Тренировки дома
#141
Offline
20.04.2007 - 15:26 PM
#142
Offline
20.04.2007 - 15:44 PM
#143
Offline
20.04.2007 - 15:48 PM
Если они все разбираются, то почему ты написал веса, разве они не изменяются?
У меня 3 пары (6 штук) гантель, все разборные, одна пара специальные длинные, на которые налезает туева хуча блинов. 3 штанги, две прямые (длинная и короткая) и одна SZ.
#144
Offline
20.04.2007 - 15:58 PM
#145
Offline
20.04.2007 - 22:24 PM
#146
Offline
20.04.2007 - 22:27 PM
Очередная чушь! Концентрация только от тебя самого зависит.В зале такой самоотдачи, концентрации и спокойствия не добьешься
#147
Offline
20.04.2007 - 22:43 PM
#148
Offline
20.04.2007 - 23:23 PM
#149
Offline
20.04.2007 - 23:28 PM
#150
Offline
21.04.2007 - 15:11 PM
#151
Offline
25.04.2007 - 15:19 PM
#152
Offline
25.04.2007 - 15:21 PM
А присед с женой на горбу не пробывал???то лишь отжимаюсь с женой на горбу для отягощения
#153
Offline
25.04.2007 - 15:21 PM
Самое сложное - это домик, дальше, думаю, будет проще...
Ну не знаю... Лично мне наоборот в плане настроя гораздо проще заниматься в зале. Дома слишком много отвлекающих факторов.В зале такой самоотдачи, концентрации и спокойствия не добьешься
Я пробовал 1 подход на 20 раз... Забавно но не слишком тяжело...А присед с женой на горбу не пробывал???
#154
Offline
25.04.2007 - 15:25 PM
To: Покемон
А присед с женой на горбу не пробывал???
Пробовал Но для приседа этот вес маленький, да и опасно это - человека поднимать под потолок
#155
Offline
25.04.2007 - 15:27 PM
#156
Offline
25.04.2007 - 15:46 PM
#157
Offline
25.04.2007 - 15:48 PM
#158
Offline
25.04.2007 - 15:52 PM
To: Stjornfrid а, понял, ты ее прям на спине держишь, схватив руками ее коленки? Да, тоже можно, только в нижней части траектории ее ноги в пол упираются, а я теряю равновесие Если только делать недосед...
Без обид Но прочитав ваши посты вспомнил сцену из фильма про подводную лодку: там двое по узкой лестнице тащили труп и один другому говорил: "Ты мне помогаешь или пытаешься его трахнуть?"To: Покемон именно так. небольшой недосед есть конечно, но я думаю это некритично
тренировки дома без наличия оборудования и помещения - это пипец.
#159
Offline
25.04.2007 - 16:28 PM
To: Ustas но скажи, отжимание с 65 кг женой хоть в какой-то степени соответствует уровню загруженности при жиме 80 кг (очень приблизительно, конечно).
Что интересно, со штангой я еще не дошел и до 70, а с весом 65 кг отжмаюсь на 10 раз, а потом чувствую, что мышцы поработали ударно. Это разве плохо?
Изменено: Покемон, 25.04.2007 - 16:30 PM
#160
Offline
26.04.2007 - 08:35 AM
Да неплохо, конечно, но я себе не представляю как так можно заниматься...
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых