Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Витамины


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2547 ответов в теме

#1001
Offline PITBULL_83
10.07.2009 - 18:48 PM

PITBULL_83
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 34
  • Регистрация: 16.05.09
  • Вес / Рост: 80/172
  • Стаж / Возраст: 3/25
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:
Купил АЛФАВИТ.В аптеке сказали пить месяц-два,потом пару месяцев перерыв чтоб организм не привыкал(я этого не понял,к чему привыкать,это ж витамины,или я че то не понимаю),у Трактора тут на сайте написано что постоянно его жрать можно,а в инструкции написано вообще как хотите так и жрите.
Если я буду постоянно его употреблять это нормально?

#1002
Offline baha
10.07.2009 - 19:04 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:

потом пару месяцев перерыв чтоб организм не привыкал

угу. а то иммунитет к витаминам выработается :) Провизоры жгут из огнемета

#1003
Offline servant
10.07.2009 - 19:53 PM

servant
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 410
  • Регистрация: 14.02.09
  • Вес / Рост: не мерил
  • Стаж / Возраст: не мерил
  • Кто: билдер
Репутация:
в любом случае моча будет окрашиватся от комплевита, проверено, там ещё в инструкции написано что вроде от ребофлавина или как его там окрашивается

#1004
Offline PITBULL_83
10.07.2009 - 20:04 PM

PITBULL_83
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 34
  • Регистрация: 16.05.09
  • Вес / Рост: 80/172
  • Стаж / Возраст: 3/25
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:

угу. а то иммунитет к витаминам выработается :) Провизоры жгут из огнемета

Так постоянно можно хавать???

#1005
Offline RedBull
10.07.2009 - 20:33 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:

Так постоянно можно хавать???

Не можно, а нужно!

#1006
Offline алико
10.07.2009 - 20:34 PM

алико
  • Форумчане
  • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

Так постоянно можно хавать???

Да (имхо) если только жирораствориммые(А.Д.Е.К.) отдельно потреблять , тогда по ним перерыв нужен ибо накапливаются
И усваиваются в присутствии жиров.

#1007
Offline PITBULL_83
10.07.2009 - 22:50 PM

PITBULL_83
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 34
  • Регистрация: 16.05.09
  • Вес / Рост: 80/172
  • Стаж / Возраст: 3/25
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:
Понял,всем спасибо!
Будем потреблять!И состав хорош и цена-310 рублей пачка,в ней 210 таблов,на 70 дней.
А ещё вопрос,пить по инструкции или можно больше?все таки кач или просто организ больше требуемого не возьмет?

#1008
Offline Xaos
10.07.2009 - 23:10 PM

Xaos
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 103
  • Регистрация: 05.05.09
  • Откуда:Астрахань
  • Вес / Рост: 70/185
  • Стаж / Возраст: 0/21
  • Кто: дрищ
Репутация:
Аминокислоты тоже можно постоянно,без перерыва употреблять!?

#1009
Offline PITBULL_83
10.07.2009 - 23:22 PM

PITBULL_83
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 34
  • Регистрация: 16.05.09
  • Вес / Рост: 80/172
  • Стаж / Возраст: 3/25
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:
В теме о аминках лучше спроси http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=5044

#1010
Offline Ромич
15.07.2009 - 20:42 PM

Ромич
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 477
  • Регистрация: 28.10.08
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: не знаю
Репутация:
Купил инъекционные B1, B6. Набрал их в один баян по ампуле каждую и засадил в полужопие, больнючие сцуко. Аптекарша сказала каждый день их надо ставить. Это ж писдец вся жопа станет дырявой. И правильно ли, что я в один баян их набрал? просто дырявить жопу два раза не хотелось. :crazy: Надо еще B12 по идее купить, но их же сразу три нельзя вроде ставить? Мильгаммы не было в аптеке. Только по отдельности.

#1011
Offline Mr. Raven
16.07.2009 - 10:16 AM

Mr. Raven
  • Форумчане
  • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

Купил инъекционные B1, B6. Набрал их в один баян по ампуле каждую и засадил в полужопие, больнючие сцуко. Аптекарша сказала каждый день их надо ставить. Это ж писдец вся жопа станет дырявой. И правильно ли, что я в один баян их набрал? просто дырявить жопу два раза не хотелось. :crazy: Надо еще B12 по идее купить, но их же сразу три нельзя вроде ставить? Мильгаммы не было в аптеке. Только по отдельности.

Вот зря ты в один баян их набрал. Их надо по отдельности ставить, лучше всего день Б6, день Б1.

#1012
Offline Triton
16.07.2009 - 10:19 AM

Triton
  • Форумчане
  • Динозаврус

  • Сообщений: 2258
  • Регистрация: 08.11.06
  • Откуда:Мурманская область
  • Вес / Рост: 87/172
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Это ж писдец вся жопа станет дырявой. И правильно ли, что я в один баян их набрал?

