Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

Сегодня забрал анализы на генетическую предрасположенность к тромбофилии- не выявлено.
Так что мой тромбоз -это спровоцированный фактор.

мыж в Питере живем- омега3 из финки "меллер", чтобы дпа и епа 2-4 грамма в день

мыж в Питере живем- омега3 из финки "меллер", чтобы дпа и епа 2-4 грамма в день

Макс последние исследования не показывают никакого эффекта от омеги 3, в плане снижения лпнп. 

И у Сереги траблы не от этого ... 

Болят плечевые суставы, как от неправильного жима стоя. Но не жму я уже давно, а болезнь прогрессирует. Простое поднятие руки горизонтально стабильно сопровождается болевым ощущением. Что это может быть, не в курсе?

как правило это не суставы а связки их надо разработать

Болят плечевые суставы, как от неправильного жима стоя. Но не жму я уже давно, а болезнь прогрессирует. Простое поднятие руки горизонтально стабильно сопровождается болевым ощущением. Что это может быть, не в курсе?

Субакромиальный конфликт. А уж что к нему приводит, нужно разбираться. Чаще всего - тендинопатия/тендинит сухожилий вращательной манжеты и субакромиальный бурсит.

Субакромиальный конфликт. А уж что к нему приводит, нужно разбираться. Чаще всего - тендинопатия/тендинит сухожилий вращательной манжеты и субакромиальный бурсит.

То есть я попал )

И лечение это не полный покой ведь, так? А физиотерапия и/или хирургическое вмешательство (в зависимости от степени и характера проблемы).

Именно так. Обычно не полный покой, а модификация тренировок так, чтоб исключить упражнения, которые вызывают боль, или модифицировать их так, чтоб боль была минимальной (поиграть с шириной хвата, амплитудой движения, весом, углом жима...) + специальные упражнения + контроль за стабилизацией сустава ротаторами во время обычных упражнений. Последнее сложно показать на форуме в отличии от упражнений для ротаторов, поэтому я про это часто и не пишу, но хороший современный кинезиотерапевт (модное название для инструктора ЛФК) может проконтролировать движения и найти в них ошибки. Научить человека лучше владеть своими мышцами стабилизаторами можно, не все владеют ими одинаково хорошо. Это как шевелить ушами анатомически могут все, но реально шевелят лишь немногие. А изолировано одним ухом пошевелить могут вообще единицы)) Но научиться может каждый. Вопрос в контроле за своими мышцами. Это же касается, например, изолированного приведения большого пальца стопы. Мышцы для этого есть у всех, но изолированно напрячь ее могут немногие)) С ротаторами та же ситуация. Они есть у всех, но не все имеют ими пользоваться по полной.

Изолированно большими пальцами ног могу в любые стороны двигать)

В загипсованной ноге?

добрый вечер. 2 месяца назад когда выгуливал собаку так получилось что очень сильно ударился коленом.

снял мрт врач сказал что никаких травм нет. сказали что в колене есть жидкость

колено болит когда поднимаюсь по лестнице/сажусь/встаю

прописали какуюто мазь которая никак не помогает.

может кто посоветовать как избавиться от этой жидкости?

спасибо

To: MagicDoctor

ИМХО: ищи нормального врача.

По интернету такие вещи не лечатся. 

добрый вечер. 2 месяца назад когда выгуливал собаку так получилось что очень сильно ударился коленом.

снял мрт врач сказал что никаких травм нет. сказали что в колене есть жидкость

колено болит когда поднимаюсь по лестнице/сажусь/встаю

прописали какуюто мазь которая никак не помогает.

может кто посоветовать как избавиться от этой жидкости?

спасибо

Хотел написать, но не буду)

Там воспаление может быть, может от жидкости и быть (выдавило). Может надо ждать, может снимать воспаление НСПВ.

Если 2 месяца болит и не проходит - однозначно искать другого врача и лечить. Деньги на МРТ потратил, потрать на врача лучше.

Кстати жикость и УЗИ за 350 рублей показывало, когда я делал. Как и толщину хряща. 

Хотел написать, но не буду)

Там воспаление может быть, может от жидкости и быть (выдавило). Может надо ждать, может снимать воспаление НСПВ.

Если 2 месяца болит и не проходит - однозначно искать другого врача и лечить. Деньги на МРТ потратил, потрать на врача лучше.

 

Кстати жикость и УЗИ за 350 рублей показывало, когда я делал. Как и толщину хряща.

так я рентген снимал т.к думал что у меня там чтото порвалось к ебеням.

что за нспв?

может кто посоветовать как избавиться от этой жидкости?

болит в верху или низ чашечки? 

внутри чашечки/под чашечкой.

Нестероидные противоспалительные средства

есть какие нибудь препараты которые посоветовать можешь?

я согласен с коллегами про совет сходить к докторам. 

но сам лично пью либо ортофен при небольших травмах, либо нимесулид.

в дозе указанной в инструкции.

// это из НПВС //

внутри чашечки/под чашечкой.

 

есть какие нибудь препараты которые посоветовать можешь?

при небольших травмах, либо нимесулид. в дозе указанной в инструкции.

я не про жидкость .

тут только боль если облегчить на нескоолько дней и возможно чутка уменьшить воспаление.

нужен норм хирург-травматолог.