Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Витамины

Начал Neske , 18.02.2004 18:02 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2547 ответов в теме

#761
Offline Torvald
26.02.2009 - 22:48 PM

Torvald
  • Форумчане

    • Командос

  • Сообщений: 2377
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 77/180
  • Стаж / Возраст: 10/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Есть смысл наебнуть весь пакетик 2.5гр сразу после тренировки вместе с нормальной жратвой.

Типа кортизол подавить + иммунку поддержать (и кишки пожечь :crazy: )?

To: ВАЛЁК
Во время треньки желудок пустой более-менее, вылить туда 2,5 грамма аскорбинки - по-моему будет изжога, разве нет?

Изменено: Torvald, 26.02.2009 - 22:51 PM

#762
Offline gabber
27.02.2009 - 06:42 AM

gabber
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
To: Torvald
Нормально все... говорю же что с жратвой надо тогда проблем никаких :)

#763
Offline алико
27.02.2009 - 07:30 AM

алико
  • Форумчане

    • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

To: Torvald
Нормально все... говорю же что с жратвой надо тогда проблем никаких :)

ее можно подмешивать во все напитки , в течении дня , за день парапакетиков уходит , (компот , кисель , чай , желе , сок, питье на тренировке я люблю в супчик , ее и лимонку.)
только надо после нее полоскать зубы если дороги :rolleyes: , кислота всетаки , и не должно быть язвы или гастрита . может спровоцировать обострение .

Изменено: алико, 27.02.2009 - 07:31 AM

#764
Offline Леонид2009
27.02.2009 - 15:53 PM

Леонид2009
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 135
  • Регистрация: 03.02.09
  • Вес / Рост: 70
  • Стаж / Возраст: 18
Репутация:
а таблетки С я так понимаю нет смысла пить там всего 0,05 г . а
1 грамм токо от порошка можно набрать?

#765
Offline Torvald
27.02.2009 - 17:36 PM

Torvald
  • Форумчане

    • Командос

  • Сообщений: 2377
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 77/180
  • Стаж / Возраст: 10/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Леонид2009
Пох из чего набирать. 10 драже по 50 мг съел - вот уже полграмма есть.

#766
Offline gabber
27.02.2009 - 23:30 PM

gabber
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
To: Леонид2009
Ну вот не поверю что у вас в аптеках нет порошковых витаминов Ц :)

#767
Offline ВАЛЁК
28.02.2009 - 00:30 AM

ВАЛЁК
  • Модераторы

    • Я Славянин.

  • Сообщений: 2653
  • Регистрация: 06.11.05
  • Откуда:Святая Земля Киевской Руси
  • Вес / Рост: 110/180
  • Стаж / Возраст: пол жизни.47
  • Кто: культурист
Репутация:

To: ВАЛЁК
Во время треньки желудок пустой более-менее, вылить туда 2,5 грамма аскорбинки - по-моему будет изжога, разве нет?


Подели пакет на две части. Ничего плохого не будет, во время тренировки идёт большая потеря организмом витамина С.

#768
Offline RedBull
01.03.2009 - 13:02 PM

RedBull
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Помогут-ли мне инъекции витамина Б в наборе мыш.массы? И какой именно вит.Б лучше колоть? Паралельно пущу креатин.

#769
Offline Ильяс
01.03.2009 - 13:04 PM

Ильяс
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 2099
  • Регистрация: 20.10.07
  • Откуда:Пермь
  • Вес / Рост: 00/181
  • Стаж / Возраст: 4/21
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: RedBull
B6 и B12 самые популярные из B

#770
Offline Mustang
01.03.2009 - 20:36 PM

Mustang
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 88
  • Регистрация: 21.03.04
Репутация:
Люди, как и с чем лучше пить Нейромультивит, посоветуйте пожалуйста

#771
Offline slavec
02.03.2009 - 07:24 AM

slavec
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 4
  • Регистрация: 26.02.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 90/184
  • Стаж / Возраст: 0,5/41
  • Кто: не знаю
Репутация:
To: RedBull
Мильгамму лучше, но дорого, 200 рублей - 5 ампул по 0,2 мл, хорошие препараты и стоят хорошо.
МИЛЬГАММА – РАСТВОР ДЛЯ ИНЪЕКЦИЙ
В упаковке по 5 ампул, содержащих 100 мг витамина В1, 100 мг витамина В6, 1000 мкг витамина В12, 20 мг лидокаина и 40 мг бензилового спирта в 2 мл раствора.
10 дней колешь, 5 отдыхаешь, лучше утром после завтрака.

#772
Offline gabber
02.03.2009 - 08:17 AM

gabber
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:

To: RedBull
Мильгамму лучше, но дорого, 200 рублей - 5 ампул по 0,2 мл, хорошие препараты и стоят хорошо.

В этом году мильгамма уже стоит 400р минимум...

#773
Offline Sneper
02.03.2009 - 08:51 AM

Sneper
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 22
  • Регистрация: 05.02.09
  • Вес / Рост: 95/186
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: лыжник
Репутация:
А я какие витамины не покупал у меня после них прыщи вылазят на лбу

#774
Offline slavec
02.03.2009 - 17:36 PM

slavec
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 4
  • Регистрация: 26.02.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 90/184
  • Стаж / Возраст: 0,5/41
  • Кто: не знаю
Репутация:

В этом году мильгамма уже стоит 400р минимум...

На днях покупал, 201 руб - 5 ампул.

#775
Offline gabber
02.03.2009 - 19:06 PM

gabber
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
To: slavec
Тогда покупай еще впрок, т.к. это старые запасы по старым ценам :)

#776
Offline Скандинав
11.03.2009 - 22:44 PM

Скандинав
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1710
  • Регистрация: 10.05.08
  • Откуда:Запорожье, Украина
  • Вес / Рост: 122/186
  • Стаж / Возраст: 5/24
  • Кто: билдер
Репутация:
ппц, даже незнаю куда запостить, пощщу суда:

- насколько иньекционный Витамин С эффективней орального варианта?
- какую дозу и в какие периоды дня лучше всего его принимать, учитывая что необходимо подавить катаболизм (атлету находящемуся на очень сторогой диете) ?

понятное дело что он сдесь играет не ведущую роль, но все же в помощь в борьбе с катаболизмом его стоит учитывать

Изменено: Скандинав, 11.03.2009 - 22:45 PM

#777
Offline gabber
12.03.2009 - 06:44 AM

gabber
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
To: Скандинав
Конечно стоит учитывать :) но НИГДЕ я не сталкивался с какими-либо доказательствами что иньекционный Ц эффективнее. Более того, буржуины так вообще дырявят жопу только В12, остальные орально.
Я бы сделал так, доказано что 3+ гр суточно весьма сильно подавляют кортизол. В сутках у тебя два наиболее опасных момента по времени. Это раннее утро и сразу после тренировки. Так что в тренировочный день жрать 2гр сутра с завтраком, 2гр сразу после тренировки вместе с жратвой. В нетренировочный день - 2-3гр с завтраком. Примерно так :)

#778
Offline Pressbench
12.03.2009 - 13:47 PM

Pressbench
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1205
  • Регистрация: 21.05.08
  • Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
  • Вес / Рост: 127/186
  • Стаж / Возраст: 16/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Я колю Аскорбинку по 1 уколу в день.

заметил вес упал ненамного

#779
Offline ktN
16.03.2009 - 19:21 PM

ktN
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 03.07.08
  • Вес / Рост: 70/175
  • Стаж / Возраст: 2мес./20
  • Кто: не знаю
Репутация:
купил витамин Е, написано по 0,1г содержание. по сколько посоветуете пить и в течение какого времени? :)

#780
Offline yurca
16.03.2009 - 23:50 PM

yurca
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 148
  • Регистрация: 06.10.08
  • Откуда:МО, Люберцы
  • Вес / Рост: 86/181
  • Стаж / Возраст: 25
  • Кто: атлет
Репутация:
Пью нейромультивит(2 таб в день) + аеровит (2 таба в день). Хочу заменить нейро на бюджетный пентовит, ибо первый стоит 180р за 20 штук. Подскажите, будет ли это равнозначной заменой? (по качеству что ли.. хз )
К разделу «Фармподдержка для натуралов»


2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых