Побочки от креатина

У моего друга в период приема креатина сильно повышалось давление, все прошло сразу же после окончания приема.Я лично особого еффекта от креатина не чувствую, все индивидуально.

Съел банку от Universal, никаких побочных эффектов не было. Так что думаю для каждого индивидуально.

ну вообще есть такое мнение.
очень хорошо про креатин рассказывает Борис Цацулин и тоже советует делать перерывы в приеме креатина.

А кто такой этот дрыщ-тиоретик, чтобы что то кому то советовать?

А кто такой этот дрыщ-тиоретик, чтобы что то кому то советовать?

вообще-то креатин, как и другие вещества, включая любимые тобою анаболические стероиды, придумали и синтезировали дрыщи-теоретики.

почему бы другого умного теоретика и не послушать про их действие на организм?

// ты же не хочешь создавать канал на ютубе и рассказывать про креатины всякие //

вообще-то креатин, как и другие вещества, включая любимые тобою анаболические стероиды, придумали и синтезировали дрыщи-теоретики.

 

почему бы другого умного теоретика и не послушать про их действие на организм?

// ты же не хочешь создавать канал на ютубе и рассказывать про креатины всякие //

Сасулин похож на тупого теоретика и часто говорит всякую хуйню.

С чего ты вообще взял, что он умный.

я немного у него смотрел. то, что смотрел, понравилось.

ну вообще есть такое мнение.
очень хорошо про креатин рассказывает Борис Цацулин и тоже советует делать перерывы в приеме креатина.

Цацулина за исключением пары роликов не смотрел, но в инсте он сам писал, что употребляет креатин непрерывно.

Кстати он на креатине лучше химического Мауса выглядит)

Погуглил про отсосулина.

Научных работ нет, спарцменом не является. Тренером тоже. Говноблоггер. Непонятный хуй с непонятной горы.

Коллеги, вам делать нехуй, только смотреть всяких недоделанных юТУПщиков?

Тогда уж и зеленых слоников посмотрите. Польза одна и та же.

Погуглил про отсосулина.

Научных работ нет, спарцменом не является. Тренером тоже. Говноблоггер. Непонятный хуй с непонятной горы.

Коллеги, вам делать нехуй, только смотреть всяких недоделанных юТУПщиков?

Тогда уж и зеленых слоников посмотрите. Польза одна и та же.

Вот я то же самое пытаюсь объяснить, но не получается.

Многие в блогах черпают неисчерпаемый источник научной и практически проверенной информации от непонятных личностей, типа отсосулина.

А потом или выглядят глупо в спорах с практиками или совершают детские ошибки.

Здравствуйте! прочитал, что креатин нельзя принимать более двух месяцев. Обосновывая это тем, что организм перестанет вырабатывать креатин сам. Скажите это правда? P.S желательно получить ответ, от тех кто принимал

Любое его видео имеет источники, ссылается на научные рецензируемые исследования и статьи.
Не такой уж и дрищ-побольше некоторых. https://www.instagram.com/p/BUe3UY9jTcw/?taken-by=cmtscience
https://www.instagram.com/p/BT_sYvpj26M/?taken-by=cmtscience

Кого ты имел  виду под побольше некоторых?

Рост 178, вес 79, типичный дрыщ, но уже слегка подкачанный, раньше вообще амебой был.

Изменено: Mouse, 15.08.2017 - 11:22 AM

требуется коллаж от ЮрияЛеонидыча для сравнения.

требуется коллаж от ЮрияЛеонидыча для сравнения.

Кого с кем?

Если отсосулина с тобой, то пожалуй он он помясистее.

Но ты же МС, поэтому тебе пох.

Не претендую на истину, но у меня сложилось впечатление ( не помню источники) что креатин организм не вырабатывает, а только накапливает из вне.

Не претендую на истину, но у меня сложилось впечатление ( не помню источники) что креатин организм не вырабатывает, а только накапливает из вне.

Вырабатывает из 3х аминокислот, одна из которых незаменимая и одна условно незаменимая, так что отчасти правда - сырье для креатина постпает из вне))