А ты научись ставить уколы не только в жопу ;)

#1013
Offline Ромич
16.07.2009 - 14:18 PM

Ромич
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 477
  • Регистрация: 28.10.08
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: не знаю
Репутация:

Вот зря ты в один баян их набрал. Их надо по отдельности ставить, лучше всего день Б6, день Б1.

Уже понял, что зря, больше так не делаю. Сегодня купил еще B12, поставил, почти не больнючий. Тут помню кто-то писал, что буржуи только B12 дырявят жопу, а B1 и B6 в таблах. Вообще для роста мяса какой витамин из группы B наиболее важен, не знаешь?

А ты научись ставить уколы не только в жопу ;)

Да, надо бы. Ну пока жопа не вся истыкана и левое полужопье совсем не тронуто. :crazy: Если в другие части тела ставить, то там ведь главное в сосуд не попасть. А B12 красного цвета и там фиг поймешь попал в сосуд или нет, когда после введения иглы немного втягиваешь поршень баяна, чтобы посмотреть не идет ли кровь в баян.

#1014
Offline gabber
16.07.2009 - 17:47 PM

gabber
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:

Тут помню кто-то писал, что буржуи только B12 дырявят жопу, а B1 и B6 в таблах.

Я писал и так и делаю щщас :)
Б12 совсем не болючий. Так что коли пока в жопу, не выпендривайся. Придет время так подключишь ляжки.

#1015
Offline Ромич
16.07.2009 - 17:53 PM

Ромич
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 477
  • Регистрация: 28.10.08
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: не знаю
Репутация:

Я писал и так и делаю щщас :)
Б12 совсем не болючий. Так что коли пока в жопу, не выпендривайся. Придет время так подключишь ляжки.

Потому что Б12 не болючий, а Б1 и Б6 болючие или потому что Б12 лучше всего усваивается в инъекции, а Б1 и Б6 нормально усваиваются в табах или потому что Б1 и Б6 в табах усваиваются хреново, но потому что болючие их предпочитают в таблах? Или еще есть варианты? :crazy:

#1016
Offline gabber
16.07.2009 - 17:57 PM

gabber
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:

Б12 лучше всего усваивается в инъекции, а Б1 и Б6 нормально усваиваются в табах

Вот почему.
Найди где я писал что и почему подробнее в фарме..

#1017
Offline ВАЛЁК
16.07.2009 - 22:42 PM

ВАЛЁК
  • Модераторы
  • Я Славянин.

  • Сообщений: 2653
  • Регистрация: 06.11.05
  • Откуда:Святая Земля Киевской Руси
  • Вес / Рост: 110/180
  • Стаж / Возраст: пол жизни.47
  • Кто: культурист
Репутация:

Потому что Б12 не болючий, а Б1 и Б6 болючие или потому что Б12 лучше всего усваивается в инъекции, а Б1 и Б6 нормально усваиваются в табах или потому что Б1 и Б6 в табах усваиваются хреново, но потому что болючие их предпочитают в таблах? Или еще есть варианты? :crazy:



Запомни раз и на всегда, тоесть на всю оставшуюся жизнь.

Жрать горстями и колоть витамины не зная для чего они это долбоебизм-- это я объясняю по русски, что бы понятно было.


Витамины принимаются курсами, как правило в период недостатка витамин в продуктах, тоесть зима и особенно весна а не постоянно от нехуй делать или типа того что кто то там сказал что это заебись. Не гробьте свою печень, не жрите вы разную хрень. Не ведитесь вы на рекламу глянцевых вейдоровских журналов.
Вы думаете вы помагаете организму? Да хер вы угадали.

Вот кто то там выше писал, что купил алфавит или ундевит-- Вопрос скажите нахрена вы его жрёте? что ногти слазят? или волосы выпадают? итд и тп...


Вот афтар скажи зачем ты прокалываешь витамины этой группы( В) летом?

Да бля буду что ты где-то услышал краем уха от какого то пиздуна что это полезно ...

#1018
Offline RedBull
17.07.2009 - 08:49 AM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:

Запомни раз и на всегда, тоесть на всю оставшуюся жизнь.

Жрать горстями и колоть витамины не зная для чего они это долбоебизм-- это я объясняю по русски, что бы понятно было.
Витамины принимаются курсами, как правило в период недостатка витамин в продуктах, тоесть зима и особенно весна а не постоянно от нехуй делать или типа того что кто то там сказал что это заебись. Не гробьте свою печень, не жрите вы разную хрень. Не ведитесь вы на рекламу глянцевых вейдоровских журналов.
Вы думаете вы помагаете организму? Да хер вы угадали.

Вот кто то там выше писал, что купил алфавит или ундевит-- Вопрос скажите нахрена вы его жрёте? что ногти слазят? или волосы выпадают? итд и тп...
Вот афтар скажи зачем ты прокалываешь витамины этой группы( В) летом?

Да бля буду что ты где-то услышал краем уха от какого то пиздуна что это полезно ...

А разве не надо на постоянку витамины употреблять. Я не имею ввиду убойный дозняки, как многие любят делать, например по 10 табов пентовита. :crazy: Я считаю что 1-2 таблетки аэровита, 2-4 пентовита и немного витамина С нужно принимать постоянно. Нагрузка то на организм идёт, и витаминов соответственно надо больше, а в продуктах в наше время не думаю что витамины вообще есть. Когда есть деньги ещё дополнительно подключаю пыльцу. Что думаешь по этому поводу?

#1019
Offline Ромич
17.07.2009 - 11:20 AM

Ромич
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 477
  • Регистрация: 28.10.08
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: не знаю
Репутация:

Запомни раз и на всегда, тоесть на всю оставшуюся жизнь.

Жрать горстями и колоть витамины не зная для чего они это долбоебизм-- это я объясняю по русски, что бы понятно было.
Витамины принимаются курсами, как правило в период недостатка витамин в продуктах, тоесть зима и особенно весна а не постоянно от нехуй делать или типа того что кто то там сказал что это заебись. Не гробьте свою печень, не жрите вы разную хрень. Не ведитесь вы на рекламу глянцевых вейдоровских журналов.
Вы думаете вы помагаете организму? Да хер вы угадали.

Вот кто то там выше писал, что купил алфавит или ундевит-- Вопрос скажите нахрена вы его жрёте? что ногти слазят? или волосы выпадают? итд и тп...
Вот афтар скажи зачем ты прокалываешь витамины этой группы( В) летом?

Да бля буду что ты где-то услышал краем уха от какого то пиздуна что это полезно ...

Я не долбоеб, чтобы жрать и колоть что-то, не зная для чего это предназначено. И про фармакологическое действие витаминов читаю в инструкции к ним, вот например от Нейромультивита, который лежит сейчас у меня на полке, но я его не жру, потому что колю иъекционную форму:

Тиамин (витамин B1) в организме человека в результате процессов фосфорилирования превращается в кокарбоксилазу, которая является коферментом многих ферментных реакций. Тиамин играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене. Активно участвует в процессах проведения нервного возбуждения в синапсах.

Пиридоксин (витамин B6) необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. В фосфорилированной форме является коферментом в метаболизме аминокислот (декарбоксилирование, переаминирование и др.). Выступает в качестве кофермента важнейших ферментов, действующих в нервных тканях. Участвует в биосинтезе нейромедиаторов: допамина, норадреналина, адреналина, серотонина, гистамина и GABA.

Цианокобаламин (витамин B12) необходим для нормального кроветворения и созревания эритроцитов, а также участвует в ряде биохимических реакций, обеспечивающих жизнедеятельность организма - в переносе метильных групп, в синтезе нуклеиновых кислот, белка, в обмене аминокислот, углеводов, липидов. Оказывает влияние на процессы в нервной системе (синтез РНК, ДНК, миелина и липидный состав цереброзидов и фосфолипидов). Коферментные формы цианокобаламина - метилкобаламин и аденозилкобаламин - необходимы для репликации и роста клеток.


Так что на иъекционную форму группы Б перешел я, чтобы не жрать лишний раз таблетки. А потребность в витаминах у нас круглогодично, зимой и весной потребность увеличивается. Из фруктов и овощей не получится набрать нужное количество или их надо жрать килограммами, то на белковую и углеводную пищу в желудке просто места не останется, потому что весь день надо будет жрать одни овощи и фрукты :crazy: Да и щас такую хуйню на рынке продают, не то что раньше было собственное, пока не снесли дачу.
Вот я думаю не дырявить жопу по отдельности Б1, Б2, Б12, а купить чтоли Мильгамму, только она дороговато выходит, там всего 5 ампул в упаковке, столько хватит проколоть или надо больше? Например, 10 ампул 10 дней, а потом отдых? Сколько недель отдыхать после курса мильгаммы? :)

#1020
Offline 7inner
17.07.2009 - 13:35 PM

7inner
  • Форумчане
  • не атлет я пока...

  • Сообщений: 600
  • Регистрация: 24.03.08
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: хз/182
  • Стаж / Возраст: c ~ 11.07 20
Репутация:

Сколько недель отдыхать после курса мильгаммы? :)

Нисколько. Витамины группы В водорастворимые и через сутки их в твоем организме уже не будет.




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых