Но в 26 лет уже можно читать внимательно и уметь искать нужную информацию
Приму к сведению. Почитаю повнимательнее, на работе не всегда получается.
Но в 26 лет уже можно читать внимательно и уметь искать нужную информацию
Приму к сведению. Почитаю повнимательнее, на работе не всегда получается.
На работе печатай что показалось интересным и читай потом в метро / электричке / дома / на отдыхе.
Купи пару книг.
Много читай - нужно в голове заложить хоть какую-то базу, иначе кроме полного непонимания ничего не будет. Если всерьез и надолго собрался заниматься - то читай и анатомию, и механику движений и т.д.
Если так - слегка подкачаться, то не бери в голову, не стоит зря тратить энергию на чтение - ешь, спи и качайся.
Приму к сведению. Почитаю повнимательнее, на работе не всегда получается.
Вот для начала - http://forum.athlete.ru/t17495/
Почитай и прорабатывай под своё оборудование..
появился вопрос по поводу грудных мышц, я плохо их чувствую во время выполнения упражнений и заметил такую особенность, что правая грудь получает больше нагрузки, чем левая. Как можно это исправить?
прошу прощения, не в тот раздел написал
Дома нормально заниматься. У меня пока что нет брусьев и турника, их нехватает.
Заниматься можно, но аккуратно, чтоб штанга на пол не падала.
Самый главный минус, это отсутствие подстраховки, приходится только на свои силы расчитывать и не борщить.
Дома можно все также делать, но настрой не тот.
А мне кажется - наоборот. Настроился, позанимался. Никуда переться не надо. Тихо сам с собою, без всяких выпендрежей и без лишних разговоров и отвлечений.
На стойках, куда штангу ложить, чтоб не громыхала, приклеил толстую кожу. Сейчас тихо, без металлического звука. Гремят только блины, когда снимешь/одеваешь. Но это терпимо.
Изменено: kkorotkoff, 12.01.2015 - 05:42 AM
Я пару лет треню дома, в принципе освоился, однако ограничения конечно есть и будут
Заинтересованным готов слить свою прогу.
Изменено: Doberwomen, 01.06.2017 - 23:38 PM
Алексей, прежде чем рекламировать свой канал, может Вы хотя бы профиль заполните?
Заинтересованным готов слить свою прогу
Форма какбэ не очень, для того чтобы кто-то особо заинтересовался. После Шреддера трудно конкуроровать со своим каналом о нОтуральном тренинге
Да и видео это вам не удачное фото под правильным освещение и пампом, так что ещё работать и работать!
Я пару лет треню дома, в принципе освоился, однако ограничения конечно есть и будут
Заинтересованным готов слить свою прогу.
Заинтересованным в чем?! Помочь сделать лучше или пойти по стопам?!
Честно говоря, не совсем понимаю как человек "освоившийся" с тренировками дома и сделавший такую вот форму может давать советы по тренингу.. Точнее понимаю - советы каждый давать может, для этого даже качаться не обязательно , но кто за вами пойдет?! Где найти подобных легковеров?!!
Изменено: Doberwomen, 01.06.2017 - 23:39 PM
советы каждый давать может, для этого даже качаться не обязательно
"Советы может давать не только лишь каждый, мало кто может это делать"©
но кто за вами пойдет?! Где найти подобных легковеров?!!
На каждого Шреддера найдется свой данаболочка
На каждого Шреддера найдется свой данаболочка
Шредер всё-таки берет внешним видом
Да и вообще конкурировать в инете с основными топовыми блогерами-качками практически невозможно.. Только Данаболка свой путь нашел - потому посещаемость его канала растет и растет.. Но корчить из себя полного долбодятла - это работа не для всех
Только Данаболка свой путь нашел
Да, он умён, дохлая кошка его подери, закрыл последнию возможность в этом направлении
А может днб уже бабки гребет лопатой, просмотров-то много)
Та врятли, даже тот же Шреддер уже сматывает удочки и собрался покорять Столицу На ютюбе просмотры падают и дислайки догоняют лайки итд. Так что валяться в скором будущем дохлой кошке одной в кустах, Шреддер выходит на новый уровень
А может днб уже бабки гребет лопатой, просмотров-то много)
Атож!! Нашел свою нишу - там и паразитирует
А товарищу Хоумфиту надо бы над формой еще поработать и очень много.. Интернет - бодибилдинг это не уличная драка - здесь размеры реально решают
Форма какбэ не очень, для того чтобы кто-то особо заинтересовался. После Шреддера трудно конкуроровать со своим каналом о нОтуральном тренинге
Да и видео это вам не удачное фото под правильным освещение и пампом, так что ещё работать и работать!
Да там и фотошопа вагон наверно, а не только памп/свет. На аве или на фото с шапки канала - вполне себе качок, а на видео - дрищ-подснежник обыкновенный. Такие обычно в раздевалке у меня спрашивают, как пить бцаа)
А может днб уже бабки гребет лопатой, просмотров-то много)
Ютуб на встроенной рекламе (гугл адсенс) приносит копейки, по крайней мере по снг (стоимость клика в бурже в 10+ раз дороже и кликают по рекламе они чаще)
Ютуб блоггеры в основном рубят бабло лопатой на прямых рекламодателях, а их ни в шреддыра, ни в данаболки нет и не будет)
Изменено: Boom, 24.05.2017 - 14:05 PM
блоггеры в основном рубят бабло лопатой на прямых рекламодателях, а их ни в шреддыра, ни в данаболки нет и не будет)
Днб будут давать рекламировать продукцию конкурентов
Странно, что до этого ещё не додумались.
Все комменты в тему, сотоварищи, за что спасибо).
Разъясняю ситуацию: фотошопа на фото ноль, просто там, как видите, был помоложе, тренил чаще, однако после неудачного опыта приема спортпита (высыпала аллергия по всему телу) пришлось на длительное время с качалкой завязать, поэтому сейчас вновь нахожусь на этапе набора формы, но уже в домашних условиях, что, понятное дело, на возможную форму накладывает ограничения.
Опыт лечения после приема спортпита теперь заставляет просто придерживаться здорового образа жизни, так что помимо собственно железок стараюсь чаще двигаться, делать дополнительные укрепляющие упражнения (планка, например), с этого года также практикую моржевание
К тому же, мужики, если от души, то ваши формы (тех кто под мультяшными аватарками не прячется) меня тоже особо не впечатлили....))
Нам всем есть над чем работать
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых