http://forum.athlete.ru/index.php?s=&showt...dpost&p=1120157Где цикл Жимовика, ткните носом плиз!?
Цикл Жимовика это сокращенный цикл Бутенко.
Циклы (excel)
Начал
eXploit
, 11.01.2007 16:39 PM
239 ответов в теме
#61
Offline
06.06.2007 - 12:08 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12060
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Цикл Жимовика это сокращенный цикл Бутенко.
#62
Offline
14.10.2007 - 19:42 PM
St.Ig
- Форумчане
-
- Сообщений: 135
- Регистрация: 25.05.06
Атлет
- Откуда:Сибирь, г. Омск
- Вес / Рост: 176/72
- Стаж / Возраст: 1.5/33
- Кто: дрищ
Репутация:
Нашел у себя в компе цикл. Не понмню где его взял и чей это цикл...
Прикрепленные файлы:
-
7652E9C2.rar 8.52 Кб
779 раз скачано
#63
Offline
14.11.2007 - 00:20 AM
Tyler
- Форумчане
-
- Сообщений: 3084
- Регистрация: 21.05.07
I'll be back
- Откуда:Сибирь
- Вес / Рост: 83/171
- Стаж / Возраст: 11/24
- Кто: билдер, лифтер
Репутация:
можно ли мне в мой сплит вставить цикл на жим и присед? 
т.е. вместо тренировки груди-жим по циклу. ноги-цикл на присед.
т.е. вместо тренировки груди-жим по циклу. ноги-цикл на присед.
#65
Offline
30.11.2007 - 12:56 PM
St.Ig
- Форумчане
-
- Сообщений: 135
- Регистрация: 25.05.06
Атлет
- Откуда:Сибирь, г. Омск
- Вес / Рост: 176/72
- Стаж / Возраст: 1.5/33
- Кто: дрищ
Репутация:
Цикл Билла Старра и два тяговых цикла.
Прикрепленные файлы:
-
bill_starr_basic_power.zip 19.83 Кб
510 раз скачано
-
Gant_DL.zip 2.21 Кб
372 раз скачано
-
gillingham_deadlift.zip 2.29 Кб
351 раз скачано
#66
Offline
30.11.2007 - 13:12 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
Хорошо, тока нихрена непонятно 
Англичане! Переведите циклы, тока не напортачьте там, ато в некоторых ячейках макросы, функции всякие.
Англичане! Переведите циклы, тока не напортачьте там, ато в некоторых ячейках макросы, функции всякие.
#69
Offline
09.12.2007 - 17:24 PM
CTAKAH
- Гости
-
- Сообщений: 112
- Регистрация: 03.03.07
БАНН
- Вес / Рост: 70/187
- Стаж / Возраст: 1/19
- Кто: дрищ
Репутация:
первый файл перевел
Тяга
сори это не первый, это 2 вторых =)
Первый задница просто. Сейчас попробую разобраться.
Тяга
сори это не первый, это 2 вторых =)
Первый задница просто. Сейчас попробую разобраться.
Прикрепленные файлы:
-
gillingham_deadlift.xls 16.5 Кб
402 раз скачано
-
Gant_DL.XLS 16 Кб
342 раз скачано
#73
Offline
09.12.2007 - 17:49 PM
CTAKAH
- Гости
-
- Сообщений: 112
- Регистрация: 03.03.07
БАНН
- Вес / Рост: 70/187
- Стаж / Возраст: 1/19
- Кто: дрищ
Репутация:
Никак не пойму, почему строка с ПМ пустая, вообще там ничего нет. и куда вводить цифры, там сразу приходится в формулу подставлять. 
Ты сейчас первый переводишь? Ладно, тогда выкладывай, посмотрим, как можно улучшить.
Ты сейчас первый переводишь? Ладно, тогда выкладывай, посмотрим, как можно улучшить.
#74
Offline
09.12.2007 - 18:25 PM
Federminator
- Форумчане
-
- Сообщений: 3887
- Регистрация: 28.04.07
На позитиве
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 7/27
- Кто: дрищ
Репутация:
окей 
bill_starr_basic_power.xls 70.5 Кб
590 раз скачано
вот кае как перевел вроде смотрите сами!!!!!
bill_starr_basic_power.xls 70.5 Кб
590 раз скачано вот кае как перевел вроде смотрите сами!!!!!
#75
Offline
09.12.2007 - 19:39 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
Циклы левые какие то Ниче непонятно и вот тяговый смотрю вообще кривой какойто) ввожу свою тягу он мне расчитывает тягу на 12 неделю 490. Может суперметодика "как стать чемпионом по тяге за 12 недель"? 
Ф топку наверно их.
Ниче непонятно и вот тяговый смотрю вообще кривой какойто) ввожу свою тягу он мне расчитывает тягу на 12 неделю 490. Может суперметодика "как стать чемпионом по тяге за 12 недель"? Ф топку наверно их.
#77
Offline
09.12.2007 - 21:54 PM
CTAKAH
- Гости
-
- Сообщений: 112
- Регистрация: 03.03.07
БАНН
- Вес / Рост: 70/187
- Стаж / Возраст: 1/19
- Кто: дрищ
Репутация:
Ab это пресс. Ты уж меня извини конечно, но все-таки диАпазон =)))
Циклы действительно очень странные, соглашусь.
ЗЫ спасибо за репу, сразу не заметил.
Циклы действительно очень странные, соглашусь.
ЗЫ спасибо за репу, сразу не заметил.
#78
Offline
09.12.2007 - 22:28 PM
Federminator
- Форумчане
-
- Сообщений: 3887
- Регистрация: 28.04.07
На позитиве
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 7/27
- Кто: дрищ
Репутация:
To: CTAKAH
перевел впрямую......... А как еще сказать это всего лишь разница там между первым сетом и последним в упражнении......
перевел впрямую......... А как еще сказать это всего лишь разница там между первым сетом и последним в упражнении......
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
