


да ну 35 это фигня ,легкая тренировка ,мне на мс 100 57 раз пожать надо ,а 150на 27,работы мореВадим силен однако!
не пожалею трафика скачаю, посмотрю.
35 раз - не хило.
Давай Андрюха у меня хоть стимул будет ,а то я чуствую повтора три в запасе оставилна следующей тренировке буду штурмовать Вадика рекорд. Мой рекорд пока 34 раза
Думаю, прибавить пару раз можно
Правда, я щас натурален. как младенец... Ну да 100- не 200, можно и попробовать
кофицеент МС 38 на 100 Шрек весит 99 считаем 99*38/100-37,62,тоесть полных 38 раз ,так что Андрюха давай 4 повтора и поедем пожмем будешь еще и МС по рускому жимуTo: ШРЕК
При твоем весе надо 36 раз пожать на МС спорта по Рускому Жиму
Ты их сейчас наверно сделаешь уже
А кто эти МС присваивает? Какая федерация? Просветите, плиззTo: ШРЕК
При твоем весе надо 36 раз пожать на МС спорта по Рускому Жиму
Ты их сейчас наверно сделаешь уже
Надо подумать... А соревов много проводят? И где?Федерация руского жима
не международников пока нет жим то Русский
Шрек бы выиграл Номинацию 100кгНоминация 100 кг
1. Безпалов Вадим 33 порвтора вес 104,2 кг
2. Колбасин Николай 22 повтора вес 88 кг
3.. Скороход Евгений 22 повтора вес 90,5 кг
4. Беляков Виталий 24 повтора вес 106 кг
5. Ткачев Валера 20 повторов вес 94,5 кг
6. Павлеко Сергей 16 повторов вес 98 кг
Вот это само больше удивило, при весе 91кг жим 150х14Номинация 150 кг
1. Еремченко Ален 14 повторов вес 91 кг
2. Стародубский Сергей 15 повторов вес 109,8
Попробую пожать 150кг на разы, увидим, что получится. Думаю, раз 12 осилю, если напрячьсяАлен очень мошьный спортсмен,а Шрек да дал бы всем по шишке в номинации шт 100кг
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых