Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Витамины


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2547 ответов в теме

#1861
Offline Doberwomen
25.11.2010 - 01:00 AM

Doberwomen
  • Супермодераторы
  • Настоящий МужыГ

  • Сообщений: 4458
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:Купчино
  • Вес / Рост: 60/163
  • Стаж / Возраст: 16/50
  • Кто: билдер
Репутация:
To: AmbA

Полез искать, шо це такэ -- гендевит. Фармакологическое действие хорошее, но вот показания к применению -- держитесь крепче -- беременность и лактация

Опять женщины тебя нае...ют? дурят то бишь? В "Лидере", где я раньше занималась, Гендевит мирным занимающимся тренеры традиционно рекомендовали, только в тройной дозе относительно рекомендованной в аннотации. Ела и я... витамины как витамины.

Изменено: Doberwomen, 25.11.2010 - 14:30 PM


#1862
Offline Retarted
25.11.2010 - 10:45 AM

Retarted
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 24.10.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 97/178
  • Стаж / Возраст: 2/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Полез искать, шо це такэ -- гендевит. Фармакологическое действие хорошее, но вот показания к применению -- держитесь крепче -- беременность и лактация :crazy:

Да какая разница? витамины и есть витамины
Может только там какие то специальные дозы витаминов (видимо повышенные), с учётом беременности

#1863
Offline DED-viking
26.11.2010 - 19:04 PM

DED-viking
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 536
  • Регистрация: 17.07.08
  • Откуда:Африка
  • Вес / Рост: 95.7/184
  • Стаж / Возраст: хз/24
  • Кто: лифтер
Репутация:
PB260001.JPG
Купил я в Чехии Animal Pack, оказалось, что состав там разнится, и сильно, с купленным в Африке, хотя по сроку годности разница даты изготовления в 2 месяца, это какой из них денатуратный? :crazy:

#1864
Offline Esher
26.11.2010 - 20:01 PM

Esher
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 524
  • Регистрация: 17.04.06
  • Откуда:Saint P.
  • Вес / Рост: 114/191
  • Стаж / Возраст: 21/5
  • Кто: качок
Репутация:
To: DED-viking

Это наверно для черной и белой кожи :D

#1865
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
26.11.2010 - 22:00 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

PB260001.JPG
Купил я в Чехии Animal Pack, оказалось, что состав там разнится, и сильно, с купленным в Африке, хотя по сроку годности разница даты изготовления в 2 месяца, это какой из них денатуратный? :crazy:

Для разных стран,многие выпускают спецпартии,в зависимости от требований местных эскулапов и санитарных служб. У нас скоро вполне может появиться Оптимен,с меньшим количеством группы В-специально для России.

Изменено: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ, 26.11.2010 - 22:02 PM


#1866
Offline Вандал
27.11.2010 - 21:57 PM

Вандал
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 525
  • Регистрация: 25.08.10
  • Откуда:Самара
  • Вес / Рост: 78/172
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: дрищ
Репутация:

,с меньшим количеством группы В-специально для России.

А какое обьяснение этому?

#1867
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
28.11.2010 - 00:09 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

А какое обьяснение этому?

Простое.На каждых витаминках,указанна средняя норма,для обитателя дивана. И тут,вдруг,на ОптиМене пишут-хренадцать суточных норм,для диванного лежаки. А зачем нам это? Вдруг,мы от таких мегадоз "В",превратимся в черепашек нинзя ? А ведь,Онищенко,ассоциирует себя со-Шредером,он не может такого позволить. И учитель Сплинтер(Игорь Завьялов) пытается нам привезти ОптиМен. Выход один-снизить дозы некоторых витаминок.

#1868
Offline musonchick
16.12.2010 - 02:22 AM

musonchick
  • БАН
  • Атлет

  • Сообщений: 22
  • Регистрация: 12.11.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 94/187
  • Стаж / Возраст: 0,8/21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
решил впервые начать пить витамины.Пробую аэровит судя по таму что написано на упаковке в одной таблетке больше суточной нормы согласно таблиц возраста пола + там только водорасстворимые
а где взять жирорасстворимые?
И мне не порнятно витамины нужно пить курсами или их можно пить постоянно
не будет ли вредным глушить 2-3 дозы витаминов за раз принесет мне это чтонибудь или нет.
Очень прошу помочь.

#1869
Offline RedBull
16.12.2010 - 12:17 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
To: musonchick
Ундевит лучше аэровита, т.к. дражже. Да и по деньгам дешевле выйдет, пару штук хватит. Отдельно пентовит штучки 3-4, аскорбинки 0.5 г и вит е курсами 15 через 15 по 0.2г.

#1870
Offline musonchick
16.12.2010 - 23:47 PM

musonchick
  • БАН
  • Атлет

  • Сообщений: 22
  • Регистрация: 12.11.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 94/187
  • Стаж / Возраст: 0,8/21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Cпасибо. Все вместе курсом 15 дней пью 15 отдыхаю?

все вместе разом или ундевит с аскорбинкой утром а все остальное вечером?

#1871
Offline hmmr
17.12.2010 - 00:01 AM

hmmr
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 277
  • Регистрация: 02.03.09
  • Откуда:СПб
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 3/27
  • Кто: не знаю
Репутация:

Cпасибо. Все вместе курсом 15 дней пью 15 отдыхаю?

все вместе разом или ундевит с аскорбинкой утром а все остальное вечером?

Ундевит, пентовит, аскорбинку на постоянку, а витамин Е курсами.

#1872
Offline Retarted
17.12.2010 - 10:29 AM

Retarted
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 24.10.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 97/178
  • Стаж / Возраст: 2/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
Витамин Е лучше вместе с А пить, например "аевит" называются витамины. Так же курсами

#1873
Offline Maxxxis
26.01.2011 - 23:35 PM

Maxxxis
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 255
  • Регистрация: 19.09.06
  • Откуда:Санкт Петербург
  • Вес / Рост: 71/182
  • Стаж / Возраст: 0,5/22
Репутация:
а что скажете про коллоидные минералы? ну,по типу таких ? стоящая вещь или не стоит своих денег и вообще надувательство?
Жидкий минеральный концентрат (не менее 64 минералов),а каких не написано.

Изменено: Maxxxis, 26.01.2011 - 23:36 PM


#1874
Offline Digidro
03.02.2011 - 12:44 PM

Digidro
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 53
  • Регистрация: 31.01.11
  • Вес / Рост: 73/182 :(
  • Стаж / Возраст: полгода/17
  • Кто: культурист
Репутация:
а к супрадину кто как относится?

#1875
Offline MAX_POWER
03.02.2011 - 12:49 PM

MAX_POWER
  • Форумчане
  • Еxercising baby

  • Сообщений: 1109
  • Регистрация: 13.05.09
  • Откуда:Мытищи
  • Вес / Рост: 93/182
  • Стаж / Возраст: 1/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

а к супрадину кто как относится?


Мне нравится :)

#1876
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
03.02.2011 - 13:01 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

а к супрадину кто как относится?

Ну,лучше,чем ничего :D

#1877
Offline MAX_POWER
03.02.2011 - 13:07 PM

MAX_POWER
  • Форумчане
  • Еxercising baby

  • Сообщений: 1109
  • Регистрация: 13.05.09
  • Откуда:Мытищи
  • Вес / Рост: 93/182
  • Стаж / Возраст: 1/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ну,лучше,чем ничего :D


Вам все мегадозы подавай, Илья :)

#1878
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
03.02.2011 - 13:12 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

Вам все мегадозы подавай, Илья :)

Не только :) Я впринципе никакие наши медикаменты не признаю. Да и хочу,чтоб там ещё много всякой всячины было.

#1879
Offline MAX_POWER
03.02.2011 - 13:25 PM

MAX_POWER
  • Форумчане
  • Еxercising baby

  • Сообщений: 1109
  • Регистрация: 13.05.09
  • Откуда:Мытищи
  • Вес / Рост: 93/182
  • Стаж / Возраст: 1/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Не только :) Я впринципе никакие наши медикаменты не признаю. Да и хочу,чтоб там ещё много всякой всячины было.


