Ого, Ехидна умничает. Не часто такое встретишь)
Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)
Начал
Арман
, 14.07.2007 13:57 PM
21434 ответов в теме
#16729
Offline
04.02.2019 - 09:32 AM
Drozdov
- Форумчане
-
- Сообщений: 5566
- Регистрация: 07.09.13
Адепт ЧМ
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89/181
- Стаж / Возраст: 22/45
- Кто: билдер
Репутация:
Это блять почти пешком.
Ну, если пешком Ехидны, то да... 
у меня на беговой дорожке электроника показывает- быстрая хотьба 15 минут 7 км , я не верю
Да и занятия по пульсометру, кстати, (это уже Дроздову) эффективнее в плане скорейшего достижения результата, чем наобум Лазаря.
Кстати между 6 мин/км и 5,5 мин/км весьма большая разница на самом деле. Мне потребовался месяц, что бы выбежать из 6 минут, не поднимая пульс.
Спасибо, Дим.
Пульсометр в фитнес-браслете у меня есть..
Только смысл мерить?!
Если смысл бега жиросжигание - то, да. Пульс показатель.
Если расстояние за время, то какая разница какой пульс?!
Несомненно.
Но речь шла о Дроздове, сдающем какой-то норматив.
Он, конечно, много никогда не бегал, но физкультурит всю жизнь в том или ином виде.
Для него, ИМХО, это не должно стать какой-то уж непосильной задачей.
Сосем немного повтягиваться, и будет летать, не запыхавшись.
Спасибо, коллега.
Вы все легкоатлеты
Логически я понимаю, что полгода для втягивания мне должно хватить.. Сначала хоть трусцой пробежать пятерку, ну а потом повышать темп постепенно..
Но практически хрен знает как дальше пойдет.
Пока беговая дорожка подо мной стонет, плачет и бьется в истерике, а у дежурного тренера почему-то глаз дергается...
Нервный тик, наверное.
Но ничего, парень молодой, вылечится.. 
#16730
Offline
04.02.2019 - 10:07 AM
Сэмми
- Форумчане
-
- Сообщений: 2691
- Регистрация: 04.01.12
Атлет
- Вес / Рост: 80/177
- Стаж / Возраст: ---/52
- Кто: дрищ
Репутация:
беговая дорожка подо мной стонет, плачет и бьется в истерике, а у дежурного тренера почему-то глаз дергается...Лучше бы бегал по улице....
Норматив же не в зале сдавать.
#16731
Offline
04.02.2019 - 10:52 AM
xaibrik
- Форумчане
-
- Сообщений: 390
- Регистрация: 05.01.16
Атлет
- Откуда:Ростов-на-Дону
- Вес / Рост: 73/178
- Стаж / Возраст: - / 39
- Кто: физкультурник
Репутация:
Есть разница. Условно говоря, на тренировках ты бежишь пятак за 30 минут на пульсе 150, через пару недель на этом же пульсе ты тот же пятак уже за 29 минут пробегаешь - профит, ссс тренируется. Еще через пару недель при этом же пульсе ты пятак пробегаешь уже за 28 минут, и так далее до нужного результата.Только смысл мерить?!
Если расстояние за время, то какая разница какой пульс?!
Лучше бы бегал по улице....
Можно вообще не бегать и сдавать нормативы. Я трижды в неделю прыгаю на скакалке по 10 минут в интервальном режиме (45-50 секунд в макс. темпе, 10-15 секунд отдых) и четыре раза в год сдаю 100 м и 3000 м.
#16732
Offline
04.02.2019 - 11:08 AM
IDDQD
- Модераторы
-
- Сообщений: 6242
- Регистрация: 16.08.10
Читер
- Откуда:Сталь
- Вес / Рост: 105/185
- Стаж / Возраст: 12/44
- Кто: жимовик
Репутация:
Пульс - реакция организма на нагрузку.
Можно пробежать 5 за 30 мин, а в следующий раз 5 за 25 минут. О, типа прогресс. Только в первый раз ты бежал с запасом, а во второй - высунув язык на бок.
