Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Потренировался

Начал Vadim777 , 17.05.2008 21:07 PM

  • Закрыто Тема закрыта
15971 ответов в теме

#321
Offline Тролль
19.06.2008 - 16:17 PM

Тролль
  • Форумчане

    • Рахит

  • Сообщений: 694
  • Регистрация: 23.03.06
  • Откуда:Донбасс, Дружковка
  • Вес / Рост: 90/175
  • Стаж / Возраст: 2/16
  • Кто: дрищ
Репутация:
Конечно в майке. Просто у меня их две. Обе катаны, но одна 46 размера, а другая 48. 210 я жал более месяца назад в 46 катана. А вчера жал в большой (соответсвенно помошь меньше). Но за последний месяц я хорошенько прибавил в массе так, что даже в катане 48 размера с трудом опускал 200 кг. Вчера мог пожать и 210 и даже думаю 220 в большой майке. Просто вчера была не проходка, а просто тренеровка в майке. Вот теперь думаю что же я пожму в 46 катане, более мелкой :)

Изменено: Тролль, 19.06.2008 - 16:18 PM

#322
Offline FIREstarteR
19.06.2008 - 16:32 PM

FIREstarteR
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 763
  • Регистрация: 14.04.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 100 / 177
  • Стаж / Возраст: ?/26
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Тролль
Ни сколько. Треснет майка :crazy:

#323
Offline Тролль
19.06.2008 - 16:46 PM

Тролль
  • Форумчане

    • Рахит

  • Сообщений: 694
  • Регистрация: 23.03.06
  • Откуда:Донбасс, Дружковка
  • Вес / Рост: 90/175
  • Стаж / Возраст: 2/16
  • Кто: дрищ
Репутация:
FIREstarteR
Скорее я тресну :) У меня как-то хватило ума одеть 42 катану :) И то не треснула, а я... а мне плохо потом было :)

#324
Offline КОТ Мурзик
19.06.2008 - 21:48 PM

КОТ Мурзик
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1976
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89.8/183
  • Стаж / Возраст: 5 / 29
  • Кто: лифтер
Репутация:
А я уж начал думать, что ты ты невероятный Халк :D :D

------
Сегодня получился новый личный рекорд в тяге классикой.. 190 кг.. и 195 мимо... видео нету, так как проходочка спонтанная была... ваще хотел 180 2 на 2.. но решил проходочку и опять сначала.. мало пока опыта техники.. буду еще отрабатывать рабочими весами...
Завтра в жиме схожу на 125.. авось и выжму...

#325
Offline Federminator
19.06.2008 - 21:51 PM

Federminator
  • Форумчане

    • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: КОТ Мурзик
Андрюх а ты как тянешь, по Константиновски???? Да??? Никакого дискомфорта нету????

#326
Offline Vasso
19.06.2008 - 21:53 PM

Vasso
  • Модераторы

    • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
Я тяну по константиновски. ;)
Но все же ноги шире ставлю, т.к. в классике стоять придется как девочке :) Ножки рядом.

Изменено: Vasso, 19.06.2008 - 21:55 PM

#327
Offline КОТ Мурзик
19.06.2008 - 22:45 PM

КОТ Мурзик
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1976
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89.8/183
  • Стаж / Возраст: 5 / 29
  • Кто: лифтер
Репутация:
По Константиновски это всмысле горбом с пола? Ну небольшой есть... а так вроде как все тяну.. ноги работаю + прямая поясница...

#328
Offline Orel
20.06.2008 - 13:10 PM

Orel
  • Форумчане

    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Подожимал сегодня с 5см... Дошел до 145 на раз :)

#329
Offline Мрак
20.06.2008 - 13:22 PM

Мрак
  • Форумчане

    • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:

Подожимал сегодня с 5см... Дошел до 145 на раз :)

:kach: Силен, однако! ;)
А ты как опускаешь, в отбивочку или паузу на доске держишь?

