Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

To: Drozdov

Я со своим весом каждый день приседаю, кстати. 1-2 раза в день по 30 раз. Но недоседаю 15 град. до параллели - у меня связка в левом колене надорвана уже давно - не могу глубоко садиться. Как начали болеть, перестал, т.к. начинают болеть сильнее сразу после приседаний.

Щас стараюсь колени почти не сгибать - всю нагрузку на спину пускаю. Вроде чуть поменьше болит, но пока не ясно. Если так и дальше будет продолжаться, придется сваливать с работы. А не хочется, т.к. работа в принципе халявная, в пешей доступности от дома и платят нормально. Хрен я такую найду потом. У коллег спрашивал - ничо не болит, они моего возраста примерно, но нифига не спортсмены.

Изменено: s21p, 16.03.2016 - 22:40 PM

хотел бы уточнить, для чего принемают мочегонное , если поралейно везде говорят что надо пить много воды и что мышцы состоят на 80 % из воды 

хотел бы уточнить, для чего принемают мочегонное , если поралейно везде говорят что надо пить много воды и что мышцы состоят на 80 % из воды 

Бодибилдеры принимают перед соревнованиями, чтобы сделать мышцы более рельефными.

Лифтеры для того чтобы уложиться в нужную весовую категорию, а потом активно эту воду восполняют после взвешивания.

Существуют безопасные пределы сгонки воды, есть опасные. Все зависит от здравомыслия спортсмена и наличия рядом с ним опытного тренера.

To: Mouse

Чувак активно набивает довольно бессмысленные сообщения везде, где только можно. Есть ненулевая вероятность, что в самое ближайшее время он начнет предлагать зеленые веники или что-то в этом роде.

У меня зрение где-то +1 или +1,5, хоть и не проверялся. Надо очки уже брать. Постоянное напряжение за монитором.

Может ли быть дискомфорт из-за того, что без очков в монитор пялюсь и/или какие-то другие последствия?

Мелкие буквы не вижу - расплываются. Аж бесит, когда в магазине состав читаю на этикетке.

Изменено: kkorotkoff, 25.03.2016 - 09:01 AM

To: Mouse

 

Чувак активно набивает довольно бессмысленные сообщения везде, где только можно. Есть ненулевая вероятность, что в самое ближайшее время он начнет предлагать зеленые веники или что-то в этом роде.

Уже забанили его за вопросы о геморрое

Видимо возрастная дальнозоркость развивается. Очки обязательно.
Рановато кстати, обычно 45-50 лет.

Наверное, возрастное. Плюс ещё за компом постянно.

Когда долго сижу, то в голове какие-то мигрени приключаются, особенно, когда спать ложусь, которых раньше не было.

Вот и думаю, может мозг воспаляется от напряжения глаз из-за того, что не совсем хорошо глаза видят.

от компа близорукость обычно развивается.

А в очки если влезешь, то без них потом уже тяжело будет что-то разглядеть при необходимости.

У меня дальнозоркость.

от компа близорукость обычно развивается.
А в очки если влезешь, то без них потом уже тяжело будет что-то разглядеть при необходимости.

Наверное, возрастное. Плюс ещё за компом постянно.

Когда долго сижу, то в голове какие-то мигрени приключаются, особенно, когда спать ложусь, которых раньше не было.

Вот и думаю, может мозг воспаляется от напряжения глаз из-за того, что не совсем хорошо глаза видят.

когда человек смотрит в монитор/телевизор/мобилу, то намного реже моргает.

все проблемы из-за этого.

поэтому рекомендуется каждые 15-30 минут отдыхать пару минут от монитора.

"

Когда я работал в фармацевтической промышленности, там был полный отказ от науки. В этих фармкомпаниях в интервью при найме не смущались говорить следующее: «Учтите, мы разрабатываем лекарства для снятия симптомов. Мы не лечим». Так что, такова бизнес-модель, позволяющая пожизненно давать человеку препарат. Если у них закончились симптомы, что им остается делать? Следующий уровень рекламы препаратов – изобретение болезней.

Если больше нет симптомов, закончилась клиентура для продаж, остается выдумывать болезни. С лекарствами в области психиатрии вы можете изобретать заболевания без конца." (с)

"Если больше нет симптомов, закончилась клиентура для продаж, остается выдумывать болезни. С лекарствами в области психиатрии вы можете изобретать заболевания без конца." (с)

ничего еще несколько лет и мы узнаем о лекарствах много нового

Принципиально  не пью лекарства на протяжении всей жизни. Только в крайних случаях.

Считаю, что организм становится крепче, когда сам борется с болезнями.

Начал заниматься недавно, но вот проблема с ногой, была травма в детстве, развился варикоз. Можно ли нагружать ноги, и как лучше это делать, чтобы не было последствий?

Может кто в теме - сильно ли может мешать тренировочному процессу глюкокортикостероид -ингалятор, т.е. по сути катаболик, и может ли это быть поводом для обращением к терапевту за рецептом на анаболик?В сельских поликлиниках отказывают ..уки.

А для чего ингалятор используется? И какой препарат в нем содержится? Ты астматик?
 

Может кто в теме - сильно ли может мешать тренировочному процессу глюкокортикостероид -ингалятор, т.е. по сути катаболик, и может ли это быть поводом для обращением к терапевту за рецептом на анаболик?В сельских поликлиниках отказывают ..уки.

угнетение иммунитета в побочке мало приятного именно в каче, и так балансируешь на грани, бережешь себя, как бы орз не словить.. ну а уж баланс кальция это ваще пиНдец как важно для любого спортсмена