Субъективные ощущения "сложности" - дело такое, а пульс не обманешь.
Можно пробежать 5 за 30 мин, а в следующий раз 5 за 25 минут. О, типа прогресс. Только в первый раз ты бежал с запасом, а во второй - высунув язык на бок.
Субъективные ощущения "сложности" - дело такое, а пульс не обманешь.
#16733
Offline
04.02.2019 - 13:13 PM
KPIshnik
- Форумчане
-
- Сообщений: 3726
- Регистрация: 15.04.12
дрищ-самоучка
- Откуда:Украина, Запорожье
- Вес / Рост: 84-93/178
- Стаж / Возраст: 10/35
- Кто: физкультурник
Репутация:
В смысле? Не вижу проблемы.Тяжело, долго сохнет, не тянется... Есть же специальнго придуманое шмотье, че в джинсах то мучаться?))
ЗЫ. Я как перешел с "что не тжалко" на специализированное шмотье, ходить стало ГОРАЗДО приятнее..
#16734
Offline
04.02.2019 - 13:45 PM
IDDQD
- Модераторы
-
- Сообщений: 6242
- Регистрация: 16.08.10
Читер
- Откуда:Сталь
- Вес / Рост: 105/185
- Стаж / Возраст: 12/44
- Кто: жимовик
Репутация:
Ну я консерватор ) Обувь, носки, куртки, ветровки, фонари, железо - тут перешёл, а джинсы остались ))Тяжело, долго сохнет, не тянется... Есть же специальнго придуманое шмотье, че в джинсах то мучаться?))
ЗЫ. Я как перешел с "что не тжалко" на специализированное шмотье, ходить стало ГОРАЗДО приятнее..
Да и прямо особого смысла не вижу. Я же не скалолаз, и это не высокогорье. Видел там у людей навороченые штаны, даже с резиновыми наколенниками. Так я там и шлёпки видел в комплекте с купальником, панамой и девочкой (на маршруте, не на стоянке). Это наверное по остроте ощущений ни с какими джинсами не сравнится.
Жалко не видел её лицо, когда (если) она до первого перевального взлёта дойдёт.
#16735
Offline
04.02.2019 - 14:34 PM
Morten
- Форумчане
-
- Сообщений: 7090
- Регистрация: 12.12.07
Атлет
- Вес / Рост: 93/177
- Стаж / Возраст: давно/46
- Кто: велосипедист
Репутация:
Сейчас такие джинсы-стрейч делают, одел - как трико обтягивающее по ощущениям) Так что если купить правильные, то действительно проблемы нет наверное.
#16736
Offline
04.02.2019 - 14:59 PM
IDDQD
- Модераторы
-
- Сообщений: 6242
- Регистрация: 16.08.10
Читер
- Откуда:Сталь
- Вес / Рост: 105/185
- Стаж / Возраст: 12/44
- Кто: жимовик
Репутация:
Сейчас такие джинсы-стрейч делают, одел - как трико обтягивающее по ощущениям) Так что если купить правильные, то действительно проблемы нет наверное.
Я, как правило, стрейч и беру. Только не обтягивающие, а нормального фасона
#16737
Offline
04.02.2019 - 15:01 PM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 12732
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 19/36
- Кто: велосипедист
Репутация:
Щас придёт Бро и скажет, что обтягивающие носят только массажисты.
Потом придёт Дроздов и скажет, что у Читера «сексуальная борода».
Потом придёт Дроздов и скажет, что у Читера «сексуальная борода».
Изменено: Twisted_Firestarter, 04.02.2019 - 15:01 PM
#16738
Offline
04.02.2019 - 15:07 PM
Morten
- Форумчане
-
- Сообщений: 7090
- Регистрация: 12.12.07
Атлет
- Вес / Рост: 93/177
- Стаж / Возраст: давно/46
- Кто: велосипедист
Репутация:
Ну, верх то все равно обтягивает?Я, как правило, стрейч и беру. Только не обтягивающие, а нормального фасона
Или как у Лотара на Аве?)
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
