Перейти к содержимому

Фото

Побочки от креатина


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
306 ответов в теме

#281
Offline Aleksey Ka
15.08.2017 - 12:35 PM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Легкоатлет

  • Сообщений: 2549
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 75/182
  • Стаж / Возраст: 2/45
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Значит я чего то напутал...



#282
Offline Fobos
15.08.2017 - 13:00 PM

Fobos
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3658
  • Регистрация: 25.05.16
  • Вес / Рост: 93/185.5
  • Стаж / Возраст: 3.5/18
  • Кто: атлет
Репутация:
С каким пор форма и дрищизм определяется только весом?
По фотографиям и видео, повторюсь, он очень даже мясист ;)

#283
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
15.08.2017 - 13:01 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8402
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

По фотографиям и видео, повторюсь, он очень даже мясист ;)

ты, надеюсь, про мауса? :D



#284
Online LoTaR
15.08.2017 - 13:27 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 11509
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/47
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Коллега Фобос! А блог лены миро не хочешь посмотреть? Она вроде тоже на фитнесс ходит.

И тоже мясиста, наверное, в районе жёппы.



#285
Offline Fobos
15.08.2017 - 13:42 PM

Fobos
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3658
  • Регистрация: 25.05.16
  • Вес / Рост: 93/185.5
  • Стаж / Возраст: 3.5/18
  • Кто: атлет
Репутация:

Коллега Фобос! А блог лены миро не хочешь посмотреть? Она вроде тоже на фитнесс ходит.
И тоже мясиста, наверное, в районе жёппы.

Хз кто это. И, как ты любишь говорить, ты точно понял(с), что дело не в его форме, а в том, что ссылается он на рецензируемые источники и пользуется научным методом :)
А форму я привёл как доказательство того, что он не полный дрищ и некоторые похуже него выглядят. Я, например, или наш форумный Фантомас.

#286
Online LoTaR
15.08.2017 - 13:46 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 11509
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/47
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Хз кто это.

Вот этим ты сам все сказал.

Хз кто такой сасулин и на что он ссылается. Хоть на господа бога.



#287
Offline Fobos
15.08.2017 - 13:51 PM

Fobos
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3658
  • Регистрация: 25.05.16
  • Вес / Рост: 93/185.5
  • Стаж / Возраст: 3.5/18
  • Кто: атлет
Репутация:

Вот этим ты сам все сказал.
Хз кто такой сасулин и на что он ссылается. Хоть на господа бога.

А источники самому посмотреть? Не?
Мне вот лень самому их искать, а если под его видео они есть и самому можно все прочесть-чисто за это ему респект. Как и за сайт со статьями, опять же-с ссылками и переводами.
Он и не должен быть авторитетом-ему не на слово надо верить.

#288
Online LoTaR
15.08.2017 - 14:05 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 11509
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/47
  • Кто: физкультурник
Репутация:

А источники самому посмотреть? Не?

Мне - лень.

И нахер не надо. А кому надо - тот сам в состоянии источники найти при наличии мозга и желание.

А теперь вернемся к сути вопроса: нахуй смотреть никому не известных говноблогеров?

Понимаешь о чем речь идет, коллега? 


Мне вот лень самому их искать, а если под его видео они есть и самому можно все прочесть

Слушать его при этом не обязательно ведь? 



#289
Offline Mouse
15.08.2017 - 14:06 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12239
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:

Мне - лень.

И нахер не надо. А кому надо - тот сам в состоянии источники найти при наличии мозга и желание.

А теперь вернемся к сути вопроса: нахуй смотреть никому не известных говноблогеров?

Понимаешь о чем речь идет, коллега? 


 

 

Слушать его при этом не обязательно ведь? 

Не понимает.

Есть известные спортсмены практики.

Их смотреть можно.

Есть хуй знает кто непонятные блоггеры.

В понятии фобоса это одно и то же.



#290
Offline Паштет
15.08.2017 - 15:22 PM

Паштет
  • Форумчане
  • Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2528
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 96/185
  • Стаж / Возраст: 1/37
  • Кто: штангист
Репутация:

Вы тут что, ВСЕ на курсе что ли? Чувак забежал креатин прорекламировать, а в итоге как бомбу разорвало. И все осколки в Цацулина :)



#291
Online LoTaR
15.08.2017 - 15:25 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 11509
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/47
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Пуканы взорвались.



#292
Offline Fobos
15.08.2017 - 15:44 PM

Fobos
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3658
  • Регистрация: 25.05.16
  • Вес / Рост: 93/185.5
  • Стаж / Возраст: 3.5/18
  • Кто: атлет
Репутация:

Не понимает.
Есть известные спортсмены практики.
Их смотреть можно.
Есть хуй знает кто непонятные блоггеры.
В понятии фобоса это одно и то же.

Спортсмен не всегда основывается на научных данных.
Если лень читать самому-смотри Борю. Не?

#293
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
15.08.2017 - 16:01 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8402
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

я вот тоже.

читать лень, поэтому смотрю блоггеров, которым есть доверие.

Цацулин внушает доверие.

 

но может не многим он внушает доверие.



#294
Offline Doberwomen
15.08.2017 - 16:37 PM

Doberwomen
  • Супермодераторы
  • Настоящий МужыГ

  • Сообщений: 3478
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:Купчино
  • Вес / Рост: 60/163
  • Стаж / Возраст: 16/44
  • Кто: билдер
Репутация:

"Он окрасил себя в те цвета, в которые он окрасил себя"))))

Выработка креатина при приёме экзогенного никогда не падает в ноль, и быстро восстанавливается до первоначальной при отмене, 2 недель перерыва (по факту меньше) хватает, если кто боится принимать напостоянку).

Ежели что, это я специально задавала вопросы про креатин профессору кафедры биохимии института Лесгафта. Для меня лично это источник, заслуживающий доверия.



#295
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
15.08.2017 - 17:13 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8402
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

а на почки или другие органы не может оказывать действие при длительном приеме?



#296
Offline Doberwomen
16.08.2017 - 23:16 PM

Doberwomen
  • Супермодераторы
  • Настоящий МужыГ

  • Сообщений: 3478
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:Купчино
  • Вес / Рост: 60/163
  • Стаж / Возраст: 16/44
  • Кто: билдер
Репутация:

To: QALOIK

У креатина очень большая терапевтическая широта, то есть большие дозировки не действуют повреждающе на организм.



#297
Online LoTaR
17.08.2017 - 07:36 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 11509
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/47
  • Кто: физкультурник
Репутация:

профессору кафедры биохимии института Лесгафта

Это хуета по сравнению с атсасулиным. Никто этого прохвессора не знает на ютупе. 



#298
Offline AmbA
17.08.2017 - 10:20 AM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 2820
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

Тогда и в еде мяса нужно делать перерывы, потому что из него (как минимум - из говядины) мы получаем экзогенный креатин, в других продуктах тож.

Обычная дешёвая раскрутка на страшилках.



#299
Offline Vitamin D
18.08.2017 - 19:21 PM

Vitamin D
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1325
  • Регистрация: 10.02.07
  • Откуда:.de
  • Вес / Рост: 100кг/186
  • Стаж / Возраст: 6/45
  • Кто: йог
Репутация:

часто пил креатин(моник в капсулах) побочек не было, и работал всегда  брал маленькую баночку на 2-3 мес. растягивал, потом пауза какой ни будь пред треник (дешёвый) обычно меня они никак не вставляют, пробывал гуарану тоже без эффекта, кофеин понравился  но я и так в день пару чашек пью.. возьму опять какой нибудь 

креалкалин попробывать



#300
Offline Van1992
26.09.2017 - 15:46 PM

Van1992
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 26.09.17
  • Вес / Рост: 103/183
  • Стаж / Возраст: 5/25
  • Кто: атлет
Репутация:

Никогда никаких побочек от креатина не замечал. Причём я пью его на протяжении всего перерыва между курсами (а это не 1 месяц, как его положено пить, а около 3-х подряд). Мне реально помогает не слить силовые показатели после курса. Обычно в последнее время пью простой моногидрат, но круче всего на мне работал креатин от олимп мне у них компонентный нравился и вкусовой. Вот его я чувствовал лучше всего (с фармой не сравниваем конечно), но чёт в последнее время у нас нигде найти не могу его.


Изменено: Doberwomen, 26.09.2017 - 16:22 PM





0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых