Атлет
Дома две гантели по 5 кг и турник. Так я делал всякие разводочки стоя потом брал две банки с водой, которые по 6 л., и в каждую руку по гантеле и бутылю с водой, и жал стоя еще предплечья этими гантелями качал и пресяку... И мотивация была, включаешь музыку и е..ашишь.. Были времена
Атлет
Брал два стула, становился на них, а впереди швабра, а на швабре по пакету с каждой стороны, а в пакетах бутыли с водой, гантели, короче, всё что под руку попадалось ))) так и тянул...
Динозаврус
Атлет
Атлет
Единственная трудность выполнения становой в домашних условиях для меня - это необходимость приобретения серьезного грифа и тяжелых дисков.Я вообще не представляю как дома становую делать:
Во-первых, разъе...тся весь пол,
Во-вторых, соседи о..уеют.
Так что, думаю что только в зале, ну или в подвале, можно нормально заниматься.
Пытающийся заниматься
Пытающийся заниматься
Был бы олимпийский гриф и жал бы домаTo: Олегман
хорошая мысль Олег, а потом ещё скамью к стойкам и жать тоже дома будешь
Кстати, дома жать не хочу, т.к. мне кажется, не получится! В зале как-то по-другому, мне кажется, жаться будет! Типа, конкуренция и все дела!
Не знаю, мне и дома жмётся неплохо, единственное - это о страховке надо подумать в первую очередь, а дома и по 200 жмут, ты на видео виделБыл бы олимпийский гриф и жал бы дома
Атлет
Пытающийся заниматься
Сань,имеешь ввиду, что дома тебя будут запрягать делать разные фигни по дому пока ты качаешсья???У занятий дома есть ещё один очень большой минус. Если занимаешься в зале, то берёшь в 18.30 сумку и в 19.00 ты в зале, а дома? Собираешься в зал, начинается сделай то, помоги это... Так что этот фактор тоже надо учитывать.
Атлет
Ну да, супруга в принципе не против моих занятий, но иногда просит кое-что помочь или, например, мне в зал (т.е. в подвал ;-) ), а я вижу, что НАДО что-то помочь и остаюсь дома. Ночью конечно тоже можно позаниматься, но вовремя было бы лучше.Сань,имеешь ввиду, что дома тебя будут запрягать делать разные фигни по дому пока ты качаешсья???
Пытающийся заниматься
Да, тебе тогда лучше в зал! А нам молодым можно и дома ботанить с железом!Ну да, супруга в принципе не против моих занятий, но иногда просит кое-что помочь или, например, мне в зал (т.е. в подвал ;-) ), а я вижу, что НАДО что-то помочь и остаюсь дома. Ночью конечно тоже можно позаниматься, но вовремя было бы лучше.
Атлет
Пытающийся заниматься
Атлет
Да это минус не маленький! Но есть здесь же и плюс, полчаса до зала, полчаса обратно, я за это время уже позанимаюсь и может даже успею в душ сходить, да ещё и между подходами на форуме посижуУ занятий дома есть ещё один очень большой минус. Если занимаешься в зале, то берёшь в 18.30 сумку и в 19.00 ты в зале, а дома? Собираешься в зал, начинается сделай то, помоги это... Так что этот фактор тоже надо учитывать.
Атлет
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
