Потренировался

Жим лежа 90*6, 105*5, 112,5*4, 120*5*4*4*4

Изменено: SergeyF, 18.11.2011 - 12:44 PM

Сильный. У нас в фитнесовом зале дофига народу ходит, но я ни разу не видел, чтоб кто-то в категории 67 кг жал 120*5 В основном до 100 или даже до 90.
Сейчас сам жму в этом диапазоне при весовой 100 кг, диву даюсь, как можно жать такие веса в категории 67.

Стараюсь за последние пол года кг 5 прибавил всего, не больше. Веса уже такие что буксовать начинаю конкретно... всетаки 152,5 должен пожать на сухую, пусть через год-два, может и три , но должен. Уже те же 150 с 12 см дожимаю спокойно на 3-4 раза. Держусь в этой категории, т.к. больше шансов чего-нибудь достигнуть, в 75 аwpc по 190 давят, вот здесь я тоже диву даюсь)))

Сегодня жал до 120х8, приседал до 180х3. А операцию планирую на следующую неделю, хочу отпраздновать день варенья без гипса.

Спасибо, Иван. Но волноваться-это лишнее. В худшем случае, не смогу заниматься троеборьем. Но ведь в жизни ещё так много всего интересного.

Не, на мотик не надо, ни меня, ни сыновей, я ещё хочу внуков понянчить.

Изменено: nitr0d, 22.11.2011 - 20:05 PM