Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

Был у врача сказали от нервов, остановаилась работа всего ЖКТ, счас уже лутше, Ксати что посоветуете успакоительное?(валериана не канает.ГЫ)

Отпуск =)

после тренировки болит поясница (тупая не сильная боль)
при приямом положении и прогибе назад
при прощупывании позвонков немного побаливают

ПС
техника вроде правильная
в приседе, становой прогибов наружу нет, только внутрь (имхо из-за этого и болит)

подскажите что делать?

че делать если глисты?и какие симптомы?

Изменено: Mr. Raven, 15.04.2008 - 21:56 PM

у кого нить были вообще?

В аптеке полно противогельмитозных средств.2-3 раза в год для профилактики принемаю

Изменено: Traore, 15.04.2008 - 22:05 PM

To: Traore
а у тебя не было?

Были в 3 классе. После этого для профилактики принемаю.

люди ответьте плиз про пояницу, это очень важно

помогите!
на животе, чуть выше пупка образовалось уплотнение диаметром около 1 см, немного болит(((((
в пронедельник была большая нагрузка на пресс, в среду на тренировке болел живот, на пресс неработал, сейчас утром начал прошупывать и обнаружил у себя это.....
что это???

http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=10832&hl=
зря закрыли эту тему.
To: марио
у меня такая же херня была - уменьшай объемы становой и приседа, организм не справляется, потом начнет портиться техника, а там и травма. Я бы вообще на месяц отказался от становой и приседа в такой ситуации. А, ну и техника видимо неправильная - надо снижать веса и нарабатывать правильную технику.

To: lopact08
да хер его знает может жировик, вряд ли грыжа.
к терапевту или сразу к хирургу иди. Час потраченного времени и будешь все знать точно.

День добрый, может кто просветит...

Были проблемы в спине (поясница) сегодня сделал МРТ, вот его заключение:
Поясничный лордоз выпрямлен, тела пояснич. позвонков трапецевидной формы с признаками дегенеративно-дистрофических изменений. в теле L5 - грыжа Шморля до 8 мм в диаметре. Высота L4-L5 МП диска диффузно снижена, диск дает гипоинтенсивный в Т1-Т2-режиме сигнал. Просвет позвоночного канала на этом уровне 10-11 мм, признаков компрессии спинного мозга и нервных корешков нет. Задняя продольная связка утолщена, отечна.
Заключение: остеохондроз и спондилез поясничного отдела позвоночника.
Еще к своему врачу не холи, может кто раскажет "человеческим " языком все это?

Насчет поясницы.. Хотел спросить, а если траблы с позвоночником, то болит именно там где находится позвоночник, или может и отдавать куда-то? Прост у меня сейчас при наклоне вперед-вправо небольшая боль внизу спины где-то в мышце, сантиметра на 4 левее позвоночника. Не серьезно ли это?

Может в ногу отдавать. Вся нога может болеть. На чаще в ягодицу отдает.

To: Фокусник
Да много куда может отдавать , там же целая сеть нервов

Ясно, спасибо. Знач сегодня становую делать не буду на всякий случай

Делай гиперекстензию без веса, помогает

To: Traore
Да это у меня только вчера-сегодня, надеюсь что все же что немного потянул какую-то связку позавчера во время приседа. Так что дам небольшой отдых, а потом, если уже не поможет, буду делать гиперы

У меня раньше такое от тяги было. Я отказался от нее на месяц с лишнем и делал гиперы без веса на каждой тренировке. Потом начал делать тяги и ничего не болело.

Привет Leg. Спасибо за информацию! На сайте я новичок, туговато доходит что куда писать и отправлять. Разрывы обоих бицепсов были очень сильные. Гематома от локтя и до запястья, боль тоже не слабая и рука крючком дней десять. Мне тоже кажется что это навсегда. Одно немного утешает- на обоих руках почти симметрично!!! Сейчас их и качал. Спортзал у меня свой. В ББ выступать не собираюсь, а так на городе может и попробую когда нибудь.

люди ответьте плиз про пояницу, это очень важно

Привет. Возможно ты немного переусердствовал с весом, и у тебя развилось небольшое хроническое воспаление. Заниматься через боль не советую, только хуже будет. Путь по моему один- снижай веса, частоту тренировки (становая) работай с правильной техникой и смотри что будет дальше. У меня при прокачке трицепса левый локоть болел пол года. Пробовал через боль делать - вышло только хуже. Месяц или два трицепс не делал совсем. Потом начал потихоньку с небольшими весами, теперь вернулся к прежним. Попробуй.