Витамины

To: Beowulf
Так в тунце и жира вроде нету)))

Сколько ни сравниваю разные комплексы по составу, неизменно прихожу к тому, что выбирать приходится между Опти-мен и Орандж-триад. Остальные отсеиваются по составу и неоптимальности параметра "цена/качество"

К Controlled Labs Orange Triad, считаю, стоит добавить Gaspari Anavite и Now Foods ADAM.

Как уже ни раз писалось, кроме состава и дозировки, в первую очередь надо смотреть на формулировку самого состава: более дешёвые витамины и минералы обычно изготовляются в оксидной форме, котора более дешёвая в производстве, но плохо усваивается. Возьмём для примера магнезию в Анавите, там она в хелатной форме—это более дорогостоящий процесс, но в результате усвояемость значительно выше. В Opti-men же, магнезия представлена в виде оксида и аспартата (подозреваю первого больше). Дешевле, но толку меньше. Можно сравнить остальные элементы по аналогии и сделать свои собственные выводы.

а что банка тунца-это полезный жир))?в консервациях ничего полезного нет

это очень полезный жир. и, наверное, один из лучших способов готовки вообще - аналог это домашняя пароварка, только она хуже (ниже температура, дольше варит, сок уходит опять же).

нет, ну, конечно, если ты имеешь возможность выловить тунца и в течение пары часов приготовить его на гриле, то все верно.

а что банка тунца-это полезный жир))?в консервациях ничего полезного нет

В собственном соку надо выбирать и будет счастье )))

Товарищ привез из-за бугра Диматайз супер мульти, пару штук. Состав вроде норм. Рабочая штука, кто пробовал? После отвратных аминок как-то не внушает.

Товарищ привез из-за бугра Диматайз супер мульти, пару штук. Состав вроде норм. Рабочая штука, кто пробовал? После отвратных аминок как-то не внушает.

Ну если привёз значит кушай))))...

Ну если привёз значит кушай))))...

Действительно)

К Controlled Labs Orange Triad, считаю, стоит добавить Gaspari Anavite и Now Foods ADAM.

Как уже ни раз писалось, кроме состава и дозировки, в первую очередь надо смотреть на формулировку самого состава: более дешёвые витамины и минералы обычно изготовляются в оксидной форме, котора более дешёвая в производстве, но плохо усваивается. Возьмём для примера магнезию в Анавите, там она в хелатной форме—это более дорогостоящий процесс, но в результате усвояемость значительно выше. В Opti-men же, магнезия представлена в виде оксида и аспартата (подозреваю первого больше). Дешевле, но толку меньше. Можно сравнить остальные элементы по аналогии и сделать свои собственные выводы.

А не слишком ли много витаминов то получается ?

To: Горький
Кактус не имел ввиду пить это все одновременно. Выбирай какой-нибудь один комплекс из предложенных трех.

Способ пополнения всей группой витамина В, кроме В12.
Насыпаете в крышку из-под банки или же в коробку с невысоким бортом в один слой зерна пшеницы или ржи (лучше ржи).
Обязательно одним слоем, чтоб зерна не лежали друг на друге.
Доливаете чистой холодной воды (в идеале из колодца или минеральную) таким образом, чтоб зерна затопило водой дополовины.
По сути только слабо их смочив. Ставим на сутки на подоконник и накрываем марлей. Через сутки добавляем снова немного воды и также оставляем на день под марлей, но так, чтоб уже больше попадало света через марлю. На следующие сутки зерна размякнут будут пророщены на 0,5-1 см. Употребляем по 1-2 чайные ложки пророщенного зерна за 10-15 минут до еды каждое утро на протяжении 20 дней.
Зерна в таком состоянии пригодны к употреблению всего 3-4 дня. Потом начинают переростать. Потому с запасом проращивать не надо. Готовить лучше такое количество, которое можно будет скушать за этот период времени.
В пророщенном зерне пшеницы, а особенно ржи содержится в 100-200 раз витаминов группы В (кроме В12), чем в любом другом продукте.
Единственный недостаток такого способа - это уход за "огородом" из проростков.

To: Горький
Кактус не имел ввиду пить это все одновременно. Выбирай какой-нибудь один комплекс из предложенных трех.

Тогда да.
Как Опти-мен закончиться эти попробую

Подскажите, пью сейчас опти-мен по 1 таблетке в день, и на левой руке от бицепса до предплечья раздражение, типо аллергии. Больше никаких проявлений не замечено, такая же фигня была когда пил до этого витрум, после компливит. Стоит ли сходить к врачу ? либо попить что-то от аллергии, или просто забить ?

Подскажите, пью сейчас опти-мен по 1 таблетке в день, и на левой руке от бицепса до предплечья раздражение, типо аллергии. Больше никаких проявлений не замечено, такая же фигня была когда пил до этого витрум, после компливит. Стоит ли сходить к врачу ? либо попить что-то от аллергии, или просто забить ?

У тебя непереносимость (или плохая переносимость) одного из компонентов препарата.
Врачи тебя пошлют на недешевые обследования по выявлению этого препарата.
Проще самому определить на какой компонент аллергия методом проб продуктов
с повышенным содержанием этих компонентов или отдельных витаминов в капсулах.

Если у тебя раздражение на одном и том же участке, то тут уже точно надо сходить
на консультацию к дерматологу.

To: coop
Ну есесно сходи! че за вопросы то... Как ты можешь "что то " попить о таллергии когда куй знает на что она.

У тебя непереносимость (или плохая переносимость) одного из компонентов препарата.
Врачи тебя пошлют на недешевые обследования по выявлению этого препарата.
Проще самому определить на какой компонент аллергия методом проб продуктов
с повышенным содержанием этих компонентов или отдельных витаминов в капсулах.

Если у тебя раздражение на одном и том же участке, то тут уже точно надо сходить
на консультацию к дерматологу.

Да, только по левой руке раздражение.

Amino 1900 universal 3 штуки два раза в день на голодный желудок.

Подумываю о покупке витаминного комплекса Animal Pak, кто нибудь пил?!

To: Ivincent
Нет, ты первым будешь.

Подумываю о покупке витаминного комплекса Animal Pak, кто нибудь пил?!

Я пил. Больше сказать особо нечего.

To: Ivincent
Нет, ты первым будешь.

Шутник однако.
В общем нужно взять попробовать )