И зеленку тоже? :crazy:

Ну вообще да, всякая всячина это хорошо. Мне самому нравится :)

#1880
Offline Маврик
09.02.2011 - 00:19 AM

Маврик
  • Форумчане
  • Le Chef

  • Сообщений: 1320
  • Регистрация: 27.03.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: -/170
  • Стаж / Возраст: 5/23
  • Кто: билдер
Репутация:

I've decided to put together a resourceful Vitamin D thread for you all. I've had a thread on this in the past (as well as some documented information in some of my logs), but I wanted to put together a more broad spectrum wealth of resources for everyone to read and enjoy. I will continue to update the information over time, as well as help to answer any questions that you all may have.


Scientific evidence is mounting with the myriad of factors/processes Vitamin D not only influences (at the cellular level and gene expression), but also regulates (both up and down regulation).

This thread is a work in progress, and I still have much information to add. :D




Vitamin D: An Overview:



Overview of general physiologic features and functions of vitamin D

The vitamin D story: a collaborative effort of basic science and clinical medicine

Vitamin D supplementation, 25-hydroxyvitamin D concentrations, and safety

1,25(OH)2-vitamin D3 receptors: gene regulation and genetic circuitry -- Minghetti and Norman 2 (15): 3043 -- The FASEB Journal

Vitamin D2 Is Much Less Effective than Vitamin D3 in Humans -- Armas et al. 89 (11): 5387 -- Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism

http://www.direct-ms.org/pdf/VitDGenScienc...ck%20review.pdf

http://www.thinkorbeeaten.com/theknoll/Use...%20Practice.pdf

High Prevalence of Vitamin D Inadequacy and Implications for Health ? Mayo Clinic Proceedings

Linus Pauling Institute at Oregon State University

Vitamin D in dermatology

Vitamin D

The Nuclear Vitamin D Receptor: Biological and Molecular Regulatory Properties Revealed

Newly Identified Actions of the Vitamin D Endocrine System

Vitamins and Hormones

Vitamin D2 Is as Effective as Vitamin D3 in Maintaining Circulating Concentrations of 25-Hydroxyvitamin D -- Holick et al. 93 (3): 677 -- Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism

http://www.direct-ms.org/pdf/VitDVieth/Vie...HAPTER%2061.pdf

http://www.uku.fi/biokem/research/carlberg...ions/2003-2.pdf




Vitamin D and Cancer:


The Role of Vitamin D in Cancer Prevention

Vitamin D and prostate cancer: 1,25 dihydroxyvitamin D3 receptors and actions in human prostate cancer cell lines

http://cebp.aacrjournals.org/content/2/5/467.full.pdf

Expression Profiling in Squamous Carcinoma Cells Reveals Pleiotropic Effects of Vitamin D3 Analog EB1089 Signaling on Cell Proliferation, Differentiation, and Immune System Regulation

Vitamin D: molecular biology

Association of Prostate Cancer with Vitamin D Receptor Gene Polymorphism -- Taylor et al. 56 (18): 4108 -- Cancer Research

Prospective Study of Serum Vitamin D and Cancer Mortality in the United States -- Freedman et al. 99 (21): 1594 -- JNCI Journal of the National Cancer Institute

IngentaConnect Vitamin D and systemic cancer: is this relevant to malignant mela...

Vitamin D3 promotes the differentiation of colon carcinoma cells by the induction of E-cadherin and the inhibition of {beta}-catenin signaling -- Plmer et al. 154 (2): 369 -- The Journal of Cell Biology

Vitamin D, Calcium and Prevention of Breast Cancer: A Review -- Lipkin and Newmark 18 (Supplement 5): -- Journal of the American College of Nutrition

Calcium and Calpain as Key Mediators of Apoptosis-like Death Induced by Vitamin D Compounds in Breast Cancer Cells ? JBC




Vitamin D and the Immune System:


Vitamin D: its role and uses in immunology

http://www.direct-ms.org/pdf/VitDImmunology/Hayes.pdf

Vitamin D and Autoimmunity: Is Vitamin D Status an Environmental Factor Affecting Autoimmune Disease Prevalence?

Unexpected actions of vitamin D: new perspectives on the regulation of innate and adaptive immunity

The vitamin D pathway: a new target for control of the skin?s immune response?

Vitamin D Signaling, Infectious Diseases, and Regulation of Innate Immunity -- White 76 (9): 3837 -- Infection and Immunity

Injury enhances TLR2 function and antimicrobial peptide expression through a vitamin D?dependent mechanism

Cutting Edge: Vitamin D-Mediated Human Antimicrobial Activity against Mycobacterium tuberculosis Is Dependent on the Induction of Cathelicidin




Antimicrobial Peptides that Vitamin D upregulates:


Cutting Edge: Mast Cell Antimicrobial Activity Is Mediated by Expression of Cathelicidin Antimicrobial Peptide





Vitamin D in Preventative Medicine:


Randomised controlled trial of calcium and supplementation with cholecalciferol (vitamin D3) for prevention of fractures in primary care -- Porthouse et al. 330 (7498): 1003 -- BMJ

Effects of a Short-Term Vitamin D3 and Calcium Supplementation on Blood Pressure and Parathyroid Hormone Levels in Elderly Women -- Pfeifer et al. 86 (4): 1633 -- Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism

Vitamin D supplementation to prevent infections: a sub-study of a randomised placebo-controlled trial in older people (RECORD trial, ISRCTN 51647438) -- Avenell et al. 36 (5): 574 -- Age and Ageing

Mounting Evidence for Vitamin D as an Environmental Factor Affecting Autoimmune Disease Prevalence -- Cantorna and Mahon 229 (11): 1136 -- Experimental Biology and Medicine

http://www.direct-ms.org/pdf/VitDOtherAuto...itaminDIDDM.pdf

Cutting Edge: 1,25-Dihydroxyvitamin D3 Is a Direct Inducer of Antimicrobial Peptide Gene Expression -- Wang et al. 173 (5): 2909 -- The Journal of Immunology

http://www.biochem.wisc.edu/courses/bioche...asloff_2006.pdf

Vitamin D Supplementation and Total Mortality: A Meta-analysis of Randomized Controlled Trials -- Autier and Gandini 167 (16): 1730 -- Archives of Internal Medicine

Circulating 25-Hydroxyvitamin D Levels Indicative of Vitamin D Sufficiency: Implications for Establishing a New Effective Dietary Intake Recommendation for Vitamin D -- Hollis 135 (2): 317 -- Journal of Nutrition

http://cdn3.libsyn.com/yourhealthwiz/Vitam...172ee5bbd2760b4

http://www.direct-ms.org/pdf/VitDMS/VanAme...itDMSreview.pdf

The Role of Vitamin D and Calcium in Type 2 Diabetes. A Systematic Review and Meta-Analysis -- Pittas et al. 92 (6): 2017 -- Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism

Association Between Serum 25-Hydroxyvitamin D Level and Upper Respiratory Tract Infection in the Third National Health and Nutrition Examination Survey




Vitamin D and Influenza:



CJO - Abstract - Epidemic influenza and vitamin D




Vitamin D and its role in the treatment of disease processes:


Vitamin D3, gamma interferon, and control of proliferation of Mycobacterium tuberculosis by human monocytes.

http://www.springerlink.com/content/q21433...07/fulltext.pdf

A Single Dose of Vitamin D Enhances Immunity to Mycobacteria -- Martineau et al. 176 (2): 208 -- American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine

BioMed Central | Full text | Vitamin D and the vitamin D receptor are critical for control of the innate immune response to colonic injury




Various info on Vitamin D:


http://www.rsc.org/delivery/_ArticleLinkin...&JournalCode=PP

Vitamin D Receptor Expression in Human Muscle Tissue Decreases With Age

Sunscreens Suppress Cutaneous Vitamin D3 Synthesis -- MATSUOKA et al. 64 (6): 1165 -- Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism

Wiley InterScience :: Session Cookies

http://www.springerlink.com/content/32jx36...12/fulltext.pdf

http://www.nature.com/jid/journal/v124/n5/pdf/5602822a.pdf

Low Vitamin D Status despite Abundant Sun Exposure -- Binkley et al. 92 (6): 2130 -- Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism

http://www.pnas.org/content/92/13/6112.full.pdf

The Vitamin D Epidemic and its Health Consequences -- Holick 135 (11): 2739S -- Journal of Nutrition

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P...t00173-0036.pdf




Youtube Vids on Vitamin D:


http://www.youtube.com/watch?v=QfxG7p9U3Kw...player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=--NqqB2nhBE...player_embedded


Изменено: Маврик, 09.02.2011 - 00:20 AM





3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых