Потренировался

Э

270 в 74 это не элита, это лишь МС России...

Вот объясните мне как можно химичить в таких условиях (спрашиваю на полном серьезе):

Выступить надо в январе, феврале, марте, июне и октябре, максимум можно февраль пропустить. Причем пик нужен в июне, на любые соревнования может прийти ВАДА (не РусАДА, а ВАДА с нормальным допконтролем). Вернее приходят они на все соревнования, но тестируют тех, кто, например сильно добавил, либо те кто в призах. В случае если залетишь - штраф. Вроде 1000 евро, точно не знаю сколько, еще бумажку не подписывал))

Элементарно Ватсон.

Из того что лично знаю.

Пропионат не определяется через 2 недели, ГР и пептиды через 2-3 дня. Строишь всю подготовку на них,тренируясь по 3-4 часа каждый день и в день сорев чистый как стеклышко.

Лично занимался в зале с двумя IPFными нотуралами. У обоих результаты в отдельных движениях мировые рекорды, в сумме в мировой тройке-пятерке. Для них поговорка меньше грамма- нотурал не годится, там все выше.

Мне бы 7.5кг к жиму за 2-3 месяца(((

Циклы КАрен, циклы.

Изменено: Mouse, 01.02.2017 - 19:39 PM

Э
 

Элементарно Ватсон.
Из того что лично знаю.
Пропионат не определяется через 2 недели, ГР и пептиды через 2-3 дня. Строишь всю подготовку на них,тренируясь по 3-4 часа каждый день и в день сорев чистый как стеклышко.
Лично занимался в зале с двумя IPFными нотуралами. У обоих результаты в отдельных движениях мировые рекорды, в сумме в мировой тройке-пятерке. Для них поговорка меньше грамма- нотурал не годится, там все выше.

Циклы КАрен, циклы.

Пропионат не определяется через 2 недели, ГР и пептиды через 2-3 дня. Строишь всю подготовку на них,тренируясь по 3-4 часа каждый день и в день сорев чистый как стеклышко.

Пропик уже дольше ловят... Пептиды + стимуляторы (эфедрин, клен) это да, сами сборники об этом говорили. ГР у нас нет нормального. Я просто не совсем догоняю зачем скрывать употребление ААС и не скрывать употребление того же клена или эфа, которые также запрещены.

Лично занимался в зале с двумя IPFными нотуралами. У обоих результаты в отдельных движениях мировые рекорды, в сумме в мировой тройке-пятерке. Для них поговорка меньше грамма- нотурал не годится, там все выше

Это были не ИПФные натуралы, а ФПРные натуралы, разница огромна, вторых я хорошо знаю, даже сам тренировал, бывший падован тянул 350 в 105, прекрасно знаю на чем))

Далее-Шейко для разрядников, наверное.

очень достойный цикл для тяги/приседа

Изменено: sanyakl, 01.02.2017 - 19:49 PM

Э

 

Элементарно Ватсон.

Из того что лично знаю.

Пропионат не определяется через 2 недели, ГР и пептиды через 2-3 дня. Строишь всю подготовку на них,тренируясь по 3-4 часа каждый день и в день сорев чистый как стеклышко.

Лично занимался в зале с двумя IPFными нотуралами. У обоих результаты в отдельных движениях мировые рекорды, в сумме в мировой тройке-пятерке. Для них поговорка меньше грамма- нотурал не годится, там все выше.

Циклы КАрен, циклы.

Маус ответил, пока я писал. Но добавлю

в условиях жесткого внесезоннного настоящего дк (когда могут прийти в любое время, в лифтинге вроде такого нет) ставят не проп, а суспензию теста, которая работает несколько часов и срок обнаружения значительно меньше. гармошка да, ее ловят, но для этого нужно быть очень невезучим, потому что срок обнаружения мал. инс еще не палится.

Я и на фарме по 2 часа тренироваться не могу.

я и без фармы могу) но я розовогантельщик 

 
очень достойный цикл для тяги/приседа

Циклы, решено! Осталось определить ПМ выходом на пик. Далее-Шейко для разрядников, наверное.

Не нужно пиковать и тратить время. Бери ПМ 85 и начинай работать, вроде даже подсказали уже Бутенко, ибо я в жимовых циклах слабоват.

Маус ответил, пока я писал. Но добавлю в условиях жесткого внесезоннного настоящего дк (когда могут прийти в любое время, в лифтинге вроде такого нет) ставят не проп, а суспензию теста, которая работает несколько часов и срок обнаружения значительно меньше. гармошка да, ее ловят, но для этого нужно быть очень невезучим, потому что срок обнаружения мал. инс еще не палится.

Внесезонный есть, но приходят к самым элитным. К знакомому пришли, когда он бабу свою драл, дверь отец открыл - он вышел голый (150+ кг) и посцал)) Один раз он же, грит, не могу посцать, так как обосрусь, комиссар грит, ну сри... итог вы, думаю представляете)

Суспензии нет.

Не нужно пиковать и тратить время. Бери ПМ 85 и начинай работать, вроде даже подсказали уже Бутенко, ибо я в жимовых циклах слабоват.

Внесезонный есть, но приходят к самым элитным. К знакомому пришли, когда он бабу свою драл, дверь отец открыл - он вышел голый (150+ кг) и посцал)) Один раз он же, грит, не могу посцать, так как обосрусь, комиссар грит, ну сри... итог вы, думаю представляете)

Суспензии нет.

что значит нет? не существует в природе  или купить нельзя?

лайфхак - курс надо начинать сразу же, как закрылась дверь за комиссионером)

в условиях жесткого внесезоннного настоящего дк (когда могут прийти в любое время, в лифтинге вроде такого нет)

В Швеции, Норвегии и Дании точно есть.

тогда у них с препов остается самый минимум, но краник полностью не перекрывается.

Карен, Бутенко или Коэн. сработает однозначно и тот и другой.

в первый раз 7-10кг у всех прибавляют оба за ОЧЕНЬ редким исключением.

только Коэн по времени дольше 2 месяцев, поэтому не успеешь. Бутенко не помню на какой срок, но вроде он короче Коэновского цикла.

Кем ты работаешь?)

Врач КДЛ, трансфузиолог, а вечерами тренер в кочалочке

 Фобосу. Из коротких еще Суровецкого Система N2

"Русский Цикл" Кто -то его не любит для жима, по мне так нормальный.

Изменено: SergeyF, 02.02.2017 - 17:16 PM

Фобосу. Из коротких еще Суровецкого Система N2
"Русский Цикл" Кто -то его не любит для жима, по мне так нормальный.