Блин, и я на седьмом!
На форуме "Гильдия семиэтажникофф"!!
Тренировки дома
Начал
AlexSP
, 08.01.2004 22:05 PM
489 ответов в теме
#121
Offline
15.04.2007 - 20:13 PM
#122
Offline
15.04.2007 - 20:16 PM
Да я просто снайпер. Прямо в точку. Я тоже на седьмом
#123
Offline
15.04.2007 - 20:20 PM
Ну, кто еще попал в этот список?
#124
Offline
15.04.2007 - 20:26 PM
Пацаны, без пи..дежа говорю... Я тоже на седьмом
Внатуре...
Внатуре...
#125
Offline
15.04.2007 - 20:27 PM
Я кладу на поролон диски, и штангу ставлю, внизу сосед с детьми, не жалуется.
Дома тоже можно заниматься, главный тренер - АТЛЕТ.РУ !!!
Даешь каждому КАЧКУ интернет !!!
Дома тоже можно заниматься, главный тренер - АТЛЕТ.РУ !!!
Даешь каждому КАЧКУ интернет !!!
#126
Offline
15.04.2007 - 20:34 PM
Тягу не поделаешь, да и приседать страшно.Я ж тоже на 7-м... Думаю, ничего страшного.
#127
Offline
15.04.2007 - 20:41 PM
Ну да, конечно, просто я ее сейчас временно не делаю. Хотя можно приспособиться - просто опускать не так быстро. Либо на прямых ногах на подставке. Для приседа наверняка придется либо подстрахуя, либо страховочные стойки организовывать! Но все возможно.Тягу не поделаешь, да и приседать страшно.
#128
Offline
19.04.2007 - 12:06 PM
А я в гараже... Там и становую можно поделать... Единственный минус - стойки. Надо где-то взять чертежи и сделать универсальные для жима и приседаний...
#129
Offline
19.04.2007 - 12:22 PM
To: Anton1990
Млин, на форуме недавно видел ссылочку. Что то вроде тренажеры дома. Там чертежи всякие...
Млин, на форуме недавно видел ссылочку. Что то вроде тренажеры дома. Там чертежи всякие...
#130
Offline
19.04.2007 - 20:18 PM
To: mihkons
Мля, что самому нельзя замутить тренажеры из подручного материала, зачем чертежи нужны, достаточно раз увидеть тренажер и уже можно его воспроизвести в домашних условиях без чертежей.
Мля, что самому нельзя замутить тренажеры из подручного материала, зачем чертежи нужны, достаточно раз увидеть тренажер и уже можно его воспроизвести в домашних условиях без чертежей.
#131
Offline
19.04.2007 - 23:05 PM
#132
Offline
19.04.2007 - 23:14 PM
А что ты под полноценным понимаешь? Типа жим ногами домой, гакки и т.д.? По мне так лишь бы пол крепкий был! А остальное... Не знаю, по мне так штангу ничего не заменит!Тренировки дома ... Мечта и роскошь ... Что*то полноценное изобразить все-равно нереально ... Нужен как минимум частный дом и некоторые вложения...
Да и разве реально самому смастерить вот это:
#133
Offline
19.04.2007 - 23:25 PM
А нах кому дома такой комбайн обосрался? Штанга со скамьёй и стойками для приседа, тяжелые гантели, турник и брусья и больше никуя не надо!
#134
Offline
20.04.2007 - 00:23 AM
Да ... Перечень-то не малый ))) А на ночь все это хозяйство под кровать складывать, да? )))А нах кому дома такой комбайн обосрался? Штанга со скамьёй и стойками для приседа, тяжелые гантели, турник и брусья и больше никуя не надо!
#135
Offline
20.04.2007 - 07:58 AM
Нет, для этого нужна отдельная комната, если нет отдельной комнаты - лучше не заморачиваться
#136
Offline
20.04.2007 - 08:01 AM
Точно...
#137
Offline
20.04.2007 - 08:03 AM
У меня для этого отдельная комната, где стоит только комп и всё вышеперечисленное.
#138
Offline
20.04.2007 - 11:04 AM
А я когда нет возможности пойти в зал дома с помощью двух стульев и пола занимаюсь
пару раз было мешком картошки битку качал
кули, если чешеца мышца.
6 упражнений на отжимания
отжимания между стульев (ноги на тумбочку закидывал) типа как на брусьях
и приседал на одной ноге
к соседу на турничок ходил ещё.
пару раз было мешком картошки битку качал
кули, если чешеца мышца.
6 упражнений на отжимания
отжимания между стульев (ноги на тумбочку закидывал) типа как на брусьях
и приседал на одной ноге
к соседу на турничок ходил ещё.
#139
Offline
20.04.2007 - 11:15 AM
мешком картошки битку качал Хорош!!! Мешок небось кг 50 весил?
#140
Offline
20.04.2007 - 12:47 PM
А я скоро перееду, и придётся мне заниматься в комнате 9-10 м², после 18 м² где занимаюсь сейчас
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых