Перейти к содержимому

Фото

Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
5489 ответов в теме

#5481
Offline MAX
07.06.2019 - 10:53 AM

MAX
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1784
  • Регистрация: 24.09.05
  • Откуда:город над вольной Невой
  • Вес / Рост: 189
  • Стаж / Возраст: 35
  • Кто: пляжник
Репутация:

Сегодня забрал анализы на генетическую предрасположенность к тромбофилии- не выявлено.
Так что мой тромбоз -это спровоцированный фактор.

мыж в Питере живем- омега3 из финки "меллер", чтобы дпа и епа 2-4 грамма в день



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #5482
    Offline ФРАЙ
    08.06.2019 - 04:21 AM

    ФРАЙ
    • Форумчане
    • Ищу дзен...

    • Сообщений: 2535
    • Регистрация: 28.07.07
    • Откуда:СПБ
    • Вес / Рост: 100/183
    • Стаж / Возраст: 14/33
    • Кто: армрестлер
    Репутация:

    мыж в Питере живем- омега3 из финки "меллер", чтобы дпа и епа 2-4 грамма в день

     

    Макс последние исследования не показывают никакого эффекта от омеги 3, в плане снижения лпнп. 

    И у Сереги траблы не от этого ... 



    #5483
    Offline AmbA
    14.06.2019 - 20:16 PM

    AmbA
    • Форумчане
    • снеогг

    • Сообщений: 2444
    • Регистрация: 06.02.09
    • Откуда:Моргородок
    • Вес / Рост: 95/182
    • Стаж / Возраст: ---
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Болят плечевые суставы, как от неправильного жима стоя. Но не жму я уже давно, а болезнь прогрессирует. Простое поднятие руки горизонтально стабильно сопровождается болевым ощущением. Что это может быть, не в курсе?



    #5484
    Offline Eхидна
    14.06.2019 - 20:18 PM

    Eхидна
    • Форумчане
    • тут вам не здесь...

    • Сообщений: 1062
    • Регистрация: 18.05.05
    • Откуда:Лес Бурятии
    • Вес / Рост: 55-58/170
    • Стаж / Возраст: 15/97,7
    • Кто: йог
    Репутация:

    как правило это не суставы а связки их надо разработать



    #5485
    Offline Kotyuk
    15.06.2019 - 15:52 PM

    Kotyuk
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 111
    • Регистрация: 02.10.16
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 83/176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: атлет
    Репутация:

    Болят плечевые суставы, как от неправильного жима стоя. Но не жму я уже давно, а болезнь прогрессирует. Простое поднятие руки горизонтально стабильно сопровождается болевым ощущением. Что это может быть, не в курсе?

    Субакромиальный конфликт. А уж что к нему приводит, нужно разбираться. Чаще всего - тендинопатия/тендинит сухожилий вращательной манжеты и субакромиальный бурсит.



    #5486
    Offline KaKTy3
    15.06.2019 - 17:48 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5820
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 87 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 39
    • Кто: штангист
    Репутация:

    Субакромиальный конфликт. А уж что к нему приводит, нужно разбираться. Чаще всего - тендинопатия/тендинит сухожилий вращательной манжеты и субакромиальный бурсит.


    И лечение это не полный покой ведь, так? А физиотерапия и/или хирургическое вмешательство (в зависимости от степени и характера проблемы).

    #5487
    Offline AmbA
    15.06.2019 - 20:01 PM

    AmbA
    • Форумчане
    • снеогг

    • Сообщений: 2444
    • Регистрация: 06.02.09
    • Откуда:Моргородок
    • Вес / Рост: 95/182
    • Стаж / Возраст: ---
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    То есть я попал )



    #5488
    Offline Kotyuk
    16.06.2019 - 13:23 PM

    Kotyuk
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 111
    • Регистрация: 02.10.16
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 83/176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: атлет
    Репутация:

    И лечение это не полный покой ведь, так? А физиотерапия и/или хирургическое вмешательство (в зависимости от степени и характера проблемы).

    Именно так. Обычно не полный покой, а модификация тренировок так, чтоб исключить упражнения, которые вызывают боль, или модифицировать их так, чтоб боль была минимальной (поиграть с шириной хвата, амплитудой движения, весом, углом жима...) + специальные упражнения + контроль за стабилизацией сустава ротаторами во время обычных упражнений. Последнее сложно показать на форуме в отличии от упражнений для ротаторов, поэтому я про это часто и не пишу, но хороший современный кинезиотерапевт (модное название для инструктора ЛФК) может проконтролировать движения и найти в них ошибки. Научить человека лучше владеть своими мышцами стабилизаторами можно, не все владеют ими одинаково хорошо. Это как шевелить ушами анатомически могут все, но реально шевелят лишь немногие. А изолировано одним ухом пошевелить могут вообще единицы)) Но научиться может каждый. Вопрос в контроле за своими мышцами. Это же касается, например, изолированного приведения большого пальца стопы. Мышцы для этого есть у всех, но изолированно напрячь ее могут немногие)) С ротаторами та же ситуация. Они есть у всех, но не все имеют ими пользоваться по полной.



    #5489
    Offline kkorotkoff
    17.06.2019 - 09:40 AM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5499
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: 45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Изолированно большими пальцами ног могу в любые стороны двигать)



    #5490
    Online QALOIK
    17.06.2019 - 12:07 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6223
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    В загипсованной ноге?






    2 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых