Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

месяца 1,5-2 назад подтягивался широким хватом на простой прямой перекладине.
Вроде все было ок, но сразу после очередного подхода почувствовал небольшую боль на указанном ниже месте. Точнее была неопределенная, то ли палец большой, то ли вся кисть руки, потом недельки через 2 сконцентрировалась в это самом месте. На самой косточке. Из-за этого не могу нормально подтягиваться, иногда жать штангу.
Ночью иногда беспокоит, просыпаюсь, боль резкая. Большим пальцем не могу свободно шевелить.
Что это? Банальное растяжение? Пока особо не лечил, думал, само пройдет, иногда только мазал какую-то херь "секрет Парацельса", что дома было...

To: barrister
Тут сложно что-то конкретно определить, скорее всего проблема з связками, иди лутче к доктору!

To: barrister

очень похоже на растяжение сухожилия., лечение временем, и обязательно бинтовать область запястья эластичным бинтом., а еще лучше конечно посетить спортивного врача.

Не подскажите ли, серьезна ли проблема.

После французского жима (рабочий подход на 5 повторений, лежа, штангу опускал за голову) возникла резкая боль в грудной клетке справа от сердца. Сейчас вроде стало чуть полегче, но при глубоком вдохе, любой активности плечевого пояса, повороте туловища - острая колющая боль.

Не подскажите ли, серьезна ли проблема.

После французского жима (рабочий подход на 5 повторений, лежа, штангу опускал за голову) возникла резкая боль в грудной клетке справа от сердца. Сейчас вроде стало чуть полегче, но при глубоком вдохе, любой активности плечевого пояса, повороте туловища - острая колющая боль.

Межреберная невралгия.

Проблема такая...
Болит правое плечо.. уже давно, месяца 2. Не могу жать лежа в полной амплитуде, с досок - без проблем. Причем, чем жим ближе к моему соревновательному (опускаю низко на грудь, локти прижимаю), тем больнее. Если жать как "качок", то немного легче.
В жимах стоя дискомфорт чувствуется, но жать особо не мешает.
Что делать с данной проблемой?

Советуют диклофенак поколоть... Что думаете?

Кстати, проблема появилась совсем неожиданно, как то проснулся утром с сильной болью в плече, такое ощущение, что отлежал

To: barrister
Почитай мой пост в теме про запястья, у меня нечто очень похожее было. В одно прекрасное утро чашку с кофе не смог поднять. Я там отписал чо мне приписывали врачи...

Барристер, это не гигрома случайно? У меня такая же херь вылезла, не болит пока не нажмешь. Не пойму только отчего она у меня появилась.

To: Kanjiro
вроде нет, внутри ничего нет.
просто болит как синяк, если нажать на эту косточку
большим пальцем отводить не могу
приседать за 100 не могу и подтягиваться
пока мажу Финалгелем, посмотрим, что дальше будет...

To: barrister Если есть хоть небольшой дискомфорт на кисти в упражнении бинтую суппорт:



Вообще еще более желательно вообще исключить на время такие упражнения.
Сам при болях мазал кремом "Коллаген Ультра" и йодом.

Но если же уже резкие сильные боли - тогда к врачу.

To: alNuri
а где такой сапорт достать?..

To: barrister
Я заказывал тут - http://www.bodybuilding-shop.ru/wrap.html - "Бинты запястья"
Еще там есть перчатки кожаные с фиксатором запястья, но их не пробовал

В Moсkве думаю в спортмагах вообще не должно быть проблемой достать)

To: alNuri
спасибо

В последнее время столкнулся с такой проблемой:
когда ложусь спать,очень тяжело засыпаю,даже если день был достаточно напряженный,ложусь и миниму час я просто лежу,никак заснуть не получается,меня это очень напрягает.Подскажите из-за чего это и как с этим справиться?

В последнее время столкнулся с такой проблемой:
когда ложусь спать,очень тяжело засыпаю,даже если день был достаточно напряженный,ложусь и миниму час я просто лежу,никак заснуть не получается,меня это очень напрягает.Подскажите из-за чего это и как с этим справиться?

Тоже есть такая проблема. Подозреваю, что из-за кофеина (бенз.натрия) который перед тренировкой (19:30-21:00 обычно) заглатываю, да и надо бы интенсивность тренировок скинуть видимо...

Мелатонин говорят помогает, но в тоже время говорят что с ним осторожно нужно быть

To: alNuri
Я кофеин не употребляю,кофе вообще не пью,и чай очень редко.А пока вот не занимался вообще.Мелатонин дорогой.Я думаю может валерианки покушать.

В последнее время столкнулся с такой проблемой:
когда ложусь спать,очень тяжело засыпаю,даже если день был достаточно напряженный,ложусь и миниму час я просто лежу,никак заснуть не получается,меня это очень напрягает.Подскажите из-за чего это и как с этим справиться?

Мне в похожей ситуации Глицин помогал.

Может помогут какие нибудь вечерние прогулки перед сном, да комнату хорошенько проветрить перед сном, прийти и сразу рухнуть и захрапеть как кабан =). Покрайне мере я когда с часик полтора вечером до 12 погуляю, когда прихожу, спать сразу рубит

колено левое чет заболело
боль в некоторых положениях
не мышечная
глубоко внутри, где-то внутри ближе к правой стороне
пронзающая, но не сильно острая

что это может быть?

Изменено: МОЗГ, 17.08.2008 - 14:52 PM

To: МОЗГ
Все что угодно!