Перейти к содержимому

Фото

Циклы (excel)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
239 ответов в теме

#41
Offline eXploit
13.01.2007 - 15:48 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Наблюдатель Так что лучше на ФТП залить циклы? Или так оставить, тока названия поправить..


Пусть все Excel записывают :) тут есть сложные циклы типа Шейко, надо полдня их переписывать в блокнот :crazy:

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #42
    Offline Наблюдатель
    13.01.2007 - 15:55 PM

    Наблюдатель
    • Модераторы
    • Пляжник

    • Сообщений: 4566
    • Регистрация: 22.10.05
    • Откуда:Челябинск
    • Вес / Рост: 87/174
    • Стаж / Возраст: 18/31
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Можно и так оставить. Можно и на фтп, если сильно много файлов будет.

    Потому что ссылку на цикл надо указать и в этом файле и в теме-обсуждении. Поэтому лучше на фтп. Чтоб ссылки были понятные, а то когда прикрепляешь, ссылка не интересная получается.

    Кидать можно сюда: http://bb-files.com/other/docs/cykles_lifting/

    #43
    Offline eXploit
    13.01.2007 - 16:10 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Вот переделал подругому :) Помоему еще удобнее..

    #44
    Offline Наблюдатель
    13.01.2007 - 16:13 PM

    Наблюдатель
    • Модераторы
    • Пляжник

    • Сообщений: 4566
    • Регистрация: 22.10.05
    • Откуда:Челябинск
    • Вес / Рост: 87/174
    • Стаж / Возраст: 18/31
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Одно не очень. Если все эти файлы скачивать, то надо будет кидать в разные папки, или самому переименовывать, чтобы оно не заменяло их.

    #45
    Offline eXploit
    13.01.2007 - 16:17 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Ну а зачем все скачивать? Ну можно все циклы в один архив кинуть и снизу дать ссылку на скачивание всего и вся :crazy:

    #46
    Offline Vzdor
    13.01.2007 - 16:33 PM

    Vzdor
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 322
    • Регистрация: 07.01.07
    • Откуда:Казахстан: Астана
    • Вес / Рост: 64 177
    • Стаж / Возраст: 1
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Все можно, но всё равно переименуй файлы хотябы 1,2,3... ;)


    eXploit
    Подпиши ещё какой цикл для лифтеров, а какой для билдеров.

    #47
    Offline eXploit
    13.01.2007 - 16:41 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    To: Vzdor Да я уже все что можно написал! Циклы все для лифтеров.. Переделал на 1.2.3..

    #48
    Offline Vzdor
    13.01.2007 - 16:54 PM

    Vzdor
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 322
    • Регистрация: 07.01.07
    • Откуда:Казахстан: Астана
    • Вес / Рост: 64 177
    • Стаж / Возраст: 1
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    eXploit
    Разбираем все по 1 циклу :D эксперементируем на себе, делимся впечетлениями :D

    Сам беру Цикл Хетфилда, начну с пон. По истечению доложу о результатах в соответствующей теме.

    #49
    Offline eXploit
    13.01.2007 - 17:43 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Перенес сюда все циклы.. Может подраздел циклы создать и тыда пихнуть? ато все перемешалось, непорядок :)

    #50
    Offline Traore
    14.01.2007 - 23:21 PM

    Traore
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4333
    • Регистрация: 12.06.06
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 77/173
    • Стаж / Возраст: много/22
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Ждем цикла по жимовику от Зодиака

    #51
    Offline КОТ Мурзик
    16.01.2007 - 12:17 PM

    КОТ Мурзик
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1976
    • Регистрация: 13.12.06
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 89.8/183
    • Стаж / Возраст: 5 / 29
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Присед по Смолову и тяговый цикл на основе цикла Тома Маккэлоу, но уже по системе "легкая-тяжелая"

    Прикрепленные файлы:

    • Прикрепленный файл  ______.xls   19.5 Кб   648 раз скачано
    • Прикрепленный файл  ________.xls   19.5 Кб   575 раз скачано


    #52
    Offline eXploit
    16.01.2007 - 12:43 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Добавил

    #53
    Offline eXploit
    28.01.2007 - 12:02 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Ну что? Где там цикл жимовика? Незабыли :)

    #54
    Offline Jag
    28.01.2007 - 12:53 PM

    Jag
    • Форумчане
    • Новичок

    • Сообщений: 1086
    • Регистрация: 28.12.05
    • Вес / Рост: 88/176
    • Стаж / Возраст: 32
    • Кто: йог
    Репутация:

    Ну что? Где там цикл жимовика? Незабыли


    Зодиак обещался :)

    #55
    Offline ten
    21.04.2007 - 20:57 PM

    ten
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 263
    • Регистрация: 13.12.06
    • Откуда:Я на белом свете живу.
    • Вес / Рост: 90 / 172
    • Стаж / Возраст: 1.9 / 31
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Некоторые ссылки на обсуждение циклов кривые -
    11 Шейко 12 недель
    14 Жим по Муравьеву
    15 Сокращенный цикл Шейко
    16 Цикл Муравьева
    Все не проверял, но подозреваю неладное.

    #56
    Offline eXploit
    21.04.2007 - 21:18 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Хмм, странно.. Раньше все работало! Завтра исправлю, какие еще ссылки неработают пишите!

    #57
    Offline ten
    23.04.2007 - 20:44 PM

    ten
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 263
    • Регистрация: 13.12.06
    • Откуда:Я на белом свете живу.
    • Вес / Рост: 90 / 172
    • Стаж / Возраст: 1.9 / 31
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Эксплуа, забыл?

    #58
    Offline eXploit
    23.04.2007 - 21:00 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Исправил

    #59
    Offline eXploit
    05.06.2007 - 13:58 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Добавил мини-эксель

    #60
    Offline paparazzi
    06.06.2007 - 11:51 AM

    paparazzi
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 87
    • Регистрация: 27.02.07
    • Откуда:Кемерун, Куцбац
    • Вес / Рост: 85/180
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Где цикл Жимовика, ткните носом плиз!?




    4 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых