Перейти к содержимому

Фото

Побочки от креатина


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
306 ответов в теме

#241
Offline RedBull
24.11.2008 - 12:39 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:

да я это, думал постоянно пить, по чуть-чуть, без загрузки.

Постоянно нельзя.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #242
    Offline Torvald
    24.11.2008 - 17:24 PM

    Torvald
    • Форумчане
    • Командос

    • Сообщений: 2377
    • Регистрация: 17.12.07
    • Откуда:Москоу
    • Вес / Рост: 77/180
    • Стаж / Возраст: 10/27
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Кстати креатин последний раз я почувствовал, обычный моногидрат Оптимум. Пил без загрузки, по чайной ложке с горкой после завтрака, с вареньем, витамином С, родиолой и элетероукокком (все мешал в один коктейль :)). Продолжительность приема примерно недели три - месяц.

    Изменено: Torvald, 24.11.2008 - 17:24 PM


    #243
    Offline Trems
    24.11.2008 - 17:40 PM

    Trems
    • Форумчане
    • Лифтер

    • Сообщений: 1644
    • Регистрация: 19.10.05
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 95/188
    • Стаж / Возраст: 8/22
    • Кто: качок
    Репутация:
    Начал недавно принимать вот это http://www.ifitnes.ru/katalog/products/kre...ortnyj/creapure
    По 20 гр в день с сахаром. Из побочек был только небольшой понос на второй день.

    Изменено: Trems, 24.11.2008 - 17:43 PM


    #244
    Offline DVF
    27.11.2008 - 11:03 AM

    DVF
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 13
    • Регистрация: 18.04.08
    • Вес / Рост: 88/185
    • Стаж / Возраст: 11/39
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:
    Принимаю от Universal Nutrition моногидрат. Из побочек - прыщи на руках, скачки давления после приёма, периодические несильные боли в области почек. Всё пропало по окончании курса.

    #245
    Offline Goldmen
    01.05.2009 - 16:51 PM

    Goldmen
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 193
    • Регистрация: 17.08.08
    • Откуда:Крым
    • Вес / Рост: 83/183
    • Стаж / Возраст: 3/20
    • Кто: билдер, жимовик
    Репутация:
    Хотел креатина взять Dymatize почитал комменты, и засомневался стоит ли он етого, прыщи, судороги, давление, у кого-то моча салатовая :kach2: :)

    #246
    Offline RedBull
    01.05.2009 - 17:10 PM

    RedBull
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2113
    • Регистрация: 02.08.07
    • Откуда:Тюмень
    • Вес / Рост: 90/178
    • Стаж / Возраст: 7/21
    • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
    Репутация:

    Хотел креатина взять Dymatize почитал комменты, и засомневался стоит ли он етого, прыщи, судороги, давление, у кого-то моча салатовая :kach2: :)

    Не ссы это редкие явления. :) А то что печень от него отвалиться это факт! :rtfm:

    #247
    Offline Triton
    01.05.2009 - 17:23 PM

    Triton
    • Форумчане
    • Динозаврус

    • Сообщений: 2258
    • Регистрация: 08.11.06
    • Откуда:Мурманская область
    • Вес / Рост: 87/172
    • Стаж / Возраст: 7/31
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:

    А то что печень от него отвалиться это факт! :rtfm:

    С чего ты взял?

    #248
    Offline RedBull
    01.05.2009 - 17:35 PM

    RedBull
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2113
    • Регистрация: 02.08.07
    • Откуда:Тюмень
    • Вес / Рост: 90/178
    • Стаж / Возраст: 7/21
    • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
    Репутация:

    С чего ты взял?

    ну если у него моча от креатина светиться :D

    #249
    Offline Максим Автухов
    01.05.2009 - 21:04 PM

    Максим Автухов
    • Форумчане
    • МС WPC б\э

    • Сообщений: 2282
    • Регистрация: 21.02.08
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 110\182
    • Стаж / Возраст: 3\20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Я то думал что моча - это почки.

    #250
    Offline Ignat
    01.05.2009 - 22:11 PM

    Ignat
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 85
    • Регистрация: 07.02.09
    • Откуда:Украина, Закарпатье
    • Вес / Рост: 63/171
    • Стаж / Возраст: 9/30
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Я от креатина отказался полностью, побочек как таковых у меня не было. Но заметил организм привыкает к нему, принимал я его не часто 2-3р в год. Теперь без креатина заниматься тяжело, но стоит его мне принять как силовые начинают расти и тренировка проходит достаточно легко. После курса моногидрата организм замусореный, креатин оседает в почках, кишечнике, печени.

    #251
    Offline Ajgars
    01.05.2009 - 22:17 PM

    Ajgars
    • Форумчане
    • Генерал

    • Сообщений: 728
    • Регистрация: 11.01.05
    • Вес / Рост: 100/182
    • Стаж / Возраст: 27/27
    Репутация:
    Прикольно ты про креатин замутил.

    #252
    Offline Дмитрий777
    01.05.2009 - 23:25 PM

    Дмитрий777
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 19
    • Регистрация: 03.04.09
    • Вес / Рост: 84/183
    • Стаж / Возраст: 0.5/25
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Съел банку от Universal, никаких побочных эффектов не было. Так что думаю для каждого индивидуально.

    #253
    Offline Sergey 85
    01.05.2009 - 23:55 PM

    Sergey 85
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 12
    • Регистрация: 07.11.07
    • Откуда:США
    • Вес / Рост: 77/183
    • Стаж / Возраст: 1.5/23
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    У моего друга в период приема креатина сильно повышалось давление, все прошло сразу же после окончания приема.Я лично особого еффекта от креатина не чувствую, все индивидуально.

    #254
    Offline Лариса
    02.05.2009 - 11:26 AM

    Лариса
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 68
    • Регистрация: 26.01.08
    • Откуда:Набережные Челны
    • Вес / Рост: 87/158
    • Стаж / Возраст: 5/50
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Если при приеме креатина возникают проблемы с почками и печенью, то стоит одновременно с ним начинать пить почечный чай и гепатопротекторы.

    Изменено: Лариса, 02.05.2009 - 11:28 AM


    #255
    Offline Triton
    02.05.2009 - 11:29 AM

    Triton
    • Форумчане
    • Динозаврус

    • Сообщений: 2258
    • Регистрация: 08.11.06
    • Откуда:Мурманская область
    • Вес / Рост: 87/172
    • Стаж / Возраст: 7/31
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:

    Если при приеме креатина возникают проблемы с почками и печенью, то стоит наверное одновременно с ним начинать пить почечный чай и гепатопротекторы?

    Если уже при приеме креатина проблемы с почками и печенью, то лучше вместо почечного чая отменить прием креатина совсем, потому как его эффект при таких раскладах будет равен 0 ;)

    #256
    Offline RedBull
    02.05.2009 - 12:10 PM

    RedBull
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2113
    • Регистрация: 02.08.07
    • Откуда:Тюмень
    • Вес / Рост: 90/178
    • Стаж / Возраст: 7/21
    • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
    Репутация:

    Если при приеме креатина возникают проблемы с почками и печенью, то стоит одновременно с ним начинать пить почечный чай и гепатопротекторы.

    Креатин с почечьным чаем? :D Я потстолом. :D Две противоположные вещи. Тоже самое что сахар с солью жрать. :)

    #257
    Offline immax
    02.05.2009 - 12:19 PM

    immax
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 188
    • Регистрация: 27.01.09
    • Откуда:Минск
    • Вес / Рост: 105/186
    • Стаж / Возраст: 26
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Единственный побочный эффект от креатина у меня- полиурия. И то только при приёме в форме загрузки.

    #258
    Offline Дмитрий777
    02.05.2009 - 14:07 PM

    Дмитрий777
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 19
    • Регистрация: 03.04.09
    • Вес / Рост: 84/183
    • Стаж / Возраст: 0.5/25
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Тогда возникает другой вопрос, а может и не стоит принимать креатин и другие добавки, питание и больше ничего.

    #259
    Offline farindger
    02.05.2009 - 14:21 PM

    farindger
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 14
    • Регистрация: 25.03.09
    • Вес / Рост: 65/178
    • Стаж / Возраст: 0/27
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Нееее, еда тоже вредная, там микробы, личинки паразитов и вообще.

    #260
    Offline Ignat
    02.05.2009 - 22:12 PM

    Ignat
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 85
    • Регистрация: 07.02.09
    • Откуда:Украина, Закарпатье
    • Вес / Рост: 63/171
    • Стаж / Возраст: 9/30
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Тогда возникает другой вопрос, а может и не стоит принимать креатин и другие добавки, питание и больше ничего.

    Логично.




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых