Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

то:AntonKM
та же херня была, просто перетрен я думаю....даже если не тренирукшся от перетрена мона долго отходить, все таки заработал то ты его не за один день и даже не за неделю......

Да не может это быть перетрен потомучто я уже больше 2 месяцов не тренируюсь а это началось 2 недели назад гдето.... Как раз после эксперементов с тироидами...

To: Avinar
Ничего удивительного, нервная система восстанавливается в течение двух часов в сутки: с 22 до 24, +/-, учитывая что у каждого свой биологический час. Если ложиться, в 12-1час пополуночи, то потом хоть по 18 часов спи, все равно проснешься с не отдохнувшей нервной системой, которая изо дня в день будет истощаться. А это в свою очередь еще и к бессоннице приведет.

Вот я потренировался один раз на этой недели такая слабость было пипец просто.... Какбудто выжили тебя....

у меня с приседом такая йухня была...
я даже с 60 кг присесть толком немог, тупо небыло силы в ногах.... и ето после 90 гдето рабочего на 20 повторов если не ошибаюсь
хер его знает что ето...
может какойто мужской ПМС?

Короче у меня тиреотоксикоз типичный... доза тироидов видимо большая для меня.... Ибо вес другой щас а доза принимаемая былая. У меня все симптомы....

При заболевании тиреотоксикозом процессы метаболизма протекают с повышенной интенсивностью. Именно по этой причине, несмотря на постоянное переедание, пациенты не прибавляют в весе, а, наоборот, худеют. Большинство больных тиреотоксикозом жалуются на постоянную жажду, обильное мочеиспускание и понос, вследствие которого пациентов помещают в гастроэнтерологические отделения.

Нарушение функций сердца отмечается при тиреотоксикозе в большей части случаев и, как правило, представляет главную проблему. Наиболее частыми проявлениями тиреотоксикоза являются тахикардия и нарушения деятельности сердца, обусловленные повышенной интенсивностью работы сердечной мышцы. Одышка также нередко наблюдается у пациентов, по поводу которой им часто устанавливают диагноз астмы.

Нарушения работы костно-мышечной системы также является частым симптомом у людей, страдающих тиреотоксикозом.

сон многое играет
делал на себе эксперимент
ложился спать около недели в 2-3 ночи вставал в 8-9 утра
через 5-6 дней то же было
так шта сон очень важен, друх

Когда не тренируюсь очень сильно мучают боли в груди. Очень интенсивные. В районе пищевода. Такое чувство, будто в него бильярдный шар засунули. Или шар для боулинга. У матери то же самое.
Никто не сталкивался? Оооочень больно...

гастроинтегролог что говорит ?

To: Schmidt
Да с желудком все ок. Болит не там, да и не может болеть так сильно.

нервная система восстанавливается в течение двух часов в сутки: с 22 до 24

поподробнее, пожалуйста

Ничего удивительного, нервная система восстанавливается в течение двух часов в сутки: с 22 до 24, +/-, учитывая что у каждого свой биологический час. Если ложиться, в 12-1час пополуночи, то потом хоть по 18 часов спи, все равно проснешься с не отдохнувшей нервной системой, которая изо дня в день будет истощаться. А это в свою очередь еще и к бессоннице приведет.

Шо за чес
Я три года уже ложусь спать позже 00-01 часа и никакой хроничной усталости и истощенности цнс не наблюдаю.

To: 7inner
а я уже умер, по ходу, от недовосстановления ЦНС

To: Schmidt
Да с желудком все ок. Болит не там, да и не может болеть так сильно.

Это может быть грыжа пищевода, порой бывает наследственое .имхо

To: алико
Не похоже. Рефлюкса нет. А боли пропадают с регулярными тренировками.

To: Ubik
Кашляешь?

Шо за чес
Я три года уже ложусь спать позже 00-01 часа и никакой хроничной усталости и истощенности цнс не наблюдаю.

To: 7inner, если не в курсе какой-то темы, то писать, что это чес просто глупо. Если бы ты сказал, что в 20 лет наблюдаешь истощение цнс - вот это было бы странно. Это происходит и накапливается постепенно. Люди обычно начинают (если начинают вообще) задумывать о таких вещах к 4-5 десятку лет.

а я уже умер, по ходу, от недовосстановления ЦНС

Доктор сказал в морг, значит в морг!
Суть сводится к тому, что у каждый орган имеет свое время отдыха, чистки. По памяти, напр, сосуды сутра очищаются, кажись часов до 11, печень вечером, цнс уже писал. Насчет сосудов и печени и др. ничего не скажу, но про цнс проверено на себе. До меня эта информация дошла от родственников, проверивших это действие на себе. Я на себе положительный эффект ощутил. Сам раньше 11 ложусь спать очень редко, но стоит недельку другую заставить себя ложиться пораньше, скажем в 10-00-10-30 (как удастся), так и чувствую себя куда более бодрее, раздражение проходит, высыпаюсь более качественно и времени на сон меньше надо. Тоже могу сказать о двух знакомых, которые также подтвердили эту закономерность. Жаль больше к эксперименту закадрить никого не удалось , современный ритм жизни не позволяет.
Pablo_Escobar, конечно, понимать столь категорично эту информацию не надо с тем, чтобы готовиться отправиться на небеса или куда там по вере вашей , а вот если будет возможность и желание, провести эксперимент, попробывать на себе.

Люди обычно начинают (если начинают вообще) задумывать о таких вещах к 4-5 десятку лет.

ну к этому времени столько хроник собирается, что роль неправильного графика сна в недомоганиях вряд ли доказуема.

по себе знаю одно - очень важно засыпать и просыпаться в примерно одно время. тогда чувствуешь себя хорошо. а в полночь это или в 4 утра - разницы большой не замечал
сейчас сплю с часу до 9-30 самочувствие превосходное

To: Citron
вы- молодец. вы чрезвычайно целеустремленный.
один косяк - мнительность. или выключите, или пропейте BB-500

To: tent
Креатин, пивные дрожжи, рыбный жир.

To: Покемон
В день съедаю грамм 800-1000 запеченных грудок, то день курицу ем, то на творожок перехожу, на рыбное филе, говядину, думаешь на белок аллергия?

Да, курятина может быть пищевым аллергеном. Тем более, от такого количества.
Я сам три года назад покрылся такими же пятнами после того, как съел среднего бройлера за вечер.

To: 7inner, если не в курсе какой-то темы, то писать, что это чес просто глупо. Если бы ты сказал, что в 20 лет наблюдаешь истощение цнс - вот это было бы странно. Это происходит и накапливается постепенно. Люди обычно начинают (если начинают вообще) задумывать о таких вещах к 4-5 десятку лет. ....И дальше по тексту

1)Нормальных научных исследований по этой теме нет, поскольку очень широк круг эксперимента.
2)Животные никогда не привязываются к графику сна - день, ночь. Вон мой кот спит, когда ему захочется и обычно днем, и ему пох на биоритмы
3)Самовнушение - большая сила. Люди, уверенные, что ЦНС истощается от плавающего графика сна непременно её истощат...беспокойством о том, что ложатся спать не вовремя. И наоборот - ты поверил, что раньше ложиться есть благо, вот твоя ЦНС успокоилась
4)про себя знаю одно - если я сплю больше 6 часов в сутки, моя ЦНС бодрая и свежая Если меньше - усталая. И пох когда я спал за эти сутки, днем, утром или ночью.
5)Бессоница у меня может быть разве что из-за недостатка физической нагрузки, а не от ёё избытка