

Я руками конечно не хвалюсь, потому что они мое слабое место и я их практически не тренировал на пике силовых.

На та же спина и плечи имеют приличный атлетический вид.

И по сравнению со мной поциент узкоплечий гном, причем с довольно широкой жопой.

Изменено: Mouse, 05.01.2022 - 12:31 PM

Так, продолжайте))   еще не вечер.     мне надоесть может только  к апрелю, поем вашего времени с удовольствием, не всё в  аленьей теме то сидеть, вроде форум Атлет называется)).

 

А , да "всю жись  весил 65-70" только че то в 2002м году на всеросийских выступал в 85,  как бы и протклы есть и цифры и под 67 есть цифры  с датами, а пиковый 86, но хай будет как

 

" афторитеты" местные пишут))))

Есть фотки от 55 до  86, я как бы немного пожил и ок 50 лет с железом, так и остался 55))

еще не вечер.

 может присмотреться сценарии мультиков писать начать кому то? или в менты пойти, там и к столбу доебутся)) данные просто шикарны)) "цель ведь " цитатами изьебываться" (с) 

 

 

ps

мышь ,ты, как я понял, не прислушался к моей просьбе, и разрешил твои фотки  постить с коментами?, Ок.   станет видно " кто купался без трусов"))

 в кукольном театре перед детьми, своими воробьиными ветками маши, у меня ведь уже, как я понял, меньше чем у тебя стало)) " пузатый лезет комментировать накачку пресса" клоун бля)

 

 

 

только я не меряю давно, щас померял - 39,  но хай буде 27, я же писал, что считать не умею, у моей тёщи 52)), мне похуй, видуха важнее см это давно не секрет.

Я знаю,  что мне за руки не стыдно, в отличии от мыши, руки смотрятся в любом положении, а не когда их демонстрируешь, и напрягаешь( вот я во время работы буду напрягать руки, чтобы выглядеть  нелепо как  тут " форумный клоун, на своих фотках с пролежнями выглядит?)))

 как в голову придет( скидка что инвалид, нытьё про болезни ) такие выкладывать?, у меня тоже есть неудачные

Согласись что руки у тебя  мерзкие) 

 

Это мой приоритет, руки и шея,  даже по коллажам видно. Баланс, без перекосов по типу  как у "папай моряка".

 

Вот не согнутая, 27 видимо, хуёвей мышинных  

Изменено: алико, 05.01.2022 - 12:22 PM

Ебааатюшки, какая заруба по бицепсу:маус, Бум, Алико... Ну прямо онлайн соревы по бб намечаются. Я чур в жюри! Маус кидай свежую фотку (ты ж там с сорокетом на биц работаешь, аж интересно, что там при этом за биц)))

Вот у деда подгорело то))

Мышь, ты всё про чужие жопы?)) где истерика?  поржать охота))

Вот у деда подгорело то))

Бум, я лично не сомневаюсь, что ты переспоришь Алико. И никто не сомневается. Может, хватит уже?

Так, продолжайте)) еще не вечер. мне надоесть может только к апрелю, поем вашего времени с удовольствием, не всё в аленьей теме то сидеть, вроде форум Атлет называется)).

А , да "всю жись весил 65-70" только че то в 2002м году на всеросийских выступал в 85, как бы и протклы есть и цифры и под 67 есть цифры с датами, а пиковый 86, но хай будет как

Так-так, не смешивай все в кучу)
85-86 ты весил на фарме, так ведь?) и это был пиковый вес, а не постоянный. Могу твои же цитаты найти, что 80+ тебе весить некомфортно.

А тут спустя 10 лет ты его повторяешь уже якобы без фармы) не сходится. Опять же могу найти цитату, что ты много лет в весе 70 с чем-то.

только я не меряю давно, щас померял - 39, но хай буде 27, я же писал, что считать не умею, у моей тёщи 52)), мне похуй, видуха важнее см это давно не секрет.

То много лет не меняется и 41, фоток тут накидал в доказательство, то померил и 39, хм. Ты определись. По правде говоря, 39 на фото с прямой рукой тоже не вижу, но это хотя бы ближе к правде)

Бум, я лично не сомневаюсь, что ты переспоришь Алико. И никто не сомневается. Может, хватит уже?

Дык кто в эту тему первым написал после нашего обоюдного бана?) никак не я.

Иди в гаи работать , саме то))

У меня на аве 37 бицуха.

Я так... для сравнения.

Вообще, хз как вы пытаетесь определить по фото размер.