Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

To: Лиса
Умеет тетя доктор напугать)
Сегодня проснулся и че-то заметил, что веки подопухли.То ли мне показалось, но помойму действительно небольшая препухлость есть.Сыконтно как-то стало. Что это может быть и от чего. Сплю по 6-7 часов, трени раза 4 в неделю, интенсивные. в середине дня бывает сильно накрывает, но не придаю этому сильное значение, просто ложусь и отдыхаю.
Почитал в инете, написано что может быть связанно с почками. Вчера было дело, в области почек побаливало. из изменений, я стал есть больше яиц и ем ундевит по 5-6 в день.
Балин, все таки скорее всего почки..типа с белком не справляются(ну так написано по край не мере). Как быть-то?! у меня активный тренинг щас, как я без белка-то! и что за бред ваще! как это с белком не справляется. ну да, ем по 10 яиц в день, литр молока + различные виды мяс. помойму это не сильно много.

Изменено: Junior_, 15.02.2010 - 10:05 AM

2Junior_ - это не то количество от которого почки отваливаются, поверь)
У меня подруга на сушке (выступает по ББ) в сутки съедала 45 (!!) яичных белков и заедала это корнем сельдерея. И так пару месяцев. Вот где жесть была!! Вот там были траблы с почками - эт да..

2Junior_ - это не то количество от которого почки отваливаются, поверь)
У меня подруга на сушке (выступает по ББ) в сутки съедала 45 (!!) яичных белков и заедала это корнем сельдерея. И так пару месяцев. Вот где жесть была!! Вот там были траблы с почками - эт да..

в Тюмени в 89 помойму году , проводился ч. европы по б.билдингу, выступал Рони , еще любителем, и В Тейлор гостевое позирование осуществлял, но речь не об этом, в городе изчезли яйца, которых тогда и так мало было))))

Изменено: алико, 17.02.2010 - 17:31 PM

To: Лиса
я съедаю все яйца целиком. а уровень у меня, с вашей подружкой, все-таки разный будет)

To: Лиса
я съедаю все яйца целиком. а уровень у меня, с вашей подружкой, все-таки разный будет)

Все 10 с желтком? Я б не рискнула - на три белка один желток. Это не догма, да и желтки, на мой вкус приятней белка, просто нафига мне лишний жир - и не самый полезный)

Все 10 с желтком? Я б не рискнула - на три белка один желток. Это не догма, да и желтки, на мой вкус приятней белка, просто нафига мне лишний жир - и не самый полезный)

для меня щас жир лишним не бывает. так что не вижу смысла выкидывать половину белка в урну.

Что нужно делать что-бы кожа быстрей заросла, а то на ступне немаленький кусок оторвал, ступать больно , сам не знаю как, в кросовках был, может неудачно наступил, когда бегал?

блин, в плечах как-то стало странно похрустывать после последней трени...чувствую что-то недоброе((
подскажите может что пропить для укрепления суставов?

Что нужно делать что-бы кожа быстрей заросла ...

Побольше на воздухе участок держи чтоб не мок. Днем можно чем-нибудь залепить чтоб гумна туда не попало, а на ночь лучше открытым оставлять.

Что нужно делать что-бы кожа быстрей заросла, а то на ступне немаленький кусок оторвал, ступать больно , сам не знаю как, в кросовках был, может неудачно наступил, когда бегал?

Я открытые раны засыпаю всегда порошком стрептоцида, можно раздавить таблетку двумя ложками, и сверху залепляю дышащим лейкопластырем, с кусочком бинта , что бы дышало , не дает мокнуть. И фуррациллин (намоченый в нем бинт, залепленый крестом из пластыря, и стрептоцид здесь то же не помешает, хорошо заживляет. Лёха правильно написал , на ночь оставлять открытой, предвалительно посыпав стрептоцид.

Спасибо за ответ

мужики, кто знает как за 2-3 дня уменьшить кол-во лейкоцитов в крови? (норма 4,5-9 тыс., у меня 14,8 тыс.)

(в понедельник сдавать анализ крови, не хотят выписывать из больничного - т.к. говорят воспалительный процесс в организме) - чувствую себя хорошо, ничего не беспокоит

может кто подскажет чего по делу?

Изменено: Скандинав, 26.02.2010 - 20:54 PM

To: Скандинав
так ведь это... есть лейкоциты = есть воспаление. нездоров ты еще.

To: Скандинав
Сейчас я тебе одну умную вещь сажу.
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите организма от внешних и внутренних патогенных агентов, а также в реализации типичных патологических процессов. Содержание лейкоцитов в крови не является постоянным, а динамически изменяется в зависимости от времени суток и функционального состояния организма. Так, количество лейкоцитов обычно несколько повышается к вечеру, после приёма пищи, а также после физического и эмоционального напряжения.
То есть не лейкоциты надо понижать, а причину их увеличения...Ну представьте - террористы напали на самолет...что делать? вызывать спецназ! А вы как министр обороны спрашивайте - а как уменьшить количество бойцов спецназа для решения проблемы! логика не ясна!
Ну а если надо срочно снизить, для выписки то говорят козье молоко и корень аира помогает, но с корнем поаккуратнее, сам не пробовал.

Господа, никогда не был завсегдатаем этого подфорума, а ответ на мой вопрос нужен быстро...

Травмировал малость переднюю дельту, потянул связку похоже. Боль прямо четко в ней.
Какие шаги скорой помоши предпринять? Греть? Горячие ванны можно?
Мазь какую купить в аптеке? Цена особо роли не играет, но только Секрет Карата 24к чур не предлагать..

Господа, никогда не был завсегдатаем этого подфорума, а ответ на мой вопрос нужен быстро...

У алико где-то есть стандарный совет. Смысл следующий примерно: в первый день не греть а наоборот охлажадть, покой поврежденной области крайне желателен. В кремах не силен т.к. не часто применял. Феброфид понравился. А потом уже греть, разминать маленькими весами на много раз как болеть перестанет.

Может, кто сталкивался... У меня у клиентки до фига рубцовой ткани после операций четырёхмесячной давности (затронута не только кожа, но и мышечная ткань). Из-за этого практически вылетает масса упражнений, пресс, биц, жимовые, многое на ноги... а ей сбрасывать вес. Конечно, и из оставшегося можно состряпать программу, но как облегчить на тренировке ощущения боли и натяжения в области рубцов?

Господа, никогда не был завсегдатаем этого подфорума, а ответ на мой вопрос нужен быстро...

противоспалительное типа найза и покой.

To: Doberwomen
Конкретно на тренировке без понятия, а для скорейшего заживления пущай кушает вит Е по 0,4 в день после еды 10 дней 15 отдых, мажет крем на основе вит А и вит Е, есть специальные противорубцовые.

Когда-то травмировал плечо, даже не помню уже каким образом и лет 7 ощущал резкую боль в передней дельте, из-за чего после прихода в зал не мог в жиме продвинуться, дохожу до 90 и кирдык - 2-3 недели восстановление и опять по новой. Мази проблему не решали, только на время помогали. Решил дать постоянную загрузку плечу, делал всякие разогревающие упражнения на плечо по одному-два раза в день, в итоге за месяц случилось чудо - перестал чувствовать боль. Так что думаю мази-мазями, а плечу надо давать по-тихоньку нагрузку.