Перейти к содержимому

Фото

Тренировки дома


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
480 ответов в теме

#121
Offline Штык
15.04.2007 - 20:13 PM

Штык
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 254
  • Регистрация: 08.10.06
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Блин, и я на седьмом!
На форуме "Гильдия семиэтажникофф"!! :crazy: :drinks_cheers:

#122
Offline m-marsik
15.04.2007 - 20:16 PM

m-marsik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 214
  • Регистрация: 08.04.07
  • Вес / Рост: 98/184
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
Да я просто снайпер. Прямо в точку. Я тоже на седьмом :lol:

#123
Offline m-marsik
15.04.2007 - 20:20 PM

m-marsik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 214
  • Регистрация: 08.04.07
  • Вес / Рост: 98/184
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
Ну, кто еще попал в этот список? :lol: :lol: :lol:

#124
Offline ВОССТАВШИЙ
15.04.2007 - 20:26 PM

ВОССТАВШИЙ
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 189
  • Регистрация: 23.11.06
  • Откуда:санкт-петербург
  • Вес / Рост: 95.175
  • Стаж / Возраст: х.з/33
  • Кто: жимовик
Репутация:
Пацаны, без пи..дежа говорю... Я тоже на седьмом :D
Внатуре...

#125
Offline Vitamin D
15.04.2007 - 20:27 PM

Vitamin D
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1336
  • Регистрация: 10.02.07
  • Откуда:.de
  • Вес / Рост: 97кг/186
  • Стаж / Возраст: 6/45
  • Кто: йог
Репутация:
Я кладу на поролон диски, и штангу ставлю, внизу сосед с детьми, не жалуется.

Дома тоже можно заниматься, главный тренер - АТЛЕТ.РУ !!!

Даешь каждому КАЧКУ интернет !!!

#126
Offline RuSlik
15.04.2007 - 20:34 PM

RuSlik
  • Форумчане
  • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:

Я ж тоже на 7-м... Думаю, ничего страшного.

Тягу не поделаешь, да и приседать страшно.

#127
Offline Riko
15.04.2007 - 20:41 PM

Riko
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1059
  • Регистрация: 21.12.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: С 16 лет/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

Тягу не поделаешь, да и приседать страшно.

Ну да, конечно, просто я ее сейчас временно не делаю. Хотя можно приспособиться - просто опускать не так быстро. Либо на прямых ногах на подставке. Для приседа наверняка придется либо подстрахуя, либо страховочные стойки организовывать! Но все возможно.

#128
Offline Anton1990
19.04.2007 - 12:06 PM

Anton1990
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 440
  • Регистрация: 15.08.06
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 66,5/175
  • Стаж / Возраст: 1.5/17
  • Кто: билдер
Репутация:
А я в гараже... Там и становую можно поделать... Единственный минус - стойки. Надо где-то взять чертежи и сделать универсальные для жима и приседаний...

#129
Offline mihkons
19.04.2007 - 12:22 PM

mihkons
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 439
  • Регистрация: 22.03.07
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 5/39
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Anton1990
Млин, на форуме недавно видел ссылочку. Что то вроде тренажеры дома. Там чертежи всякие...

#130
Offline bugor
19.04.2007 - 20:18 PM

bugor
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 459
  • Регистрация: 28.10.05
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 84/182
  • Стаж / Возраст: 6/24
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: mihkons
Мля, что самому нельзя замутить тренажеры из подручного материала, зачем чертежи нужны, достаточно раз увидеть тренажер и уже можно его воспроизвести в домашних условиях без чертежей.

#131
Offline Нежить
19.04.2007 - 23:05 PM

Нежить
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 144
  • Регистрация: 26.03.07
  • Вес / Рост: 58/175
  • Стаж / Возраст: 6мес/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Тренировки дома ... Мечта и роскошь ... Что*то полноценное изобразить все-равно нереально ... Нужен как минимум частный дом и некоторые вложения...

Да и разве реально самому смастерить вот это:
illp.jpg

#132
Offline Riko
19.04.2007 - 23:14 PM

Riko
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1059
  • Регистрация: 21.12.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: С 16 лет/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

Тренировки дома ... Мечта и роскошь ... Что*то полноценное изобразить все-равно нереально ... Нужен как минимум частный дом и некоторые вложения...

Да и разве реально самому смастерить вот это:
illp.jpg

А что ты под полноценным понимаешь? Типа жим ногами домой, гакки и т.д.? По мне так лишь бы пол крепкий был! :) А остальное... Не знаю, по мне так штангу ничего не заменит!

#133
Offline Кабан
19.04.2007 - 23:25 PM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10425
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 93 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:
А нах кому дома такой комбайн обосрался? Штанга со скамьёй и стойками для приседа, тяжелые гантели, турник и брусья и больше никуя не надо!

#134
Offline Нежить
20.04.2007 - 00:23 AM

Нежить
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 144
  • Регистрация: 26.03.07
  • Вес / Рост: 58/175
  • Стаж / Возраст: 6мес/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:

А нах кому дома такой комбайн обосрался? Штанга со скамьёй и стойками для приседа, тяжелые гантели, турник и брусья и больше никуя не надо!

Да ... Перечень-то не малый ))) А на ночь все это хозяйство под кровать складывать, да? )))

#135
Offline Triton
20.04.2007 - 07:58 AM

Triton
  • Форумчане
  • Динозаврус

  • Сообщений: 2258
  • Регистрация: 08.11.06
  • Откуда:Мурманская область
  • Вес / Рост: 87/172
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
Нет, для этого нужна отдельная комната, если нет отдельной комнаты - лучше не заморачиваться

#136
Offline ВОССТАВШИЙ
20.04.2007 - 08:01 AM

ВОССТАВШИЙ
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 189
  • Регистрация: 23.11.06
  • Откуда:санкт-петербург
  • Вес / Рост: 95.175
  • Стаж / Возраст: х.з/33
  • Кто: жимовик
Репутация:
Точно... :bb:

#137
Offline Кабан
20.04.2007 - 08:03 AM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10425
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 93 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:
У меня для этого отдельная комната, где стоит только комп и всё вышеперечисленное.

#138
Offline paparazzi
20.04.2007 - 11:04 AM

paparazzi
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 87
  • Регистрация: 27.02.07
  • Откуда:Кемерун, Куцбац
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: физкультурник
Репутация:
А я когда нет возможности пойти в зал дома с помощью двух стульев и пола занимаюсь :)
пару раз было мешком картошки битку качал :crazy:
кули, если чешеца мышца.
6 упражнений на отжимания
отжимания между стульев (ноги на тумбочку закидывал) типа как на брусьях
и приседал на одной ноге
к соседу на турничок ходил ещё.

#139
Offline Khoma2
20.04.2007 - 11:15 AM

Khoma2
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 197
  • Регистрация: 10.03.07
  • Вес / Рост: 115/182
  • Стаж / Возраст: 1.5/24
  • Кто: ручник
Репутация:
мешком картошки битку качал Хорош!!! :crazy: Мешок небось кг 50 весил?

#140
Offline Кабан
20.04.2007 - 12:47 PM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10425
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 93 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:
А я скоро перееду, и придётся мне заниматься в комнате 9-10 м², после 18 м² где занимаюсь сейчас :(




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых