Перейти к содержимому

Фото

Циклы (excel)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
239 ответов в теме

#41
Offline eXploit
13.01.2007 - 15:48 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Наблюдатель Так что лучше на ФТП залить циклы? Или так оставить, тока названия поправить..


Пусть все Excel записывают :) тут есть сложные циклы типа Шейко, надо полдня их переписывать в блокнот :crazy:

#42
Offline Наблюдатель
13.01.2007 - 15:55 PM

Наблюдатель
  • Модераторы
  • Пляжник

  • Сообщений: 4566
  • Регистрация: 22.10.05
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 87/174
  • Стаж / Возраст: 18/31
  • Кто: пляжник
Репутация:
Можно и так оставить. Можно и на фтп, если сильно много файлов будет.

Потому что ссылку на цикл надо указать и в этом файле и в теме-обсуждении. Поэтому лучше на фтп. Чтоб ссылки были понятные, а то когда прикрепляешь, ссылка не интересная получается.

Кидать можно сюда: http://bb-files.com/other/docs/cykles_lifting/

#43
Offline eXploit
13.01.2007 - 16:10 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Вот переделал подругому :) Помоему еще удобнее..

#44
Offline Наблюдатель
13.01.2007 - 16:13 PM

Наблюдатель
  • Модераторы
  • Пляжник

  • Сообщений: 4566
  • Регистрация: 22.10.05
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 87/174
  • Стаж / Возраст: 18/31
  • Кто: пляжник
Репутация:
Одно не очень. Если все эти файлы скачивать, то надо будет кидать в разные папки, или самому переименовывать, чтобы оно не заменяло их.

#45
Offline eXploit
13.01.2007 - 16:17 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Ну а зачем все скачивать? Ну можно все циклы в один архив кинуть и снизу дать ссылку на скачивание всего и вся :crazy:

#46
Offline Vzdor
13.01.2007 - 16:33 PM

Vzdor
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 322
  • Регистрация: 07.01.07
  • Откуда:Казахстан: Астана
  • Вес / Рост: 64 177
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: лифтер
Репутация:
Все можно, но всё равно переименуй файлы хотябы 1,2,3... ;)


eXploit
Подпиши ещё какой цикл для лифтеров, а какой для билдеров.

#47
Offline eXploit
13.01.2007 - 16:41 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Vzdor Да я уже все что можно написал! Циклы все для лифтеров.. Переделал на 1.2.3..

#48
Offline Vzdor
13.01.2007 - 16:54 PM

Vzdor
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 322
  • Регистрация: 07.01.07
  • Откуда:Казахстан: Астана
  • Вес / Рост: 64 177
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: лифтер
Репутация:
eXploit
Разбираем все по 1 циклу :D эксперементируем на себе, делимся впечетлениями :D

Сам беру Цикл Хетфилда, начну с пон. По истечению доложу о результатах в соответствующей теме.

#49
Offline eXploit
13.01.2007 - 17:43 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Перенес сюда все циклы.. Может подраздел циклы создать и тыда пихнуть? ато все перемешалось, непорядок :)

#50
Offline Traore
14.01.2007 - 23:21 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Ждем цикла по жимовику от Зодиака

#51
Offline КОТ Мурзик
16.01.2007 - 12:17 PM

КОТ Мурзик
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1976
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89.8/183
  • Стаж / Возраст: 5 / 29
  • Кто: лифтер
Репутация:
Присед по Смолову и тяговый цикл на основе цикла Тома Маккэлоу, но уже по системе "легкая-тяжелая"

Прикрепленные файлы:

  • Прикрепленный файл  ______.xls   19.5 Кб   689 раз скачано
  • Прикрепленный файл  ________.xls   19.5 Кб   606 раз скачано


#52
Offline eXploit
16.01.2007 - 12:43 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Добавил

#53
Offline eXploit
28.01.2007 - 12:02 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Ну что? Где там цикл жимовика? Незабыли :)

#54
Offline Jag
28.01.2007 - 12:53 PM

Jag
  • Форумчане
  • Новичок

  • Сообщений: 1088
  • Регистрация: 28.12.05
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: йог
Репутация:

Ну что? Где там цикл жимовика? Незабыли


Зодиак обещался :)

#55
Offline ten
21.04.2007 - 20:57 PM

ten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 263
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Я на белом свете живу.
  • Вес / Рост: 90 / 172
  • Стаж / Возраст: 1.9 / 31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Некоторые ссылки на обсуждение циклов кривые -
11 Шейко 12 недель
14 Жим по Муравьеву
15 Сокращенный цикл Шейко
16 Цикл Муравьева
Все не проверял, но подозреваю неладное.

#56
Offline eXploit
21.04.2007 - 21:18 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Хмм, странно.. Раньше все работало! Завтра исправлю, какие еще ссылки неработают пишите!

#57
Offline ten
23.04.2007 - 20:44 PM

ten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 263
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Я на белом свете живу.
  • Вес / Рост: 90 / 172
  • Стаж / Возраст: 1.9 / 31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Эксплуа, забыл?

#58
Offline eXploit
23.04.2007 - 21:00 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Исправил

#59
Offline eXploit
05.06.2007 - 13:58 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Добавил мини-эксель

#60
Offline paparazzi
06.06.2007 - 11:51 AM

paparazzi
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 87
  • Регистрация: 27.02.07
  • Откуда:Кемерун, Куцбац
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Где цикл Жимовика, ткните носом плиз!?




8 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 невидимых