Перейти к содержимому

Фото

Побочки от креатина


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
306 ответов в теме

#261
Offline moorgeist
08.05.2009 - 08:24 AM

moorgeist
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 155
  • Регистрация: 19.09.08
  • Вес / Рост: 79(60)/174
  • Стаж / Возраст: 2/33
  • Кто: физкультурник
Репутация:

У моего друга в период приема креатина сильно повышалось давление, все прошло сразу же после окончания приема.Я лично особого еффекта от креатина не чувствую, все индивидуально.

Блин, у меня что-то такое было! В первый день загрузки давление под вечер скакануло со 110-70 до 140-80. Связываю данный эффект с приемом большого количества воды:) Рецидивов не было.

#262
Offline Goldmen
08.05.2009 - 21:59 PM

Goldmen
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 193
  • Регистрация: 17.08.08
  • Откуда:Крым
  • Вес / Рост: 83/183
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:

Съел банку от Universal, никаких побочных эффектов не было. Так что думаю для каждого индивидуально.

Сколько кг набрал?!

#263
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
12.01.2010 - 10:43 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:
С давлением,больными почками и желудком-точно лучше не пить. у всех креатинсодержащих добавок в сертификатах написано-потенциально опасный продукт.

#264
Offline Костя Крюков
14.08.2017 - 19:50 PM

Костя Крюков
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 14.08.17
  • Вес / Рост: 180
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: атлет
Репутация:
Здравствуйте! прочитал, что креатин нельзя принимать более двух месяцев. Обосновывая это тем, что организм перестанет вырабатывать креатин сам. Скажите это правда? P.S желательно получить ответ, от тех кто принимал

#265
Online Mouse
14.08.2017 - 20:04 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12242
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:
Еще от него пиписка не стоит потом и печень отваливается.
Креатином лучше не химичить.

#266
Online ПЛЮШЕВЫЙ
14.08.2017 - 20:12 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8420
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
ну вообще есть такое мнение.
очень хорошо про креатин рассказывает Борис Цацулин и тоже советует делать перерывы в приеме креатина.

#267
Online Mouse
14.08.2017 - 20:42 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12242
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:

ну вообще есть такое мнение.
очень хорошо про креатин рассказывает Борис Цацулин и тоже советует делать перерывы в приеме креатина.

А кто такой этот дрыщ-тиоретик, чтобы что то кому то советовать?



#268
Online ПЛЮШЕВЫЙ
14.08.2017 - 20:47 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8420
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

А кто такой этот дрыщ-тиоретик, чтобы что то кому то советовать?

вообще-то креатин, как и другие вещества, включая любимые тобою анаболические стероиды, придумали и синтезировали дрыщи-теоретики.

 

почему бы другого умного теоретика и не послушать про их действие на организм?

// ты же не хочешь создавать канал на ютубе и рассказывать про креатины всякие //



#269
Online Mouse
14.08.2017 - 20:53 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12242
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:

вообще-то креатин, как и другие вещества, включая любимые тобою анаболические стероиды, придумали и синтезировали дрыщи-теоретики.

 

почему бы другого умного теоретика и не послушать про их действие на организм?

// ты же не хочешь создавать канал на ютубе и рассказывать про креатины всякие //

Сасулин похож на тупого теоретика и часто говорит всякую хуйню.

С чего ты вообще взял, что он умный.



#270
Online ПЛЮШЕВЫЙ
14.08.2017 - 21:07 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8420
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

я немного у него смотрел. то, что смотрел, понравилось.



#271
Online Boom
14.08.2017 - 21:30 PM

Boom
  • Форумчане
  • Почти чемпион Европы по бб

  • Сообщений: 5732
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: 84/182
  • Стаж / Возраст: Много/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

ну вообще есть такое мнение.
очень хорошо про креатин рассказывает Борис Цацулин и тоже советует делать перерывы в приеме креатина.

Цацулина за исключением пары роликов не смотрел, но в инсте он сам писал, что употребляет креатин непрерывно.

Кстати он на креатине лучше химического Мауса выглядит)



#272
Online LoTaR
15.08.2017 - 07:21 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 11518
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/47
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Погуглил про отсосулина.

Научных работ нет, спарцменом не является. Тренером тоже. Говноблоггер. Непонятный хуй с непонятной горы.

Коллеги, вам делать нехуй, только смотреть всяких недоделанных юТУПщиков?

Тогда уж и зеленых слоников посмотрите. Польза одна и та же.



#273
Online Mouse
15.08.2017 - 09:50 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12242
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:

Погуглил про отсосулина.

Научных работ нет, спарцменом не является. Тренером тоже. Говноблоггер. Непонятный хуй с непонятной горы.

Коллеги, вам делать нехуй, только смотреть всяких недоделанных юТУПщиков?

Тогда уж и зеленых слоников посмотрите. Польза одна и та же.

Вот я то же самое пытаюсь объяснить, но не получается.

Многие в блогах черпают неисчерпаемый источник научной и практически проверенной информации от непонятных личностей, типа отсосулина.

А потом или выглядят глупо в спорах с практиками или совершают детские ошибки.



#274
Offline Fobos
15.08.2017 - 10:43 AM

Fobos
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3658
  • Регистрация: 25.05.16
  • Вес / Рост: 93/185.5
  • Стаж / Возраст: 3.5/18
  • Кто: атлет
Репутация:
Любое его видео имеет источники, ссылается на научные рецензируемые исследования и статьи.
Не такой уж и дрищ-побольше некоторых. https://www.instagram.com/p/BUe3UY9jTcw/?taken-by=cmtscience
https://www.instagram.com/p/BT_sYvpj26M/?taken-by=cmtscience

#275
Offline KaKTy3
15.08.2017 - 11:15 AM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 6641
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 9 / 40
  • Кто: штангист
Репутация:

Здравствуйте! прочитал, что креатин нельзя принимать более двух месяцев. Обосновывая это тем, что организм перестанет вырабатывать креатин сам. Скажите это правда? P.S желательно получить ответ, от тех кто принимал


Принимаю креатин круглогодично.

#276
Online Mouse
15.08.2017 - 11:20 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12242
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:

Любое его видео имеет источники, ссылается на научные рецензируемые исследования и статьи.
Не такой уж и дрищ-побольше некоторых. https://www.instagram.com/p/BUe3UY9jTcw/?taken-by=cmtscience
https://www.instagram.com/p/BT_sYvpj26M/?taken-by=cmtscience

Кого ты имел  виду под побольше некоторых?

Рост 178, вес 79, типичный дрыщ, но уже слегка подкачанный, раньше вообще амебой был.


Изменено: Mouse, 15.08.2017 - 11:22 AM


#277
Online ПЛЮШЕВЫЙ
15.08.2017 - 11:26 AM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8420
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

требуется коллаж от ЮрияЛеонидыча для сравнения.



#278
Online Mouse
15.08.2017 - 11:30 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12242
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:

требуется коллаж от ЮрияЛеонидыча для сравнения.

Кого с кем?

Если отсосулина с тобой, то пожалуй он он помясистее.

Но ты же МС, поэтому тебе пох.



#279
Offline Aleksey Ka
15.08.2017 - 11:43 AM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Легкоатлет

  • Сообщений: 2549
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 75/182
  • Стаж / Возраст: 2/45
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Не претендую на истину, но у меня сложилось впечатление ( не помню источники) что креатин организм не вырабатывает, а только накапливает из вне.



#280
Offline sanyakl
15.08.2017 - 11:52 AM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2079
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

Не претендую на истину, но у меня сложилось впечатление ( не помню источники) что креатин организм не вырабатывает, а только накапливает из вне.

Вырабатывает из 3х аминокислот, одна из которых незаменимая и одна условно незаменимая, так что отчасти правда - сырье для креатина постпает из вне))






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых