Бицепс

 Так что давайте жить дружно   Ну и подъябывать друг друга при случае Пусть на жф и других форумах подлизывают друг другу, а у нас имхо как раз то и нормальный мужской контингент!

Раз Лиза говорит, что гино нет - верю. Прокололся с этим, сорри

По свежим фоткам - обычная рука, ничего особенного.

Изменено: Boom, 23.12.2017 - 02:01 AM

Бро што с тобой,расслабился?)))

Бро што с тобой,расслабился?)))

Просто солидарность выразил.

Подъеб всегда,
Подъеб везде,
до дней последних донца,
Подъеб —
и никаких соплей!
Вот лозунг мой —
и солнца!

Да, солнце нынче уже не то.

че вы там колите - хз. но вот руки натуралу можно раскачать, если больше ничего не качать. там и надо-то всего по-маленьку, даже печеньки с чаем сойдут, только качать надо)))

Говорят (ходят слухи в злачных уголках Качкограда), что за счет базовых движений (тяга в наклоне, жим) можно руки раскачать до 80-85 % от максимально возможного размера, а чтоб было 100 % - нужно добавлять изоляцию. А чисто изоляцией если качать, только руки, не делая базовые движения (тяги, жимы) - до 60 % от максимального размера только получится раскачать. Речь про натуральный тренинг.

Говорят (ходят слухи в злачных уголках Качкограда), что за счет базовых движений (тяга в наклоне, жим) можно руки раскачать до 80-85 % от максимально возможного размера, а чтоб было 100 % - нужно добавлять изоляцию. А чисто изоляцией если качать, только руки, не делая базовые движения (тяги, жимы) - до 60 % от максимального размера только получится раскачать. Речь про натуральный тренинг.

А еще ходят слухи, что мышца не в курсе, что ты там делаешь - тягу, жим или изоляцию, ее дело сокращаться, а дело качка - правильно ее сократить

цифры-то откуда взялись?)

А еще ходят слухи, что мышца не в курсе, что ты там делаешь - тягу, жим или изоляцию, ее дело сокращаться, а дело качка - правильно ее сократить

цифры-то откуда взялись?)

Да мышце-то действительно покуй, а вот гормонов-то, видимо, не хватает (

Я ж говорю, инфа из злачных уголков Качкограда, цифры нашептала проститутка-качок в качкобаре. Вернее, набубнила во время качкоминета. Поэтому за точность сложно ручаться.

Изменено: Бро, 23.12.2017 - 04:35 AM

Раз Лиза говорит, что гино нет - верю. Прокололся с этим, сорри

По свежим фоткам - обычная рука, ничего особенного.

Возможно большая разница с предыдущей формой..

Хотя, честно говоря, удивительно неэффективная поза и свет для демонстрации именно бицепса.. Мож в напряженном состоянии и поинтереснее смотрелся бы..

че вы там колите - хз. но вот руки натуралу можно раскачать, если больше ничего не качать. там и надо-то всего по-маленьку, даже печеньки с чаем сойдут (и даже недоеденая булочка), только качать надо)))

Бро конкретно жжёт

Кукушка хвалит соловья, за то что хвалит тот кукушку.

По факту грааль волшебный слегка фальшив.

Руки весьма обычные, не думаю, что больше чем в профиле заявленных 41.

Изменено: Mouse, 23.12.2017 - 10:51 AM

Поэтому я почти не выкладываю фотки. Выкладывать нужно тогда, когда есть что показать.

Врут. 

Как по мне, рука вполне мясистая, если мерить не стандартами Бб, а реальности. Хотя очевидно, что девчонки клюют не на бицуху, а на зачётные татухи.

А стандарты реальности это вот такие?

Тогда конечно распидорасило Равену руки базуки.

Они просто огромны. Он постиг все секреты нокачки рук.

И просушен знатно. Просто Апполон нах.

По сравнению со стандартами реальности.

А после всех громогласных заявлений о чудодейственном воздействии армрестлинга на руки ожидалось увидеть как минимум такое.

Изменено: Mouse, 23.12.2017 - 13:26 PM