Изменено: Мрак, 20.06.2008 - 13:23 PM

#330
Offline Полярник
20.06.2008 - 14:11 PM

Полярник
  • Форумчане

    • Имперец зла

  • Сообщений: 1642
  • Регистрация: 06.11.06
  • Откуда:Заполярье
  • Вес / Рост: ~86/176
  • Стаж / Возраст: Забыл/50
  • Кто: ныряльщик
Репутация:
To: Качок
Почему что-то? Это нормально, человек пашет. Но видео из-за ревнивой зависти я тоже хочу посмотреть. :)

#331
Offline Качок
20.06.2008 - 14:53 PM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 13386
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
To: Полярник
ты о чём? Цитировал бы, а то не найду про что ты :)

Ааа, нашел, куясе, я это больше недели назад писал, говорю "цитата" рулит ;)
Под "что-то" я имел в виду круто. Извините, я иностранец, выражаюсь иногда не понятно :crazy:

#332
Offline Orel
20.06.2008 - 15:08 PM

Orel
  • Форумчане

    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Мрак, без отбива, в касание

#333
Offline Тролль
20.06.2008 - 22:04 PM

Тролль
  • Форумчане

    • Рахит

  • Сообщений: 694
  • Регистрация: 23.03.06
  • Откуда:Донбасс, Дружковка
  • Вес / Рост: 90/175
  • Стаж / Возраст: 2/16
  • Кто: дрищ
Репутация:
Сёдня типо была лёгкая тренеровка :) Ну я так понял что она лёгка, потому что в понедельник 240 приседал, а в среду 200 жал :)
Сёдня поприседал 220 3 подхода по 3 раза. Потом пожал 140 на 6 на легке. Потом 160 на 3. И 170 на 1 :) Прикольно прошла лёгкая тренеровка :crazy:

#334
Offline жимовик
20.06.2008 - 23:09 PM

жимовик
  • Модераторы

    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7207
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
А я сегодня порвал свой личный рекорд в растянутых бинтиках:300сел в 2!!!Без комбеза.

Пойду подправлю профиль.

#335
Offline Triton
20.06.2008 - 23:24 PM

Triton
  • Форумчане

    • Динозаврус

  • Сообщений: 2258
  • Регистрация: 08.11.06
  • Откуда:Мурманская область
  • Вес / Рост: 87/172
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

А я сегодня порвал свой личный рекорд в растянутых бинтиках:300сел в 2!!!Без комбеза.

Пойду подправлю профиль.

делай уже МСМК :)

#336
Offline жимовик
20.06.2008 - 23:29 PM

жимовик
  • Модераторы

    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7207
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: Triton
Старенький и травмированный,однако.Поэтому прогресс есть но небольшой.

#337
Offline Тролль
21.06.2008 - 06:26 AM

Тролль
  • Форумчане

    • Рахит

  • Сообщений: 694
  • Регистрация: 23.03.06
  • Откуда:Донбасс, Дружковка
  • Вес / Рост: 90/175
  • Стаж / Возраст: 2/16
  • Кто: дрищ
Репутация:
Сильный присед. А сколько Вам комбез даёт? Я думаю в скором времи будет килограмм 320 на1? :) Удачи!

#338
Offline Полярник
21.06.2008 - 08:44 AM

Полярник
  • Форумчане

    • Имперец зла

  • Сообщений: 1642
  • Регистрация: 06.11.06
  • Откуда:Заполярье
  • Вес / Рост: ~86/176
  • Стаж / Возраст: Забыл/50
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

To: Полярник
ты о чём? Цитировал бы, а то не найду про что ты :)

Ааа, нашел, куясе, я это больше недели назад писал, говорю "цитата" рулит ;)
Под "что-то" я имел в виду круто. Извините, я иностранец, выражаюсь иногда не понятно :crazy:

Как-то упустил я цитату случайно. Ну да ладно, бывает... :)

жимовик:
Хороший такой небольшой прогресс! :crazy: :kach:

Изменено: Полярник, 21.06.2008 - 08:46 AM

#339
Offline жимовик
21.06.2008 - 09:16 AM

жимовик
  • Модераторы

    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7207
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: Тролль
Я комбезы не люблю,я в них задыхаюсь:) взял тут метал-буду осваивать.даст я думаю больше.

#340
Offline Ильяс
21.06.2008 - 09:18 AM

Ильяс
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 2099
  • Регистрация: 20.10.07
  • Откуда:Пермь
  • Вес / Рост: 00/181
  • Стаж / Возраст: 4/21
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: жимовик
Монстер,думаю вам реально собрать тонну :)
К разделу «Пауэрлифтинг»


1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых