Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

В нему, нет.....

При икрах стоя мягкие подушки тренажёра оставляют полоски кровоподтёков на трапеции. Я уникум, или у кого ещё так-же?

Фотка

Изменено: bu-3, 13.05.2011 - 22:03 PM

В нему, нет.....

При икрах стоя мягкие подушки тренажёра оставляют полоски кровоподтёков на трапеции. Я уникум, или у кого ещё так-же?

Фотка

Это от кожи зависит)
У меня постоянно такое бывало от приседаний, - плечи и трапеции в подтеках.

To: bu-3
Норм, было тоже самое.

To: bu-3
может это твоя подруга до этого постарась? как раз 4 линии :-)

у меня тоже иногда бывают, даже не слежу от чего, но подруга постоянно находит. правда обычно кровоподтеки на ширах от жима. и на передних дельтах от фронтального присяда.

To: bu-3
может это твоя подруга до этого постарась? как раз 4 линии :-)

Нет, от неё другие следы))

А вообще ок, значит всё нормально. Просто напрягают чуть-чуть) Надо попробовать полотенце подкладывать..

To: bu-3
У меня в начале занятий были и кровоизлияния от подушек Гакка и стоячего тренажёра на голень, и сбитая поясница от скручиваний, и поцарапанные запястья от тяг, и даже какие-то мозоли от штанги на загривке... А сейчас даже мозоли на ладонях рассосались. Адаптация, однако...

товарищи, помогите советом, думаю не у меня одного такое. Со сном в принципе всегда было хрен пойми как, но в общем не катастрофа. Начал курс (т.энан+метан), вот неделя прошла с первого тыка, сон пропал напрочь! Ну тоесть не то чтоб совсем не сплю, заснуть не могу часами! Спать охота ужас как просто, но не засыпается. Работаю в обычном режиме, стрессов нет. Что посоветуете?

To: York
С курсом завязывай.

Один товарищ горит желанием пойти в зал, но ему поставлен диагноз повышенное АД.
Здесь есть занимающиеся при том же диагнозе? Или знакомые с таким диагнозом? Хотелось бы услышать отзывы по самочувствию.

Один товарищ горит желанием пойти в зал, но ему поставлен диагноз повышенное АД.

Здесь есть занимающиеся при том же диагнозе? Или знакомые с таким диагнозом? Хотелось бы услышать отзывы по самочувствию.

то, как ты написал - не похоже на диагноз. похоже на оценку разового измерения либо бытовое выражение.

занимающихся с повышенным АД - очень много, так же много и курящих, бухающих с повышенным давлением. Это же такая штука - последствия еще когда будут, а сейчас ничего не болит.

Если заниматься умеренно, не рваться в силовую работу, контролировать давление, выполнять указания врачей - то, думаю, ничего плохого не случится. И самочувствие не ухудшится. Еще неплохо было бы обратится ему к врачу, у которого он наблюдается, с вопросом о тренировках. И повторюсь - с твоих слов ситуация непонятна - мало ли какие еще проблемы со здоровьем у человека.

Стало зверски болеть запястье точнее сустав правой руки и слегка болит локоть. Раньше слегка побаливало на жиме узким и то до того как стал пользоваться бинтами в таком упражнении. Сильные боли начались после занятий на турнике, точнее когда стал в очередной раз стал ставить флажок что б выйти в офицерский и тут появились неприятные боли. Завтра схожу к врачу-узнаю что делать, но мож атлеты с форума могут дать совет?

Стало зверски болеть запястье точнее сустав правой руки и слегка болит локоть. Раньше слегка побаливало на жиме узким и то до того как стал пользоваться бинтами в таком упражнении. Сильные боли начались после занятий на турнике, точнее когда стал в очередной раз стал ставить флажок что б выйти в офицерский и тут появились неприятные боли. Завтра схожу к врачу-узнаю что делать, но мож атлеты с форума могут дать совет?

У меня подобная история была,я сделал перерыв от занятий на месяц и всё прошло))

то, как ты написал - не похоже на диагноз. похоже на оценку разового измерения либо бытовое выражение.

занимающихся с повышенным АД - очень много, так же много и курящих, бухающих с повышенным давлением. Это же такая штука - последствия еще когда будут, а сейчас ничего не болит.

Если заниматься умеренно, не рваться в силовую работу, контролировать давление, выполнять указания врачей - то, думаю, ничего плохого не случится. И самочувствие не ухудшится. Еще неплохо было бы обратится ему к врачу, у которого он наблюдается, с вопросом о тренировках. И повторюсь - с твоих слов ситуация непонятна - мало ли какие еще проблемы со здоровьем у человека.

Да врачи от здоровых только услышат, что "качается" - за голову хватаются и скорей, скорей отговаривать людей от занятий. А то гробят себя бедные.

роаккутан в дозировке 10 мг в день или даже через день пойдёт для лечения лёгкой формы акне?

блин,парни кто нить сталкивался с такой проблемой.. в феврале купил креатина моногидрат.пил загрузку 5 дней,после чего по утрам стало ныть в левом боку со спины.. приходилось просыпаться раньше чем хотелось бы. подумал мож почки зашлакованы креатинином,перестал пить креатин,где то через недели 2 боли окончательно прошли... недавно поболел пару дней,вчера впервые позанимался после маленького перерыва и блин опять болит в боку слева со спины утром! что это почка? что делать то?

To: Ips
Приложи спину к монитору, я рукой все вылечу))))

Тут можно только гадать. Если обострилось на креатине (но может и совпадение), возможно почки. Мочеиспускание без боли? А вообще на УЗИ надо идти. ИМХО.

да без боли.. мож настои трав попить? как всегда лень идти к врачам

To: Ips
Понмаю. сам такой. Пока на скорой не увезут, буду зв косяки цеплятся)))) По почкам не скажу. Как печень отваливаться начнёт, обращайся)))))

не могу понять , что случилось с суставами...
начался хруст почти во всех суставах , в правом колене и плече болезненный хруст. раньше такого не было .
может это быть связано с отменой креатина ? креатин он же воду задерживает только в мыщцах? или в суставах тоже ?
что посоветуете ? просто совсем ппц себя ощущаю хрустящим, особенно как проснусь((((

не могу понять , что случилось с суставами...
начался хруст почти во всех суставах , в правом колене и плече болезненный хруст. раньше такого не было .
может это быть связано с отменой креатина ? креатин он же воду задерживает только в мыщцах? или в суставах тоже ?
что посоветуете ? просто совсем ппц себя ощущаю хрустящим, особенно как проснусь((((

Общее обезвоживание организма. Пей 2-2,5 литра воды в день, все пройдет. Чай , кофе и газированные напитки воду не заменяют, их желательно исключить. Пропей курс таблеток Терафлекс, мне полгода назад помогло, мучался с позвоночными болями и ездил по мануалам и массажистам. С терафлекса могут быть временные обострения, через месяц стойкое улучшение.