А что это за витамины??Собственно, вот такие дозы
Если его постоянно принимать, а не только в случаях сверхутомляемости ничего страшного? Не будет ли ничего ненужного или, даже, вредного накапливаться?
Витамины
Начал
Neske
, 18.02.2004 18:02 PM
2547 ответов в теме
#1481
Offline
13.02.2010 - 17:27 PM
Cooler
- Гости
-
- Сообщений: 88
- Регистрация: 23.07.08
Атлет
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 81/182
- Стаж / Возраст: 1/26
- Кто: лыжник
Репутация:
#1483
Offline
21.02.2010 - 12:25 PM
usr67
- Форумчане
-
- Сообщений: 985
- Регистрация: 23.03.09
Атлет
- Вес / Рост: 116/182
- Стаж / Возраст: 12/30
- Кто: дрищ
Репутация:
Вот есть у меня витаминки Animal PAck от Universal, там в порции 11 таблеток разных форм и размеров, в какой таблетке что именно содержится-хз, как именно их пить, в какой последовательности на банке не указано, отсюда вопрос - как правильно их надо быть для лучшей усвояемости - все 11 сразу с утра, все 11 перед треней, или как то раздельно через какие -то промежутки весь день, но, тогда в какой именно последовательности и через какие промежутки?
#1484
Offline
21.02.2010 - 12:32 PM
Doberwomen
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 4458
- Регистрация: 11.04.09
Настоящий МужыГ
- Откуда:Купчино
- Вес / Рост: 60/163
- Стаж / Возраст: 16/50
- Кто: билдер
Репутация:
To: usr67
Рекомендуется пить через полчаса-час после завтрака, всё, что есть в пакетике, запивая достаточным количеством воды.
Рекомендуется пить через полчаса-час после завтрака, всё, что есть в пакетике, запивая достаточным количеством воды.
#1485
Offline
22.02.2010 - 19:23 PM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
#1487
Offline
22.02.2010 - 21:03 PM
baha
- Форумчане
-
- Сообщений: 5162
- Регистрация: 27.11.06
малоопытный физкультурник
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 6/35
- Кто: атлет
Репутация:
Сам такой пью давно, но хочу сменить.Прикупил тут отличный минеральный комплекс
Не нравится, что там кальций карбонат. У буржуев есть чисто цитратные варианты поинтереснее.
#1488
Offline
26.02.2010 - 21:28 PM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
To: baha
А чем плох то карбонат напомни? Вроде попытался поискать по-бырому, но нашел только то что кальция карбонат из устричных шкорлупок наиболее типо полезный
У этого твинлаба же кстати смесь карбоната и цитрата..
А чем плох то карбонат напомни? Вроде попытался поискать по-бырому, но нашел только то что кальция карбонат из устричных шкорлупок наиболее типо полезный
У этого твинлаба же кстати смесь карбоната и цитрата..
#1489
Offline
27.02.2010 - 02:17 AM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
может,уже пора определиться? есть Твинлаб,МНР,Энимал ПАК. Тема явно себя исчерпала.Вот есть у меня витаминки Animal PAck от Universal, там в порции 11 таблеток разных форм и размеров, в какой таблетке что именно содержится-хз, как именно их пить, в какой последовательности на банке не указано, отсюда вопрос - как правильно их надо быть для лучшей усвояемости - все 11 сразу с утра, все 11 перед треней, или как то раздельно через какие -то промежутки весь день, но, тогда в какой именно последовательности и через какие промежутки?
#1490
Offline
27.02.2010 - 17:14 PM
baha
- Форумчане
-
- Сообщений: 5162
- Регистрация: 27.11.06
малоопытный физкультурник
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 6/35
- Кто: атлет
Репутация:
Карбонат- это невысокая биодоступность и риск камнеобразования в почках. По камням не прямая связь "пьешь карбонат- будут камни", но все же при наличии предрасположенности риск возрастает. Цитрат этих недостатков лишен, биодоступность гораздо выше.To: baha
А чем плох то карбонат напомни? Вроде попытался поискать по-бырому, но нашел только то что кальция карбонат из устричных шкорлупок наиболее типо полезный
У этого твинлаба же кстати смесь карбоната и цитрата..
Градация примерно такая от худшего к лучшему:
1.глюконат (считай мел в таблетках, зато дешево)
2.карбонат (кальций Д3 Никомед- самый известный представитель этой группы)
3.карбонат+цитрат (кальцемин)
4.цитрат (в аптеках не встречал, есть у амеров)
#1491
Offline
27.02.2010 - 17:28 PM
usr67
- Форумчане
-
- Сообщений: 985
- Регистрация: 23.03.09
Атлет
- Вес / Рост: 116/182
- Стаж / Возраст: 12/30
- Кто: дрищ
Репутация:
С чем? пить-не пить? пить, но другое? уж поясни свою мысль, будь добр.может,уже пора определиться? есть Твинлаб,МНР,Энимал ПАК. Тема явно себя исчерпала.
#1492
Offline
08.03.2010 - 16:58 PM
музыкант
- Гости
-
- Сообщений: 46
- Регистрация: 02.02.10
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 77/180
- Стаж / Возраст: ноябрь09/22
- Кто: дрищ
Репутация:
Думаю купить вот такие витамины- http://www.bioman.ru/tovar/Daily_One_Caps.htm
Кто нибудь брал такое? Или что нибудь получше есть?
Кто нибудь брал такое? Или что нибудь получше есть?
#1494
Offline
08.03.2010 - 17:56 PM
RedBull
- Форумчане
-
- Сообщений: 2113
- Регистрация: 02.08.07
Атлет
- Откуда:Тюмень
- Вес / Рост: 90/178
- Стаж / Возраст: 7/21
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
#1495
Offline
08.03.2010 - 22:28 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
всё,сюда я больше не ездок буду втихоря есть твинлаб,юнивёрсал и МНР,и радоваться,что не надо придумывать "филосовский камень"
буду втихоря есть твинлаб,юнивёрсал и МНР,и радоваться,что не надо придумывать "филосовский камень"
#1496
Offline
09.03.2010 - 23:32 PM
музыкант
- Гости
-
- Сообщений: 46
- Регистрация: 02.02.10
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 77/180
- Стаж / Возраст: ноябрь09/22
- Кто: дрищ
Репутация:
Ел на старте по многочисленным советам гуру, крутейшая вещь даже без всяких сравнений)) Но теперь хоца что нибудь попроще, скажем так для повседневности)Энимал пак)
Попадались они мне на глаза, смущает какая то конская дозировка витаминов, хотя бы в соотношении с тем же Daily One. Если пропить 90 таблов за 1.5 месяца, не отъеду? =))To: музыкант
http://www.bioman.ru/tovar/OPTI-MEN_90.htm
По 1-2 штуке в день.
#1499
Offline
11.03.2010 - 20:51 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Главное-смотреть,сколько жирорастворимых.а прочие(кроме А,Д,Е,К)-если будут лишними,убегут с жидкостью в унитаз. даже,когда написано "5000%"-это по-отношению,к обычному человеку,который весит 70кг воды и жира ,и валяется на диване.Ел на старте по многочисленным советам гуру, крутейшая вещь даже без всяких сравнений)) Но теперь хоца что нибудь попроще, скажем так для повседневности)
Попадались они мне на глаза, смущает какая то конская дозировка витаминов, хотя бы в соотношении с тем же Daily One. Если пропить 90 таблов за 1.5 месяца, не отъеду? =))
#1500
Offline
12.03.2010 - 00:20 AM
музыкант
- Гости
-
- Сообщений: 46
- Регистрация: 02.02.10
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 77/180
- Стаж / Возраст: ноябрь09/22
- Кто: дрищ
Репутация:
Купил AST MultiPro32X. Витамины это одно из самых популярных вещей которые подделывают, поэтому решил заехать в магазин сам чтоб требовать сертификаты и спрашивать названия дистрибьюторов с видом будто дохрена в этом понимаю)))) Хотел брать ОптиМен от ON, но не было, поэтому взял что взял) Фирма уважаемая, состав вроде ничего. Еще на автопилоте взял креатин AXIS LABS Creatine Ethyl Ester, лифтеры в моем зале хвалили дальше некуда.
А теперь попробуем со всем этим взлететь (с) =))
А теперь попробуем со всем этим взлететь (с) =))
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
